茼蒿里含有豐富的維生素酌予，胡蘿卜素等磺箕，氣味芬芳奖慌，可以消痰止咳；具有調(diào)胃健脾松靡、降壓補(bǔ)腦等效用简僧。茼蒿中含有特殊香味的揮發(fā)油，有助于寬中理氣雕欺，消食開胃岛马，增加食欲，并且其所含粗纖維有助腸道蠕勸屠列，促進(jìn)排便啦逆，達(dá)到通腑利腸的目的；常吃茼蒿笛洛，對脾胃不和夏志、記憶力減退、習(xí)慣性便秘都有很好的功效苛让。
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茼蒿中微量元素鐵的含量特別高沟蔑，這種物質(zhì)可以提高人體的造血能力，也能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生狱杰，平時(shí)人們食用茼蒿以后就能起到明顯的補(bǔ)血作用瘦材，能有效減少貧血特別是缺鐵性貧血的發(fā)生。
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茼蒿營養(yǎng)豐富仿畸，富含蛋白質(zhì)食棕、膳食纖維、鈣错沽、磷宣蠕、鐵、鉀等元素甥捺，能平衡身體營養(yǎng)；可以有效的抑制病毒的生長镀层，增強(qiáng)抵抗力镰禾，預(yù)防婦科疾病，治療白帶異常唱逢，有助排出子宮內(nèi)的毒素吴侦，十個(gè)女人九個(gè)有炎癥，堅(jiān)持吃茼蒿坞古，子宮排毒變干凈备韧，皮膚也細(xì)膩了。
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