在你人生當(dāng)中有過(guò)讓你有成就感的事嗎？
我今年就有一件欢际，那是一段比較痛苦的記憶类茂，一直困擾著我耍属，我終于憑著自己的毅力和決心踏過(guò)去了，那就是關(guān)于我成功減肥瘦身的故事巩检。我一下成功減了20多斤厚骗，從原來(lái)的133斤到最低的107斤，這其中經(jīng)歷過(guò)什么兢哭，只有我自己知道领舰。
之前我也有減過(guò)肥，嘗試各種減肥法迟螺，但效果都不佳冲秽，不但沒瘦反而胖了，還把自己折磨的那么難受矩父，慢慢的形成了那種觀念锉桑，我就是天生那種體質(zhì)，易胖體質(zhì)窍株，連喝口開水都會(huì)長(zhǎng)胖的人民轴。
我經(jīng)常有在網(wǎng)上看到很多打雞血的話：“你連自己的身材都掌控不了自己攻柠，何以掌控自己的人生，又一直堅(jiān)持著杉武，可以說(shuō)是間歇性的堅(jiān)持辙诞，持續(xù)性的放棄。又經(jīng)常鼓勵(lì)自己轻抱，一定要讓自己動(dòng)起來(lái)飞涂，告訴自己“學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)總有一個(gè)要在路上∑硭眩”我就這樣持續(xù)堅(jiān)持较店，持續(xù)放棄，最終堅(jiān)持過(guò)來(lái)了容燕。
有一次偶然在網(wǎng)上看到一個(gè)視頻梁呈，說(shuō)哪有什么天生的易胖體質(zhì)，只是你不會(huì)搭配營(yíng)養(yǎng)蘸秘，慢慢的被那個(gè)視頻吸引了官卡，覺得很有道理。然后開始在網(wǎng)上找各種視頻看醋虏，自學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配寻咒，瘦身餐，減脂餐颈嚼，了解每一種食物的屬性毛秘，自己搭配，自己做飯阻课，堅(jiān)持吃叫挟，慢慢的看到了效果，越看到效果限煞，越有動(dòng)力抹恳，其中有一次特別明顯，一周瘦了7斤署驻，給了我極大的動(dòng)力和鼓舞适秩。
后來(lái)我靠這種方式越減越多，偶爾身體也會(huì)出現(xiàn)一些其他問題硕舆，腦袋不靈光秽荞，轉(zhuǎn)的不快，反應(yīng)遲鈍抚官，沒之前那么開心了扬跋，我一直不知道為什么，以為是減肥給我?guī)?lái)的副作用凌节，有點(diǎn)害怕了钦听，想放棄洒试，隨著我深入學(xué)習(xí)，才找到問題所在朴上，我也一直在調(diào)整我的飲食方面垒棋，至少到現(xiàn)在為止我也沒有再出現(xiàn)這種情況了。
經(jīng)過(guò)這件事情之后痪宰，我變自信了很多叼架，一方面覺得自己瘦下來(lái)了，變美了很多衣撬；另一方面突破了自己乖订，我之前從來(lái)沒想過(guò)自己能瘦下來(lái)，但確實(shí)是做到了具练。這件事讓我非常有成就感乍构，相信以后在別的事情上，我也是一樣扛点，相信自己能做到哥遮，并且相信自己能夠堅(jiān)持下去，這就是相信相信的力量陵究。
