2018年立春的前一天奋单，我來到了久違的“教室”锉试，開始了心理學(xué)的學(xué)習(xí)之旅。
今年是心理咨詢師的最后一年辱匿，乘上這最后一班車键痛，對我來說，考取證書并不僅僅是目的匾七，而是個形式絮短。我的目的，是學(xué)習(xí)更多的知識昨忆，提升自己的技能丁频，實現(xiàn)個人的成長！
第一次課邑贴，老師很棒席里，深入淺出、幽默風(fēng)趣的把很枯燥的理論知識講的那樣的引人入勝拢驾。今天奖磁，6個小時的學(xué)習(xí)，我不但學(xué)習(xí)到了應(yīng)試的知識繁疤，而且還有受用一生的人生道理咖为。
一、關(guān)于心理咨詢
心理學(xué)的學(xué)習(xí)稠腊，是實現(xiàn)個人成長的有效途徑躁染；
心理是腦的機能，心理是對客觀現(xiàn)實的反映架忌；
心理咨詢吞彤，不能給咨詢者提供解決問題的方法，而是要給他指明解決問題的方向叹放；
心理咨詢師是不能給客服開藥的饰恕，有些病癥必須要轉(zhuǎn)介到醫(yī)院；
心理咨詢對于心理疾病來說并不是萬能的许昨，對于達到病癥的懂盐，必須先吃藥，再配合咨詢糕档；
一個好的心理咨詢師，即便日后不從業(yè)，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不要停留在目前的階段速那，還要有其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)俐银。一個好的心理咨詢師，必須了解哲學(xué)端仰，懂哲學(xué)捶惜。尤其是認(rèn)知療法的學(xué)習(xí)和運用。
二荔烧、關(guān)于婚姻家庭
優(yōu)生優(yōu)育的起源吱七，不是懷孕的時機，不是孕期的營養(yǎng)鹤竭，而是在于選擇對象的環(huán)節(jié)踊餐。選擇配偶，要慎重臀稚，要對自己以及延續(xù)生命負(fù)責(zé)吝岭。
婚姻上如果出現(xiàn)了問題，要先進行修復(fù)吧寺，如果肯定了修復(fù)不了窜管，就丟棄，再換新稚机。
婚姻里要抓大放小幕帆，誰也不要妄圖去改變誰，只能用好的行動去改變他赖条。包括孩子以及父母失乾。
人的能力都有短板。孩子谋币、老公仗扬、父母能力上的短板，要悅納蕾额。悅納早芭，即愉悅的接納。
每個人都有長短板诅蝶，人們往往總會拿自己短板和別人長板比退个，怎么可能開心快樂？
童年的經(jīng)歷调炬，對人的一生的影響相當(dāng)重要语盈；
發(fā)展心理學(xué)，對于每一個有孩子的家在來說缰泡，都很重要刀荒，有必要好好學(xué)。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以培養(yǎng)出一個高情商的孩子缠借，走入社會后干毅，實現(xiàn)高度融合。
三泼返、關(guān)于自我成長
要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)硝逢，總是這山望著那山高，永遠(yuǎn)不會幸福绅喉；
我們生活中總會不自覺的出現(xiàn)“反黃金想法”渠鸽，就是對別人付出的時候，心里期待著他的回報柴罐。但這樣不對徽缚，也不會快樂。
取而代之的是要運用“黃金法則”丽蝎，即想別人怎么對你猎拨，你就怎么對別人。
人際關(guān)系里要求同存異屠阻。允許別人和你不一樣红省，要讓自己適應(yīng)。注意国觉，是適應(yīng)而不是逆來順受吧恃。
當(dāng)你的認(rèn)知提升上去了，你就沒有煩惱的可能了麻诀。
我們可以表達自己的情緒痕寓，但不要用情緒去表達。一旦用情緒表達蝇闭，就會形式大于內(nèi)容呻率。
老用自己的要求，去要求別人呻引，那你的情緒肯定不能好礼仗。
無論什么行業(yè)，無論多大年齡逻悠，人生都是一次又一次給自己交代的過程元践。要將壓力變?yōu)閯恿Α２粩嗟膶崿F(xiàn)自我價值童谒。
能力有大小单旁、氣質(zhì)無好壞、性格有優(yōu)劣饥伊；
環(huán)境象浑，對于一個人的成長蔫饰、發(fā)展，起著至關(guān)重要的作用融柬；
健康的定義：身體健康死嗦、心理健康趋距、良好的社會適應(yīng)能力粒氧。
影響我們心情的，不是這件事本身节腐，而是對這個事兒的判斷和看法外盯。遇到事情，心理要豁達一些翼雀，多從不利中找內(nèi)因饱苟，心態(tài)就會平和很多。心態(tài)平和狼渊，才是長壽的秘訣箱熬。
要充分相信每一個人都能認(rèn)識自己的問題，并能解決自己的問題狈邑，這便是人本主義城须。
學(xué)習(xí)的真正意義，是要做到學(xué)以致用米苹，把所學(xué)運用于生活糕伐，實現(xiàn)個人的成長，才是對知識深層次的認(rèn)同蘸嘶。
