焦慮。這個(gè)時(shí)代的毒藥
你有沒有遇到過這樣一種情況趾代？有件事情你一直想著做贯底。但是遲遲沒做。你給自己定下了種種目標(biāo)撒强。遠(yuǎn)大志向丈甸。一想到他就激動(dòng)不已。但是一個(gè)月尿褪。一年過去了睦擂，你依然停留在原點(diǎn)什么都沒有做空懷夢(mèng)想，卻沒有實(shí)際行動(dòng)杖玲。你開始焦慮岸俪稹？
有這么一段時(shí)間？我說停留在臼闻。請(qǐng)說說不做的前進(jìn)之象鸿吆。我明明過得渾渾噩噩。天氣預(yù)報(bào)述呐。自以為是惩淳。活在自己的世界里不肯出來乓搬。每天看著網(wǎng)絡(luò)小說思犁。躺在吊床上。老婆身體已經(jīng)虛弱不堪进肯。卻依然作死激蹲。后來期末考試將近。開始了一段勵(lì)志的歲月江掩。每天第一時(shí)間先去打拳学辱。然后去圖書館復(fù)習(xí)。這樣的日子簡單而充實(shí)环形。讓我找到了策泣。你。意義抬吟。嗯萨咕？
這種情緒蔓延了一跤。直到我發(fā)現(xiàn)拗军。我總是任洞。望著蓄喇。那遙不可及的目標(biāo)发侵。鳳凰焦慮。卻不去行動(dòng)妆偏。不等刃鳄，不不會(huì)把大任務(wù)分解成小目標(biāo)。從而導(dǎo)致新形象的瘋快钱骂。所以叔锐。嗯？別人卻都來自于我的急于求成见秽。更準(zhǔn)確來說愉烙。就是企圖不t周一勞永獲。這種思維長久的只是在南海里解取。在腦海里步责。它使人短視。變得功利。追求短暫的成功÷希現(xiàn)在是表面上的成功遂鹊。尋找捷徑是。尋找結(jié)晶的部分的路上不可自拔啊蔗包。有很多外門邪道躲避困難秉扑。但實(shí)際上剛邁過的坎總是要邁過的。那么你該如何擺脫這種困境呢调限？
把大任務(wù)分解舟陆。陳小目標(biāo)。如果你的目標(biāo)是學(xué)學(xué)好英語旧噪。那么你就要明確吨娜。干什么？明白的淘钟，自己這個(gè)階段應(yīng)該學(xué)什么宦赠。是音標(biāo)還是女方。而是這些酒的用法米母。然后開始實(shí)際的行動(dòng)勾扭。嗯，有一段時(shí)間铁瞒。嗯妙色，我開始學(xué)習(xí)了，還是有美女朋友慧耍。講句實(shí)話身辨，挺焦慮的。于是我就把播放器的速度變成了三倍速芍碧。希望快速的煌珊。因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)有美女從頭學(xué)。這樣的后果是泌豆。我變得沒有耐心定庵。更不會(huì)去哭，不惜自己踪危。學(xué)的知識(shí)蔬浙。從而導(dǎo)致養(yǎng)老。人們總是喜歡聽著未來的事情贞远。恩在做事畴博，現(xiàn)在休息。哦等一個(gè)目標(biāo)蓝仲，這樣一個(gè)信息合理俱病，應(yīng)該是星期天蜜唾。另一個(gè)事情之間來回轉(zhuǎn)換，疲憊不堪庶艾。我們要學(xué)會(huì)袁余。活在當(dāng)下咱揍。準(zhǔn)確來說就是專注颖榜。在這一方面我推薦冥想。每天冥想五分鐘煤裙。據(jù)研究表明掩完。每個(gè)人名下五分鐘。但她老公回來會(huì)增加硼砰。
