今天突發(fā)奇想想給孩子來一次OH卡體驗愧口，雖然我家孩子才六歲睦番，有些擔心她表達的不夠完善，但還是想試一試调卑。
我和孩子說抡砂，先想一想有沒有什么事情讓自己不高興的，想好了告訴我恬涧，然后來抽牌注益。
這是孩子按照順序抽的牌。
悅悅開始抽第一張牌溯捆。
拿到這張牌丑搔，我就很震撼厦瓢，這不就是我自己小時候害怕父母的樣子嗎？
我問悅悅你看到了什么啤月？
我看到了一個人躲在角落煮仇，抱著頭，很難受谎仲。
然后再讓悅悅抽第二張浙垫，我看到了壓力。
她說郑诺，我看到一匹馬夹姥，東西太重了，它很難受辙诞。
再抽了第三張辙售，悅悅說看見了一杯水。
第四張飞涂，這個人很難受旦部，他彈的音樂是快樂的。
我好奇的問较店，為什么這個人是難受的士八，可是彈的音樂又是快樂的呢？
因為他想用快樂的音樂讓自己高興泽西。
那是什么快樂的音樂呢曹铃？
粵語的愛情騙子，共蝦米哇親秋……就唱了起來捧杉，臉上露出高興的表情。
我看到了雖然她此刻是難過的秘血，但至少她會用自己喜歡的方式來排解情緒味抖，這也是好的方面。
我讓悅悅用這四張牌來編一個故事灰粮，可以隨便排序仔涩。悅悅一會就擺好了。
她說粘舟，有一個人很難過熔脂，他去喝了一杯水，給自己彈了快樂的音樂柑肴，然后看見了一匹馬霞揉，它背著很重的東西。
寶貝晰骑，你是有什么不開心的事情嗎适秩？
剛才媽媽給我擦干頭發(fā)的時候有點兇，我有點難過。
剛才給她擦干頭發(fā)的時候秽荞，她總是要動來動去骤公，我聲音大了一些，讓她不要動扬跋。她能感覺到我可能要生氣了吧阶捆。
我再一次拿出第一張牌問悅悅，
你覺得他是因為害怕還是難受钦听？
害怕洒试。
那你害怕的時候，是這樣子嗎彪见？
是的儡司。
媽媽生氣的時候你是會這樣嗎？
是的余指，會害怕捕犬。
我一陣心酸，原來我發(fā)脾氣的時候酵镜，她就躲得遠遠的碉碉，以后真的要控制情緒，不然就像小時候的我那樣淮韭，害怕垢粮，孤獨，我不能延續(xù)這種家庭模式靠粪。
我又拿出了第三張牌蜡吧，
媽媽有沒有什么讓你覺得不舒服，讓你覺得有壓力的地方占键？
孩子似乎不太明白壓力是什么昔善，接著她說，
剛才我拿了很重的包畔乙，我覺得很累君仆，只能給爸爸拿。
也許這件事情讓她覺得很委屈牲距，因為我們通常都是讓她自己的東西自己拿返咱，她可能覺得有壓力，就算東西不重牍鞠，她也不想拿咖摹，因為這不是她愿意做的事情，這些也許就是在控制她皮服。
我繼續(xù)問楞艾，還有什么讓你不開心的事情嗎参咙？
我剛才不想去放拖鞋，只想早點洗澡然后去睡覺硫眯。
就在剛才蕴侧，我因為她亂放拖鞋對她說，請悅悅把拖鞋整理一下两入，一共三雙拖鞋净宵，到處亂放，房間顯得很亂裹纳，請整理到看不見的地方择葡，她說那就放在房間里吧，然后放在一個角落里面剃氧。
原來她并不愿意做這些敏储，所以她沒有把鞋子放去外面鞋柜，而她又覺得不得不做朋鞍，怕我生氣已添。
我問悅悅現(xiàn)在是不是很想睡覺？
是的滥酥。
那我們?nèi)ニX好嗎更舞？
這時候悅悅已經(jīng)跪坐在地上，情緒低落坎吻，頭低著缆蝉，不知道是說出來了覺得難受還是很想要睡覺，也許兩者都有瘦真。
可是悅悅沒有動刊头。
還有什么事情是你不想做的嗎？
我知道要刷牙诸尽，可是我不想刷芽偏。
你知道一定要刷牙的，可是又不想刷弦讽，是嗎？
點頭膀哲，是的往产。
那是要媽媽陪你，還是爸爸陪你呢某宪？
媽媽仿村。
好的，媽媽陪你去兴喂。
悅悅拉著我蔼囊，抱了我一下焚志，一起進了衛(wèi)生間。
媽媽幫我倒水畏鼓，我照做了酱酬，
媽媽幫我擠牙膏，我也照做了云矫，
媽媽幫我漱口膳沽，我也照做了，
然后她就自己刷了起來让禀。
此時的她很需要我的安慰挑社，這時的安慰就是能夠包容她對我的撒嬌，而不是責備她自己的事情應該自己做巡揍，我愿意理解她痛阻，所以她后來能很好的完成刷牙的整個過程。這時候她心里應該是滿意的腮敌，也是放松的阱当，能感覺到媽媽理解她。刷牙后缀皱，就去床上躺著斗这，讓我給她吹頭發(fā)，她說啤斗，媽媽要是我睡著了請把我睡中間表箭，我說好的，我給她在床邊吹了還沒有兩分鐘钮莲，她就睡著了免钻。
今天這一天，還好在睡覺之前給她釋放出了不好的情緒崔拥，要不然她帶著壞情緒睡覺极舔，會對她產(chǎn)生很多不好的影響。
做完這次體驗链瓦，我覺得OH卡對于孩子的情緒表達非常實用拆魏，能把孩子的情緒得到釋放，知道孩子需要什么慈俯，更重要的是渤刃，自己對孩子的理解和對自己的覺察，知道自己哪些行為會給孩子帶來壞的影響贴膘，讓自己能夠盡量避免這些行為的發(fā)生卖子。
大家可以給孩子們試試，也許會有驚喜哦(?˙ー˙?)
