四連-四排-少女麗

未經(jīng)檢視的人生不值得活拭嫁！

??001 社群中對自己影響最大的環(huán)節(jié)是哪個可免？

思維啟發(fā)抓于。開營的第二天，必讀書目是《這樣讀書就夠了》浇借，正好今年我一直在學習并且踐行快速閱讀捉撮，不僅花了一小時就看完了這本書，還參加過一期拆書學院的拆書練習妇垢，對拆書法也非常認可巾遭。

當時在思維啟發(fā)時，我正好參與進去闯估，和大家分享了好多閱讀方面的心法和準備灼舍。

閱讀階段過半的時候，連隊里好多人普遍感到壓力太大睬愤，閱讀難、輸出更難纹安，很難做到一天一本書尤辱，Alice提前都沒有跟我打招呼，快要開始思維啟發(fā)了厢岂，找我到群里助攻光督，等我進群的時候，Alice簡單開場就將話筒交給我塔粒，有點慌張结借，臨時想到可以拿今天的閱讀書目《細節(jié)》，給大家示范如何快速讀完一本書卒茬。最后大家的反饋都非常好船老，我也很開心自己學習過的知識又得到了鞏固，也幫助了大家圃酵。

??002 哪堂導師課讓我印象深刻柳畔，收獲到了什么？

戚澤明老師的用故事思維演講的課最讓我印象深刻郭赐。每個人都喜歡聽故事薪韩、講故事，故事思維可以應(yīng)用在各個方面捌锭。

??003 在行動營過程中俘陷，讓我印象深刻的事。

最讓我印象深刻的是馮佳观谦，在湯圓兒老師分享《走心的溝通》那天拉盾，搜集問題時，她記住了我關(guān)于原生家庭的提問豁状，過了幾天她私信我說湯圓兒老師以前專門做過一場原生家庭方面的分享盾剩，想分享筆記給我雷激。

這真的是太意外的驚喜了，原來佳佳跟我有同樣的問題告私，所以有留意到屎暇，但這個記住和分享的小動作，讓我一下子就記住了她驻粟，并且喜歡上了她根悼，哈哈哈~

??004 為了變得更好，在行動營期間我采取了什么行動 蜀撑？

不僅及時完成作業(yè)挤巡，還積極主動地承擔連隊的職能活動，主持一次思維啟發(fā)酷麦，協(xié)助2兩次矿卑，做了一次全天的主持人，和排里的小伙伴們一起搞事情沃饶，為連隊的老鐵們服務(wù)母廷，鍛煉了自己的能力~

??005 由此我獲得了什么改變呢？

交際能力糊肤、組織能力琴昆、策劃能力、復盤能力馆揉、閱讀能力业舍、寫作能力等都得到了提升，輸入與輸出之間的快速轉(zhuǎn)化升酣，覺察力越來越好~

最大的改變是湯圓老師的課舷暮，下面是我私信給老師的反饋：

湯圓兒老師好[玫瑰]剛剛看完了馮佳給我轉(zhuǎn)發(fā)的你的一個分享稿《化解原生家庭之痛》

因為前面剛剛上過pov愿景心理學的女性工作坊，所以你說的觀點我都特別能懂噩茄。十一回家按照你給的建議脚牍，“向父母如實地表達自己”，我跟爸爸巢墅、姐姐诸狭、姐夫說了，成長過程中對我影響比較大的幾件事君纫，他們也像行動營老鐵的父母一樣驯遇，完全不記得那些事情的發(fā)生，但是我沒有怪他們蓄髓，理解他們叉庐。明白的告訴他們，以后要對我好一點会喝。

回來后跟一個同學交流陡叠，她告訴我玩郊，父母其實不懂的怎么愛我們，我們可以表達需要和教他們怎們做我會比較開心和幸福枉阵。

現(xiàn)在译红，我也在積極的愛自己，接納兴溜、寬恕自己侦厚，同時也要求自己向更好的方向發(fā)展，雖然是單身快一年了拙徽，但是內(nèi)心越來越充盈和安定刨沦，對于愛情，我相信他會來膘怕，但是不急躁想诅。

湯圓兒老師回復：
太好啦！[擁抱][擁抱]謝謝你和我分享成長的快樂岛心，讀到這個真開心来破，我自己也是這么走過來的。不論家庭如何鹉梨，我們的人生還是靠自己創(chuàng)造讳癌，祝福你穿稳！

??006 我有沒有幫助過別人存皂？

有啊，和一位老鐵相約在10月26日在她的社群搞事情逢艘，我做運營主持人旦袋。幫助一位老鐵梳理婚姻問題，并且分享自己的學習筆記它改，推薦相關(guān)的優(yōu)質(zhì)課程給他疤孕。

建議如下：
親，估計在咱們排你找不到解決問題的方法了央拖，建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師哈祭阀，只有找到深植在內(nèi)心的木馬程序，真正的痛點鲜戒，才能對癥下藥专控。

在群里聊了一早上了，人太多遏餐，想法和角度都不同伦腐，反而你越說越痛苦，每戳到一個點失都，你都會勾起一些傷心的回憶柏蘑，但是剛剛想深入聊一下幸冻，又出來一個人，發(fā)表一個觀點咳焚，你又跟著新的思路去思考了洽损，始終是停留在表象上，沒有探究到問題的實質(zhì)黔攒。

??007 我的經(jīng)驗和心得有哪些是普通人可以借鑒的趁啸？

越參與，收獲越多督惰，站著不動不傅，永遠是觀眾。在參與的過程中赏胚，不僅鍛煉了個人能力访娶，而且還能和連隊的伙伴建立深厚的友誼，突然發(fā)現(xiàn)原來簡單的21天觉阅，背后運營的工作人員真辛苦崖疤、工作強度好大，更加珍惜他們的付出典勇，自己也踐行極致利他劫哼，多為他人著想，幫助別人