一個郁悶不樂的人找到心理咨詢師說：“我覺得我不愛我的妻子了迂尝，可我又不想離婚，怎么辦剪芥？”
心理咨詢師回答說：“那就去愛垄开。”
那個人瞪大了眼睛說：“您是不是沒有聽清楚税肪，我說我不愛我的妻子了溉躲。”
心理咨詢師平靜地回答道：“我聽清楚了益兄，所以我叫你去愛锻梳。因為愛是一個動詞，所以需要去愛净捅，才能體會到愛”疑枯。
這句話一語道破了愛的天機。我們很多人都認(rèn)為愛是一種感覺灸叼，一種狀態(tài)神汹，標(biāo)榜“喜歡你沒道理”」沤瘢可事實上屁魏，從來沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛捉腥∶テ矗總是因為他（她）的某個動作，某個眼神，甚至某個機緣巧合桃漾，觸動了你潛意識深處的某個關(guān)于愛的小開關(guān)坏匪，于是電光火石間，你感覺“愛”至心靈撬统。
但深處愛的漩渦中的你不會思考這一點适滓，反而認(rèn)為愛就是不可言說的，上帝賦予的美妙狀態(tài)恋追。盡情享受其中凭迹，才能不辜負(fù)這份饋贈】啻眩可是一旦這份巧合不在了嗅绸，或者說你習(xí)慣了，你可能就覺得自己不愛了撕彤。其實鱼鸠，你都不曾真正愛過。
就像很多人談戀愛的時候如膠似漆羹铅，認(rèn)為對方是世界上最美的人蚀狰。此時你的眼睛自帶了美圖秀秀的各種濾鏡，還添加了一鍵美顏功能睦裳；而隨著交往的深入造锅，或者等步入婚姻殿堂之后，濾鏡換成了顯微鏡廉邑，婚后瑣碎的生活成為一場卸妝過程，考驗的是最后真實的彼此倒谷，還有多少具有吸引力的殘存蛛蒙。于是你心生疑問，自己當(dāng)時究竟為什么會愛上她渤愁？
那怎么辦呢牵祟？是沉浸在這份不愛的感覺中自怨自艾，直至某一時刻的爆發(fā)嗎抖格？
當(dāng)然不是诺苹，而是要主動地，積極地雹拄，認(rèn)真地去愛收奔。
我們能“主動”控制的東西真的不多，大部分事情都在受到“被動”的擺布滓玖。你的出生就是一種被動行為坪哄，你壓根就沒法干預(yù)。而你能平安度過童年，要感謝當(dāng)時沒有大流感翩肌，沒有黑死病模暗，村口沒有枯井，沒有小伙伴叫你去水庫玩……而你能長到現(xiàn)在過上還算不錯的生活念祭，也要感謝所有乘坐過的汽車兑宇、火車和飛機沒有發(fā)生意外事故，感謝自己的住處沒有發(fā)生大地震粱坤，感謝室友當(dāng)年的不殺之恩……意外和明天顾孽，你永遠(yuǎn)不知道哪一個先來。這真的是再厲害的科技也無法解決的問題了比规。
所以若厚，你手中僅有的可以主動控制的事情——去愛，是不是應(yīng)該好好把握和珍惜呢蜒什？
亞當(dāng)·斯密在他的著作《道德情操論》里面曾經(jīng)說過——
Man naturally desires, not only to beloved, but to be lovely.
翻譯過來就是人天生就不但希望被愛测秸，而且希望自己是個值得愛的人（lovely在當(dāng)時是“值得愛”的意思）。那么綜合來看灾常，我認(rèn)為愛有三個方面——愛人霎冯，接受愛，值得愛钞瀑。
1.愛人
愛人不是一種與生俱來的天賦沈撞，而是一種需要認(rèn)真練習(xí)的技能。尤其是長久以來生活在被父母無私關(guān)愛的環(huán)境中雕什，愛人的能力也就基本消失殆盡了缠俺。
所以——
愛人需要練習(xí)。得先看別人是如何互相關(guān)愛的贷岸，然后自己去嘗試壹士，否則愛很可能是傷害；
愛人需要耐心偿警。很多時候我們付出的關(guān)愛都是自我感動躏救，別人給不了自己想要的反饋，但是不能灰心螟蒸；
愛人需要付出盒使。很大程度上是不求回報的付出。在愛的過程中你會體會到想要的快樂七嫌，所以就不能強求同等程度的被愛少办。否則，愛就成了交易抄瑟；
愛人需要取舍凡泣。并不是所有人都值得你去愛枉疼，你的時間和精力也不允許你去愛所有的人。因此分得清去愛誰鞋拟，會讓你愛更好地溫暖這個世界骂维。
2.接受愛
接受愛聽起來簡單，其實要做好也不容易贺纲。
媽媽讓你穿秋褲的時候航闺，給你打電話讓你早回家的時候，你能否在接受愛的前提下做到平心靜氣地回答猴誊？
朋友送給你不是很喜歡的禮物潦刃，主動幫你忙卻沒有做好的時候，你能否在接受愛的前提下做到不急不躁懈叹？
他人的關(guān)愛和衣服一樣乖杠，暖和的未必好看，合體的未必精致澄成，關(guān)鍵是找到一個均衡點胧洒，不讓別人受委屈，也別將就了自己墨状。
3.值得愛
功成名就可以收獲大量的擁躉和粉絲卫漫，他們會瘋狂地大叫“我愛你”。這本身并沒有什么不好肾砂，如果可以保持這份體面列赎，也是一種值得愛的不錯選擇。但是只怕到了某個時點或情境下镐确，名利會突然變成毒品包吝，引你走上一條自己都沒有辦法真心愛自己的道路。
更好的方式是去追求智慧和美德辫塌。選擇這條路漏策，只有少數(shù)人能欣賞你，而且這種欣賞也不像明星粉絲那么狂熱臼氨，但是你會一輩子值得愛，而且不會面臨無謂誘惑和選擇芭届，這樣難道不是更好嗎储矩？
我想當(dāng)你做到這三點的時候，你就能隨意控制自己帶什么眼鏡了褂乍。對于剛剛接觸的持隧，可以戴著善意的眼鏡去看清其內(nèi)心的紋理；對于相識已久的逃片，可以戴著發(fā)現(xiàn)的眼鏡去感受對方的變化屡拨。更高階的，已經(jīng)嫻熟擁有了主動去愛的本領(lǐng)，他可以不依靠眼鏡呀狼，就以一雙清澈的雙眸裂允，去真誠地觀察、喜歡和經(jīng)營周圍的人和事哥艇。
正如羅曼羅蘭所說：“真正的英雄主義绝编，就是看透了生活的本質(zhì)，依然熱愛生活”貌踏。
