#UP讀書會8.0# 《被討厭的勇氣》波妞復(fù)盤

“玻璃心”曾經(jīng)是很多人對我的評價。是的,我是一個情感超級敏感的人婶溯,曾痛苦且如履薄冰地生活在別人的眼光中。害怕自己被重視的人討厭。像一個乞兒一樣尋求認(rèn)可……

但我并不是生來如此迄委。每個人初生時褐筛,或許都是勇敢無畏的,作為一個嬰兒叙身,無論什么樣子渔扎,都是最完美的。我的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)發(fā)生在14歲時信轿,那時我剛離家去讀高中晃痴。開學(xué)前父親確診肺癌,高一寒假前财忽,父親在家中離世倘核。天空變成黑灰色。從此我不再笑即彪。父親的離世紧唱,讓我變得更加敏感、情緒變化無常隶校、不再學(xué)習(xí)……時間或許有用漏益,但我花了14年,重新回到以前那個無懼無畏深胳、肆無忌憚的自己遭庶。雖然父親的離世對我的影響會持續(xù)到我的離世,但我還是很樂意偶爾想起他稠屠、懷念他峦睡。原來愛真的可以超越生死。

這14年間权埠,我曾為了討好我覺得重要的人榨了,擔(dān)心自己的穿著、自己的外表攘蔽、自己的成績龙屉、自己的學(xué)歷……沒有愛情的時候,擔(dān)心自己得不到愛情满俗;得到了愛情转捕,擔(dān)心對方會拋棄自己。但是唆垃,在漫長的成長之路上五芝,我漸漸學(xué)會了用正確的方式保護(hù)自己。我終于學(xué)會接納“不是第一名”的自己辕万、普通枢步、平凡的自己沉删。我可以細(xì)數(shù)自己的缺點(diǎn),但不討厭自己的缺點(diǎn)醉途。因?yàn)槲抑婪澹业娜秉c(diǎn),其實(shí)只是我的特點(diǎn)隘擎。雖然我懶散殴穴、拖延,但我該做的事情也都做好了货葬,所以我可以獎勵自己去做自己真正享受的事情推正。

我也曾為了跟自己的情緒抗?fàn)帲x了所有我能找到的心理學(xué)宝惰、身心靈成長的書籍植榕。在這十幾年的時光里,我曾經(jīng)歷無數(shù)次的流淚哭泣尼夺、自暴自棄尊残,又重新把自己從深淵中拉出來,重新回到陽光下曬干淤堵、重新展露笑顏寝衫。

《被討厭的勇氣》這本書引起我的共鳴。在生活中多次嘗試之后拐邪,經(jīng)歷過被外在壓力壓制得無法動彈的階段之后慰毅,我終于可以不再尋求別人的認(rèn)可。我不再在乎別人對我的看法扎阶,而是勇敢地堅(jiān)持自己的做事方式汹胃。例如,在結(jié)婚之前东臀,我曾非常在意未來公婆對我的看法着饥,曾經(jīng)為了與他們的第一次見面而為著裝煩惱不已《韪常婚后和公婆住在一起將近半年宰掉,婆婆對我的著裝并不認(rèn)可,我老公對我喜歡的旗袍也不認(rèn)可赁濒。但是我學(xué)會了自己享受轨奄,而不是期望他們的認(rèn)可。在育兒方面拒炎,我也可以堅(jiān)持自己的原則和方法挪拟,不再有任何的糾結(jié)。如果我不認(rèn)可對方的育兒方法枝冀,我會選擇“溫柔的沉默”舞丛,對方會感覺到你的堅(jiān)持耘子,也會學(xué)會尊重你的選擇和決定果漾。

聽了子木分享的“生病背后的禮物”球切,我馬上開始反思,我自己的拖延背后的好處是什么绒障?是啊吨凑,照顧孩子是多么完美的不去工作的借口啊。不去工作的話户辱,就不用冒險鸵钝,不用擔(dān)心被別人發(fā)現(xiàn)我的弱點(diǎn)÷洌可是恩商,什么都不行動的話,我要怎么成長和展示自己的閃光點(diǎn)呢必逆?

當(dāng)我看到“過去”對現(xiàn)在的我的影響怠堪,我就可以瞬間覺醒,馬上決定名眉,自己是否想要繼續(xù)受“過去發(fā)生的事情”的控制粟矿,還是想要重新看待“過去”,賦予它新的意義损拢?

我決定讓“過去”真正地過去陌粹,專注于當(dāng)下,思考什么是自己能做的福压、什么事我可以暫時不去做掏秩?看到,放下荆姆,繼續(xù)前行哗讥。

“自由就是不再尋求認(rèn)可,就是被別人討厭”胞枕。就連最美的藝術(shù)品杆煞,都會有一半的人喜歡、一半的人討厭腐泻。就算我們被一部分別人討厭决乎,又有什么關(guān)系呢?

“我們并不缺乏能力派桩,只是缺乏勇氣构诚。” 那么如何獲得勇氣呢铆惑?——當(dāng)我們能夠感覺自己有價值的時候范嘱,才可以獲得勇氣送膳。而人只有在可以體會到“我對共同體有用”的時候,才能夠感覺到自己的價值丑蛤。這個“共同體”可能是你的家庭叠聋、你的工作團(tuán)隊(duì)甚至你的整個社會圈。做好自己的這部分工作受裹,為“共同體”的發(fā)展繁榮做出自己的這部分貢獻(xiàn)碌补,你會獲得價值感、勇氣棉饶,進(jìn)而收獲實(shí)現(xiàn)夢想的力量O谜隆!照藻!

自己的人生意義袜啃,要由自己來賦予。如果你自己不主動做出自己想要的決定的話幸缕,就只能被動接受別人的安排啦群发!正如書中所說:“歸屬感(安全感)不是生來就有的東西,要靠自己的雙手去獲得冀值!” 為了讓自己活成自己原本該有的樣子也物,你也試試吧!創(chuàng)造出只有你自己能創(chuàng)造出的價值列疗,活在你自己的意愿里;恰!抵栈!你會漸漸發(fā)現(xiàn)告材,別人眼中的你,其實(shí)也在閃耀9啪ⅰ3飧场!

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