晚上不能吃太飽

最近晚上都是自己做飯军洼,發(fā)現(xiàn)一個很明顯的短板,眼大肚皮小演怎,一不小心就煮多了匕争,但是又不想浪費,所以總是讓自己吃得很撐爷耀,于是帶來了另外一個影響:消極怠工甘桑。

吃太飽了以后,只有一個想法歹叮,攤著不動跑杭。本來晚上吃完飯以后,會鍛煉半小時咆耿,看半小時書德谅,更新簡書文章,感覺特別踏實萨螺,但是這幾天窄做,幾乎都是攤著刷手機愧驱,然后磨磨蹭蹭地去洗碗、洗澡椭盏,并且洗完澡以后格外清醒组砚,也沒辦法那么快入睡,于是又刷手機熬夜掏颊,惡性循環(huán)糟红。

明天起,不能再這樣了乌叶,真的是太痛苦了盆偿。

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