每一種記錄除了你對(duì)過去的每一天的安排腋腮，有跡可循之外雀彼，更重要的是能根據(jù)記錄中的反饋。加以總結(jié)低葫、反思详羡，讓自己每日刷新、不斷迭代嘿悬。真正做到以今日之我顛覆昨日自我实柠，迅速提升。讓自己成為真正的＂自變量#善涨。
這周目標(biāo)完成情況比上周有明顯進(jìn)步窒盐。
一：自我提升——
精學(xué)
這周開始工筆沒骨技法及創(chuàng)作繪畫，從收集資料钢拧、照片寫生蟹漓、技法運(yùn)用、繪制中潛心探索源内，參考明末清初開創(chuàng)沒骨花卉畫風(fēng)的惲南田的作品葡粒。對(duì)沒骨作品中存在的傾向于華靡、浮俗的脂粉氣，重點(diǎn)梳理嗽交，以便讓自己創(chuàng)作出清新脫作品卿嘲。
泛學(xué)：
每日?qǐng)?jiān)持英語口語練習(xí)，聲音練習(xí)夫壁，演講練習(xí)拾枣，早課聽書，讀書筆記盒让，每日復(fù)盤梅肤。
就是有時(shí)候時(shí)間不夠用。就像這周五太晚了邑茄，演講練習(xí)沒完成姨蝴，周六才補(bǔ)上。而周六的英語呢撩扒，要在今天才可以補(bǔ)上似扔。總覺時(shí)間不夠用搓谆。
反思：有的用時(shí)不長的練習(xí)炒辉，僅可能在碎片時(shí)間先完成一部分，這樣就能夠把一天的時(shí)間高效運(yùn)用起來泉手。
二：輸出體系黔寇、教育所得
這周重點(diǎn)在給幾個(gè)初中學(xué)生考省A級(jí)藝術(shù)證書的繪畫指導(dǎo)上。精心安排她們進(jìn)行一系列的考點(diǎn)的知識(shí)點(diǎn)和繪畫技法斩萌，及構(gòu)圖能力的學(xué)習(xí)缝裤。
而大人的工筆培訓(xùn)也沒放假，還在繼續(xù)颊郎。學(xué)員們對(duì)繪畫都著了迷憋飞，來了就不想走，期未也不肯放假姆吭。所以常常我得陪上我的那些少得可憐的時(shí)間榛做。但是看到他們?nèi)绨V如醉的學(xué)習(xí)勁，和一幅幅手下繪制出來的絕美的作品時(shí)内狸。我想检眯，這就是我的時(shí)間付出所最好的價(jià)值回報(bào)。
其實(shí)人有時(shí)候真是一個(gè)矛盾體昆淡，既想讓別人得到最好的锰瘸，又不想傷害到自己。但事難兩全昂灵、總有沖突避凝。
但是今天想明白一個(gè)道理舞萄，你在成就別人的同時(shí)，其實(shí)也是真正的在塑造自己恕曲。這個(gè)過程里你的人格鹏氧、品行、思想都在隨著升華佩谣。因?yàn)槟苓w就自己，成就別人的人实蓬，他的境界是平凡人所不能達(dá)到的茸俭，人生的舍與得真的是一場充滿智慧的碰撞和磨礪。
這周自己也完成了高質(zhì)量的書法作品安皱。給小妹妹繪制的作品调鬓，在拖了三年后，也在本周完美的收宮酌伊，感覺一身輕松腾窝。
三：家庭管理，社會(huì)資本
本周三晚上去小叔子家看望乖巧可愛的小天使居砖。相處了兩小時(shí)虹脯，分分鐘被小侄女逗得合不攏嘴，大家在一起營造溫馨和諧的家族親情奏候。
周四瓊瑤美眉請(qǐng)畫友們一起后廚聚餐循集，大家歡聚一堂，共同暢談蔗草，開心快樂的度過一個(gè)愉快的晚餐時(shí)間咒彤。
兒子去考教師資格證得到了好友們相助，給了非常好的信息和指導(dǎo)咒精，讓兒子有了更大的進(jìn)步镶柱。一個(gè)個(gè)人的成就離不開社會(huì)資本和助力之人。
周三美協(xié)主席王老師來我家模叙，大家一起交流關(guān)于繪畫上的知識(shí)和美學(xué)文化歇拆。能得到他的指導(dǎo)已經(jīng)很榮幸了，還收到他帶來的好多禮物向楼。
最后這周還完成了查吊，自己把美帶給身邊的每一個(gè)人的愿望。給好友們訂了明年的百合花種球和風(fēng)信子湖蜕，讓美盛放在她們身邊逻卖。
今日大寒，上午特地讓先生開車送我去太極王老師家昭抒。給她送去筆评也、墨炼杖、紙、貼盗迟。因?yàn)楣?jié)氣抄經(jīng)對(duì)虔誠的佛學(xué)人士是最好的修行之一坤邪。晚上她還給我發(fā)來她第一次抄寫完成的心經(jīng)作品。留言感謝我罚缕。
授人玫瑰艇纺，手有余香。人最大的價(jià)值在于能帶給別人快樂和幸福邮弹。
四：健康管理
這周的健康管理相對(duì)來說就有不足了黔衡。
定下一周的兩次運(yùn)動(dòng)沒完成。
瑜伽也沒有堅(jiān)持腌乡。
只完成了每天冥想練習(xí)和每日經(jīng)胳操盟劫。
下周開始要讓自己在太極和瑜伽這兩方面能夠堅(jiān)持下去。
參加早睡打卡与纽，讓自己接受監(jiān)督侣签，健康管理排上日程后一定要踐行。
記錄成就急迂、記錄時(shí)間影所、記錄思想，成就自己讓言語有態(tài)度袋毙、讓生活有溫度型檀。活出自己生命的精彩听盖。
鄭亞兒
