其實(shí)，自律的方法毫别，有成千上百種娃弓，但最重要的一點(diǎn)，就是你要學(xué)會(huì)自己管得住自己岛宦。
如果你決定每天早起台丛，真正叫醒你的從來(lái)不是鬧鐘，是你心中的夢(mèng)想砾肺，愿力挽霉，以及想要做的事。
如果你決定每天讀書实胸，那么真正讓你抽出空的庐完，不是工作很閑酷师，無(wú)事可干時(shí)，是你那一顆渴望上進(jìn)的心。
如果你決定每天鍛煉蓉媳，那么你最大的動(dòng)力，不是來(lái)自于教練的催促和群里的打卡漆腌，而是為了那越來(lái)越強(qiáng)健的身體填具。
許多時(shí)刻，我們并不需要，找太多外在的推力，去束縛自己，或者去鞭策自己玻募。
自律的本質(zhì)，就是自己知道自己要什么，要成為什么樣的人蝗砾，做成什么樣的事，過(guò)怎樣的一生菜循，從而努力去做到和實(shí)現(xiàn)。
沒有人可以逼你自律，能逼你的只有你自己。
你做不到，并不是因?yàn)槟悴恢涝趺慈ヅΓ^斗南誊，去堅(jiān)持幔托，是你渴望變好的心還不夠強(qiáng)烈棠涮，下的決心也還不夠大谦屑。
永遠(yuǎn)不要給自己找任何理由和借口很洋，更不要拿沒空官脓，沒時(shí)間赤兴，去敷衍和搪塞，所有的不自律，最終苦的都是自己。
