早上好据悔！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@楊國琴--19—富陽# 20170814（19/30） 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 3朵玫瑰（完成?，未完成）
海邊玩 完成
用心陪伴孩子 完成
贊揚(yáng)耘沼、擁抱老公 完成
今日采摘3朵玫瑰
用心陪伴孩子
冥想极颓、靜坐
贊揚(yáng)、擁抱老公
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
每天用心陪伴孩子們至少半小時以上
每天贊揚(yáng)群嗤、擁抱老公一次
每天冥想菠隆，靜坐一次
【幸福金句】
? 追求完美其實(shí)也是一種偏執(zhí)!
【覺察日記】
回到家里大家都累趴了。老公對這次出游做了總結(jié)狂秘，兩天共花在來回路上的時間長達(dá)20小時（一般8小時能到）骇径，真正海邊玩的時間才3小時不到，在吃了兩頓海鮮大餐者春，僅此而已破衔。我又開始陷入了自我否定中，為自己的當(dāng)初的提議钱烟，為堅(jiān)持要帶上老二同去而又暈車晰筛。我總希望一家人能在一起。
而后看著我家老大喝斥弟弟調(diào)皮搗蛋的模樣拴袭，我驚奇的發(fā)現(xiàn)那似乎父母的翻版读第，狀態(tài)神情讓我看到他站到了2樓。老大一直不太善于表達(dá)自己的情緒拥刻，小大人的口吻做派怜瞒，聽大人談天時也會插嘴參與……其實(shí)更深層的不若是他過于壓抑，需要看大人臉色般哼，討好……
這正是我非常焦慮擔(dān)心的吴汪？我雖有引導(dǎo)他尘吗，小孩只需小孩的事，大人事會大人會解決浇坐，但是這有效么睬捶？
