各位大神好，今天小落分享的是（（自卑與超越））锚贱。
首先我先介紹一下作者：阿爾弗雷德·阿德勒仔戈，個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人，與弗洛伊德拧廊、榮格齊名的心理學(xué)三巨頭之一监徘。他既是弗洛伊德的學(xué)生，也是弗洛伊德的反對(duì)者之一吧碾。阿德勒強(qiáng)調(diào)社會(huì)文化和自我奮斗對(duì)個(gè)人的影響凰盔，是現(xiàn)代自我心理學(xué)之父，極大地影響了西方心理學(xué)的發(fā)展倦春。
這本書我看了幾遍户敬，書的中心思想是這樣的：阿德勒認(rèn)為落剪，自卑感是人類進(jìn)步的底層動(dòng)力；遺傳等先天因素并不能決定人的命運(yùn)尿庐，每個(gè)人都可以通過自己的努力來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)忠怖，也可以通過與他人建立合作，來實(shí)現(xiàn)自己的人生意義和個(gè)人價(jià)值抄瑟。
書中作者認(rèn)為有自卑才是好的凡泣，那什么才是自卑呢？
百度上對(duì)自卑的解釋：自卑感是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感锐借。有自卑感的人輕視自己问麸，認(rèn)為無法趕上別人。自卑在心理學(xué)上特指由于與合理規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)或其他刺激物比較有差距钞翔，而產(chǎn)生了評(píng)價(jià)差異严卖，進(jìn)而導(dǎo)致的主觀低落、悲傷等負(fù)面心理狀態(tài)布轿。
而阿德勒對(duì)自卑感有特殊的解釋哮笆，稱其為自卑情結(jié)。自卑情結(jié)是指一個(gè)人自認(rèn)為自己的能力汰扭、環(huán)境和天賦不如別人稠肘，以自卑觀念為核心的潛意識(shí)情緒所組成的一種復(fù)雜心理。自卑心理即是驅(qū)使人變得更優(yōu)秀的力量萝毛，又是阻礙自己嘗試成功的利劍项阴。自卑情感，可通過調(diào)整認(rèn)識(shí)笆包，增強(qiáng)信心和給予支持而消除环揽。這種心理表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信（主要因素）庵佣，辦事無膽量歉胶，畏首畏尾，隨聲附和巴粪，沒有自己的主見通今，一遇到有錯(cuò)誤的事情就以為是自己不好。這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心肛根。
從這兩段話可以看出辫塌，自卑完全是一個(gè)坑爹的東西，屬于負(fù)面能量的派哲。
分享這本書講的一個(gè)案例：
如果一個(gè)孩子家里很窮臼氨，童年不幸福，并不意味著他長(zhǎng)大后也得不到幸福狮辽。他既可能埋怨命運(yùn)不公自暴自棄一也，也可能想奮發(fā)圖強(qiáng)改變自己的命運(yùn)，不同的解讀方式喉脖，會(huì)給他帶來不同的命運(yùn)椰苟。
這就是視角所帶來的差距！
所以這本書我理解的自卑是指你要有野心树叽，承認(rèn)別人的強(qiáng)大舆蝴；超越是指執(zhí)行力，從執(zhí)行一些事開始题诵，甩開那些比強(qiáng)的人（你生活圈子的強(qiáng)人）
真正決定一個(gè)人行為的洁仗，是我們想要達(dá)到的那個(gè)目標(biāo)。要想改變自己性锭，就要認(rèn)清自己的目標(biāo)赠潦。一旦校準(zhǔn)目標(biāo)之后，你就會(huì)像弓箭手一樣草冈，繃緊身體和精神她奥，讓自己的一切行為都為你錨定的這個(gè)目標(biāo)來服務(wù)。
最后小落在此拜上怎棱，謝謝各位大神觀看哩俭，人人都是自己的大神！
