你有多久沒有那種專注于一件事情的體驗了始藕？
我說的專注是指那種沉浸其中的狀態(tài)。假設(shè)你正專注于寫字氮趋，那么這個時候除了你自己和你的文字伍派，其他一切事物都消失了，時間也停止了剩胁，只有你和你的文字在互動诉植。
在這個移動互聯(lián)的時代，這種專注的狀態(tài)真的太稀有了昵观。我最近一次有類似的體驗是昨天寫字的時候晾腔，越寫越越投入，以至于忘了廚房里的煤氣灶上還燒著熱水啊犬。（對了灼擂，廚房是挺危險的一個地方，大家注意用火用電安全觉至。）而在其他大多數(shù)的時間里缤至，我都處在一種不斷被打斷，不斷在不同任務(wù)之間切換，甚至是不知所措的狀態(tài)领斥。比如白天在公司里上班的時候嫉到，不斷有電話打進來，電腦里的QQ月洛、EUC何恶、郵箱、微信不斷有新消息進來打斷你嚼黔，讓你切換過去细层。當然，還有辦公室里來往的人唬涧，領(lǐng)導(dǎo)同事直接和你說話等等疫赎。而且，還有很多時候碎节，是自己主動打斷工作捧搞，切換任務(wù)。比如工作了五分鐘不到狮荔，就迫不及待的停下來打開手機微信胎撇、漲樂財富通、新浪微博去看看別人的留言殖氏，看看大盤漲跌晚树，看看別人都在干啥。等回過神再去忙工作雅采，才發(fā)現(xiàn)25分鐘過去了爵憎。
有一點是肯定的，專注的狀態(tài)是人們在積極主動全神貫注投入后才能達到的婚瓜。而不專注的狀態(tài)有這么兩種宝鼓，一是被動的不專注，不斷的有人去打擾你打斷你闰渔；另一種是主動的不專注席函，對眼前的事情不感興趣铐望，像小貓釣魚一樣三心二意冈涧。今天我主要討論一下主動的專注和主動的不專注，姑且分別稱之為專注和三心二意吧正蛙。
專注的狀態(tài)給人一種踏實的感覺督弓，讓人印象深刻，甚至是驚訝乒验，驚訝時間這么快過去而自己卻完全沒有察覺愚隧。而與之相反，三心二意的狀態(tài)锻全，會讓人心浮氣躁狂塘，甚至是恐懼和焦慮录煤，恐懼時間就這么被浪費而自己什么都沒有做成，玩也沒玩好工作也沒工作好荞胡，對未來產(chǎn)生深深的焦慮妈踊。
專注時，你的心智帶寬完全為你專注的事情服務(wù)泪漂，所以你的效率可能更高廊营，同樣的時間里，你的收獲更多萝勤，收獲多了露筒，自然有一種滿足感，自信也隨之增加敌卓。三心二意時慎式，你的效率出奇的低，沒等到你熟悉過去做過的工作假哎，你的注意力就被轉(zhuǎn)移到其他地方瞬捕，等你在回過頭來看重現(xiàn)審視這些不得不做的工作，你發(fā)現(xiàn)你還是得從頭開始熟悉然后雖然時間過去了很久但是卻沒有一點進展舵抹，完全是在原地踏步肪虎，任何一個還沒有放棄自己的人在發(fā)現(xiàn)這一點后都會毫無疑問的對自己產(chǎn)生失望、對未來產(chǎn)生焦慮惧蛹。
此處有一個例子扇救。美貌大王許岑和我們分享過他的兩段經(jīng)歷：一是學指彈吉他，每天練習香嗓，多的時候甚至每天練四個小時迅腔，談著談著天就亮了，慢慢的（其實也就一兩年時間）許岑的指彈吉他就變得很厲害靠娱，還出了指彈吉他的教程沧烈；二是學拉小提琴，每天拉一個小時像云，但是每天當許岑拿起小提琴锌雀，他的眼睛就盯著表開始一個小時的倒計時，結(jié)果堅持了8年之后迅诬，他的小提琴水平也就是一個二線城市二流家教的水平腋逆。我們知道，二線城市二流家教即使是教了別人十年八年也很難做一套教程標價90元人民幣放在淘寶上販賣的侈贷，而美貌大王就練了兩三年的吉他惩歉，就能挑戰(zhàn)世界上幾乎所有的指彈吉他曲子，并且出了這么一套教程。同一個人撑蚌，態(tài)度不同策略不同上遥，結(jié)果竟是天壤之別。
那么以上就講了這么幾點争涌，什么是專注露该，專注可能會有什么好處。以及三心二意是怎樣的一種不專注第煮，三心二意可能有什么壞處解幼。
未來我再討論一下如何去專注，如何避免三心二意包警。邊實踐撵摆，邊探討，因為我本事也是一個三心二意的人害晦，我對工作也因為種種原因（借口）沒能夠做到專注特铝，才導(dǎo)致我今日的尷尬境地。
