最近一大收獲就是得到一門修煉方法道家的“作功”（又稱為“坐功”與佛教的盤腿而坐不同化撕，道家的是跪坐）譬正，功效確實(shí)是好。解決了我心神渙散盛撑，注意力不集中的問題碎节，我感覺自己比以前更能夠靜下心去做自己想做的事情了，而且持續(xù)的時(shí)間也比以前要長(zhǎng)得多抵卫。
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還有就是了解到自己的體質(zhì)問題狮荔，原來自己一直都是屬于先天性脾胃虛弱，然后我找到“生姜大棗湯”作為補(bǔ)充自己中氣不足介粘，驅(qū)除濕氣的必備良藥殖氏。調(diào)整了自己的作息時(shí)間，開始23點(diǎn)前就睡睡覺了姻采，并且5點(diǎn)前起床雅采，再喝上一碗“生姜大棗湯”頓時(shí)有一股暖流充滿全身，精力充沛慨亲。
一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候真的會(huì)有很大的好處婚瓜，最近我開始在學(xué)習(xí)目標(biāo)管理，現(xiàn)在我已經(jīng)在過第三遍了開始溫故而知新刑棵，相信在月底就可以完全地熟練掌握其中精髓巴刻，以前在家里面的時(shí)候，家里人總是一天到晚嘮嘮叨叨沒完沒了蛉签，現(xiàn)在好了胡陪，我終于大膽地提出了暑假不回家在學(xué)校學(xué)習(xí)沥寥，這下我終于可以過個(gè)安靜的暑假了，哦耶督弓！
