從孩子出生開(kāi)始，家長(zhǎng)就想把全世界最好的東西給孩子陷寝，渴望給他最好的呵護(hù)和愛(ài)奉芦。但家長(zhǎng)能給孩子最好的東西，從來(lái)都不是規(guī)劃妥帖的人生骗奖，更不是數(shù)不盡的錢(qián)財(cái)……當(dāng)下确徙，從事任何一項(xiàng)工作，完成任何一項(xiàng)任務(wù)执桌，都缺少不了專(zhuān)注力的輔助鄙皇。我們專(zhuān)注于某個(gè)信息本身，需要排除周?chē)衅渌畔⒌母蓴_仰挣，大腦才能調(diào)動(dòng)所有資源把信息吸收伴逸、整合進(jìn)來(lái)。然而膘壶，專(zhuān)注力已經(jīng)成為最稀缺的能力之一错蝴。
早上一睜開(kāi)眼睛，毫無(wú)防備地跌進(jìn)一片信息的海洋里香椎。電話漱竖、微信、新聞……滲透進(jìn)你每天生活的縫隙畜伐，還有各種的應(yīng)酬馍惹，把你的時(shí)間打成碎片。工作中走神玛界，似乎成了日常最常見(jiàn)的万矾。同樣的問(wèn)題在孩子身上也很突出，越來(lái)越多的專(zhuān)注力不足問(wèn)題慎框，造成了孩子的學(xué)習(xí)困境良狈，眾多家長(zhǎng)為此苦惱不已。 上課小動(dòng)作多笨枯，時(shí)不時(shí)玩筆薪丁、扣橡皮，甚至走神放空馅精，注意力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中于課堂上严嗜。 做題容易粗心馬虎，跳行漏字洲敢，把18看成81漫玄，15克看成5克。 回家寫(xiě)作業(yè)時(shí)坐不住、靜不下心睦优，總中途暫停渗常，來(lái)回走動(dòng)。
做事丟三落四汗盘，經(jīng)常遺失所需之物（如玩具皱碘、家庭作業(yè)簿、鉛筆隐孽、書(shū)本）尸执。 聽(tīng)到一點(diǎn)聲響就分神，想去看看發(fā)生了什么缓醋，容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力。
為什么越來(lái)越多的孩子注意力不集中绊诲？造成孩子專(zhuān)注力不足的原因是多方面的送粱。比如說(shuō)家庭環(huán)境、親子關(guān)系和父母的教育方式等掂之。如果孩子對(duì)所做的事情不感興趣抗俄，周?chē)沫h(huán)境干擾太多，家長(zhǎng)給孩子布置的任務(wù)太多世舰，都會(huì)讓孩子分心或者失去信心动雹。除此之外，當(dāng)下的孩子普遍看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)跟压，也是扼殺孩子專(zhuān)注力的罪魁禍?zhǔn)滓闰稹o(wú)法集中注意力，就無(wú)法深入地去做一件事震蒋，任何事都淺嘗輒止茸塞，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是很大的危害查剖。
作為家長(zhǎng)钾虐，所要做的就是呵護(hù)好孩子的專(zhuān)注力。
該如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力笋庄？
1效扫、把握培養(yǎng)專(zhuān)注力的關(guān)鍵期
在兒童成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，若不重視基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)直砂，將直接影響后續(xù)階段高級(jí)認(rèn)知能力菌仁，且這種影響將伴隨孩子一生。3-10歲是兒童成長(zhǎng)的關(guān)鍵期哆键，此階段大腦發(fā)育速度高速運(yùn)轉(zhuǎn)掘托，在10歲之后，節(jié)奏將趨于平緩籍嘹。充分利用好此關(guān)鍵期闪盔，對(duì)兒童未來(lái)成長(zhǎng)發(fā)展有著重要的基礎(chǔ)性作用弯院。
2、專(zhuān)注力培養(yǎng)要從感官訓(xùn)練開(kāi)始
感官訓(xùn)練主要包括聽(tīng)知覺(jué)和視知覺(jué)的訓(xùn)練泪掀。①視知覺(jué)訓(xùn)練听绳。我們?cè)陉P(guān)注事物時(shí)，眼睛才是焦點(diǎn)异赫。對(duì)視知覺(jué)的訓(xùn)練椅挣，就是對(duì)專(zhuān)注力的外在行為訓(xùn)練。在生活中訓(xùn)練的時(shí)機(jī)無(wú)所不在塔拳。逛超市時(shí)：可以給孩子頒布任務(wù)：“請(qǐng)你在這一排的貨架為媽媽找到我們一直吃的麥片鼠证。”“請(qǐng)去水果柜臺(tái)為媽媽找芒果靠抑×烤牛”讀繪本時(shí)：更可以融會(huì)貫通：“小熊和幾只鳥(niǎo)打招呼？”“小老鼠漂亮的手提包出現(xiàn)過(guò)幾次颂碧？”掌握了精髓荠列，你能發(fā)現(xiàn)更多專(zhuān)注力訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。②聽(tīng)知覺(jué)訓(xùn)練载城。讓孩子聽(tīng)環(huán)境中的聲音肌似，或讓孩子聽(tīng)故事錄音等都是有效提升聽(tīng)知覺(jué)能力的方式。辨聲音游戲诉瓦。讓孩子把眼睛閉上川队，判斷房間里的一個(gè)聲音從什么地方發(fā)出的，是近還是遠(yuǎn)睬澡，聲音是大是小呼寸。找物品游戲把一個(gè)能發(fā)出聲音的東西藏起來(lái)，讓孩子根據(jù)物體發(fā)出的聲音尋找到該物體猴贰。3对雪、結(jié)合孩子愛(ài)玩的天性培養(yǎng)專(zhuān)注力。在專(zhuān)注力的培養(yǎng)上米绕，家長(zhǎng)應(yīng)該充分利用孩子愛(ài)玩的天性瑟捣，用游戲的方式來(lái)進(jìn)行。哪些游戲可以培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力栅干？對(duì)于年齡小的孩子迈套，讀繪本、搭積木碱鳞、拼圖桑李、串珠、找不同等。對(duì)于年齡大一些的孩子贵白，可以玩迷宮游戲率拒、涂一涂等都是培養(yǎng)專(zhuān)注力的有效方式。涂一涂禁荒。讓孩子在復(fù)雜的圖畫(huà)中尋找指定物品不僅能提高孩子的專(zhuān)注力猬膨，也能提高其對(duì)圖形的空間思維能力。拼一拼呛伴。孩子在拼圖時(shí)勃痴，很容易投入，不知不覺(jué)中热康，能坐定的時(shí)間就長(zhǎng)了沛申，注意力集中的時(shí)間也長(zhǎng)了。走迷宮姐军。由簡(jiǎn)到難污它，又平面到立體，由筆畫(huà)到指畫(huà)再到眼看庶弃。走迷宮非常鍛煉孩子的觀察力和專(zhuān)注力。從簡(jiǎn)單的開(kāi)始德澈，逐漸加大難度歇攻。作為父母，即便不能給孩子優(yōu)越的條件梆造，但完全可以塑造他的優(yōu)秀性格缴守；即便不能給孩子高貴的出身，但完全可以培養(yǎng)他的良好習(xí)慣镇辉！每個(gè)孩子內(nèi)心都有一扇門(mén)屡穗，你只要找到進(jìn)入孩子內(nèi)心的那把鑰匙和通道，奇跡就會(huì)發(fā)生忽肛。
