“These kids were optimistic, they believed in things that would work out well”
積極的心理學(xué)新翎，關(guān)于開心匪傍、幸福、樂觀和自信的心理學(xué)橙喘。不同于另兩個(gè)流派：行為心理學(xué)和精神心理學(xué)，其作為第三個(gè)人文心理學(xué)而存在。這個(gè)課程在于啟迪你所忽略著的common sense，而不僅僅是給予知識(shí)型凳，讓common sense變成更c(diǎn)ommon，讓你意識(shí)到一個(gè)你曾忽略的東西嘱函。
寂靜和沉思是具有力量的。自省會(huì)改善你的大腦埂蕊，更會(huì)讓你從過去的經(jīng)歷中獲得經(jīng)驗(yàn)往弓。
當(dāng)今社會(huì)的教育著重于讓人接受信息，讓人作為一個(gè)容器蓄氧，來被填滿函似。但是，解讀（interpretation）比信息（information）更重要喉童，它會(huì)給于你對(duì)于信息的態(tài)度撇寞，讓你不再是一個(gè)容器，而是具有將信息轉(zhuǎn)化（transformation）的一個(gè)有思想的人堂氯。正面地思考一個(gè)現(xiàn)有的“慘狀”蔑担，能讓你更客觀的分析信息，更能得以啟迪咽白。從而啤握，提出一個(gè)好的問題比回答出一個(gè)好的答案更重要，更有力量晶框。它讓你參與（engage in）進(jìn)一個(gè)思考的過程排抬，進(jìn)入一個(gè)屬于你自己的上升的過程，而這也是許多成功人士所具有的要素之一：愛問問題授段，會(huì)問問題蹲蒲。另一個(gè)要素是：自信，相信自己能把事情做好（handle）的自信侵贵。
不再抱怨生活届搁，而是關(guān)注于你對(duì)于生活做了什么改變。生活不是一個(gè)靜態(tài)的過程，你無法定義目前的狀態(tài)咖祭，你只能對(duì)比掩宜。你可以比過去更幸福（happier），未來也想更幸福下去（happier）么翰。但是你現(xiàn)在幸福嗎牺汤？這個(gè)不是一個(gè)可以立刻回答的答案。
第一節(jié)課主要是介紹未來大概會(huì)提到的幾個(gè)方向浩嫌，同時(shí)強(qiáng)調(diào)積極心理學(xué)的必要性檐迟。但可以粗略地（briefly）提供一個(gè)積極的方向：你的思考，態(tài)度码耐，決定了你的生活追迟，而不是生活決定了你的想法和感受。
