#Wendy5月18日早讀復(fù)盤
(早起共讀?: 6:10-6:51)
?自律
?一顷链、什么是自律?
自律是解決人生問題最主要的工具恕洲，也是消除人生痛苦最重要的方法蛤奥。
二晒夹、為什么要自律?
人生苦難重重裆馒。如果我們能從苦難中解脫出來，就能實(shí)現(xiàn)人生的超越丐怯。大部分的人不愿意正視人生的苦難喷好，采取抱怨或逃避困難，甚至自我欺騙读跷。
三梗搅、如何解決人生問題?
解決人生問題的關(guān)鍵在于自律，全面的自律才能解決人生所有的問題。
四无切、解決問題會(huì)出現(xiàn)的情況?
雖然在解決問題的時(shí)候本身就是一種痛苦蟀俊，過程中又會(huì)帶來新的痛苦。甚至給你帶來身心靈的痛苦订雾，令你無法承受肢预。
五、解決問題能得到什么?
但人生就是一個(gè)不斷面對(duì)問題洼哎，并解決問題的過程烫映。問題可以開啟我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣噩峦。為解決問題而努力锭沟，我們的思想和心靈就會(huì)不斷成長(zhǎng)，心智就會(huì)不斷成熟识补。
“問題”是我們成功與失敗的分水嶺族淮。承受面對(duì)問題和解決問題的痛苦，我們就能從痛苦中學(xué)到很多東西凭涂。美國開國先哲本杰明?富蘭克林說過：“唯有痛苦才能給人帶來教益祝辣。”我們要迎難而上切油，坦然承受問題帶給自己的痛苦蝙斜，并把問題徹底解決[拳頭]
六、自我覺受
在人生的道路上澎胡，我也是一直在爬坡孕荠，并不斷的遇到很多困難并解決困難的一個(gè)過程。因?yàn)槲也幌朊看味加龅酵瑯拥膯栴}攻谁，所以我必須打怪升級(jí)稚伍，讓自己變得強(qiáng)大起來。痛到極致戚宦，才會(huì)刻骨銘心个曙，改變才會(huì)有翻天覆地的效果，歲月是美好的磨礪自己最好的武器阁苞，也是見證自我成長(zhǎng)的見證者困檩，我想說感恩你給我?guī)砩心敲炊嗖灰粯拥捏w驗(yàn)，酸甜苦辣樣樣嘗過那槽，易懂的人間疾苦，但我也取得一些我想要的成績(jī)等舔，變成我想要的樣子骚灸。未來依舊滿懷信心和期待去開啟新的生活和給自己加油打氣，不給自己的人生設(shè)限慌植，未來我相信會(huì)有更多的人和我肩并肩一起甚牲，創(chuàng)造更美好的新世界义郑，未來?可期，不負(fù)自己??
七丈钙、回避問題帶來的危害?
如果我們總是回避問題非驮，而不是直面問題，也會(huì)給我們帶來一些人類的心理疾病雏赦，甚至更為嚴(yán)重的是“神經(jīng)官能癥劫笙，就是人生痛苦最常見的替代品”。也有人坦然面對(duì)自我心理障礙星岗，及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助填大，用正確的心態(tài)面對(duì)人生正常的痛苦。
八俏橘、我們應(yīng)如何認(rèn)識(shí)人生問題?
正確的做法是：我們要讓我們自己允华，也要讓我們的孩子認(rèn)識(shí)到，人生的問題和痛苦具有非凡的價(jià)值寥掐。勇于承擔(dān)責(zé)任靴寂，敢于面對(duì)困難，才能夠使心靈變得健康召耘。
自律是解決人生問題最主要的工具榨汤，也是消除人生痛苦最重要的方法。通過自律怎茫，在面對(duì)問題時(shí)收壕，我們才會(huì)變得堅(jiān)定不移，并能從痛苦中獲取智慧轨蛤。我們要求自己和孩子自律蜜宪，其實(shí)就是在培養(yǎng)雙方如何忍受痛苦，獲得成長(zhǎng)祥山。
九圃验、自律的四個(gè)原則&原動(dòng)力?
所謂自律，就是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦缝呕，解決問題澳窑。自律有四個(gè)原則：1.推遲滿足感2.承擔(dān)責(zé)任3.忠于事實(shí)4.保持平衡。實(shí)踐這些原則供常，關(guān)鍵取決于你的態(tài)度摊聋，你要敢于面對(duì)痛苦而非逃避。而它背后的原動(dòng)力--愛栈暇。
愿愛??療愈你的一切
