有沒有一個瞬間鬼贱，覺得自己情緒特別低落，做什么都帶有很強的消極感香璃≌饽眩“喪”某種意義上變成了當(dāng)代年輕人的主要情緒∑厦耄“喪文化”流行與青年群體中已成為一種普遍的情況姻乓。按幾大百科的說法嵌溢，喪是指一些90后的年青人（當(dāng)然也包括開始逐漸進入社會的00后）,在現(xiàn)實生活中，失去目標(biāo)和希望蹋岩，陷入頹廢和絕望的沼澤而難以自拔的行尸走肉的狀態(tài)赖草。當(dāng)然我覺得現(xiàn)實絕對沒有這樣子的恐怖，“喪”不過只是這代年青人的自嘲的標(biāo)志而已剪个，秧骑。說著喪氣話的這一代人也無時不刻想去證明自己。只是現(xiàn)實總會有打擊人的那個時刻扣囊，我們不免會陷入“喪”的境地乎折。
我們該干些什么來緩解自己的“喪”，重新喚醒我們的斗志侵歇，來面對新的一天呢骂澄。
1：讀書與健身
很久之前，我曾聽說過一句話盒至，至今仍銘記在心酗洒，這句話是這樣說的：“身體和靈魂，總有一個在路上”枷遂，這指的就是讀書與健身樱衷。對于“喪”的你而言，讀書與健身是治愈的良藥酒唉。我曾在豆瓣和簡書上讀到過幾篇關(guān)于讀書和健身的美文矩桂，寫的真的很好。其中有一段話深得我心“在等待的日子里痪伦，刻苦讀書侄榴，鍛煉身體，謙卑做人网沾，養(yǎng)的深根癞蚕，日后才能枝葉繁盛”。
我非常不喜歡跑步辉哥，因為我是一個不愛動的人但是為了自己身體和發(fā)泄情緒的必要桦山，我每周還是去健身房跑兩次，跑的多了之后我發(fā)現(xiàn)跑步能帶給我正能量醋旦，每次我跑完步都對未來信心倍增恒水。村上在他最為著名的作品里也提到，他在跑步的時候更好的思考自己想要饲齐、需要和追逐的是什么钉凌。我覺得是很有道理的。
關(guān)于讀書捂人，讀書能治愈自己御雕，這應(yīng)該是顯而易見的吧矢沿。在下課后，下班后疲憊不堪的時候饮笛，被生活抹掉棱角的時候咨察，讀書可以使人平靜，可以讓時間慢下來去審視自己福青，可以使人治愈內(nèi)心的絕望摄狱，使人如陽光照拂般充滿力量。讀書无午，讀出來的是生活媒役。
2：聽音樂
可能更多的人在“喪”的時候選擇的方式是欣賞自己喜歡的音樂來度過這段時光吧。無須贅述宪迟，我只想推薦幾首我喜歡的歌酣衷。愿這些歌能帶給你們力量。
光次泽，撒在我臉上穿仪，可愛一如往常。
快樂缺點勇氣意荤，浪漫缺點詩意啊片，沉默一句一句，都是謎題玖像。? ? ? ? ? ?
陳磷瞎龋《光》
只是簡簡單單的愛過，我還是我
簡簡單單的想過捐寥，就不算白活
簡簡單單的瘋過笤昨，被夢帶走
林俊杰《簡簡單單》
明天你好，聲音多渺小
卻提醒我握恳，勇敢是什么
牛奶咖啡《明天瞒窒，你好》
4：吐槽
哈哈，這里的吐槽當(dāng)然不僅僅是字面意思啦乡洼，與朋友傾訴根竿，吐槽，交流近況就珠，互黑。也是當(dāng)下年輕人的一種潮流了醒颖，你的朋友可能也有著同樣的困惑妻怎，他們有時也需要你的幫助不是嗎。
當(dāng)然每個人都有自己的獨特方式泞歉，相信我們青年人的生活方式逼侦，絕不止于“喪”Ｄ浔纭！
