來自小紅書 豬五花
極簡可持續(xù)生活 春日爬山去
可持續(xù)生活
北京山很多 但香山最常去 可能是磁場吸引我
最常去 最愛去的還是香山?
可能是磁場契合 每次去香山內(nèi)心分外舒適
去的多了路也熟 上下山心里更有底氣
經(jīng)常爬同一座山的好處是 方便對比每次的體能狀態(tài) 以便知道近期是否需要加強(qiáng)運(yùn)動訓(xùn)練
山中一日 人間數(shù)年 想修心就去山里
拒絕做裝備黨 對已有的裝備物盡其用
舒適就好
鞋 要穿到爛 碳纖維登山杖 保護(hù)膝蓋
低塑爬山 不留垃圾
自帶保溫壺 保溫杯 代替購買瓶裝水
爬山前泡上一杯熱茶 在最渴最熱的時候 以這種更溫潤的方式給身體補(bǔ)水 感受暖暖的茶香緩慢沁入心脾奏赘，不僅身體更盈潤支子，心情也變得平靜愉悅。
自帶手帕 減少一次性紙巾的使用
擦汗 吃完水果擦手 都可以用手帕?
只在必要的時候用紙巾 可以更大程度上減少浪費(fèi)
爬山嘴唇干燥 潤唇膏必不可少
拒絕瓶裝飲料 山中喝茶別有滋味
山中一日 人間數(shù)年 以極簡可持續(xù)的方式爬山 不止是體能的精進(jìn) 也是與自然的對話和心性的修行
