“健康本身是歡樂與滿足的源泉”（彼得言），一生的健康就是最大的歡樂拢蛋。
“身體是革命的本錢”蔫巩，一個好的身體是你能奮力拼搏的前提。
如果你沒有一個好的身體垃瞧，那么你會感覺到自己生命的脆弱坪郭，產(chǎn)生對生命逝去的擔(dān)憂與恐懼。
如果沒有一個好的身體，吃飯都不香嫌松，精神不振奕污，影響學(xué)習(xí)與工作萎羔，減少壽命，遺害終生贾陷。
現(xiàn)在的我們嘱根，從小就習(xí)慣了熬夜，所以熬夜已成家常便飯儿子。而我們的父母是因為生活所迫，工作職責(zé)蒋譬，而不得不熬夜愉适。
我們都知道熬夜不好，可也僅僅只有對其的主觀判斷维咸，而無更深的了解。
因為年輕給了我們放縱的理由癌蓖，也因為年輕，我們并沒有感到身體的敗壞坐慰。
然而用僧，如果不從現(xiàn)在做出改變，不重視身體的健康责循，那么當(dāng)你到中年的時候，當(dāng)你處于事業(yè)高峰期的時候秸抚，你拿什么去拼；當(dāng)你到老年的時候健芭，你又憑什么可以自然老死秀姐，安享晚年。
身體是人生的第一財富省有。
學(xué)會如何保養(yǎng)和改善身體，是我們?nèi)松谋匦拚n伸头。
