算算日子悄晃，還有半年左右就正式步入三十歲了遇骑，想想自己岩调，一直都是個(gè)心里有很多想法其骄，很多愛好的人拐揭，可是總是三天打漁兩天曬網(wǎng)号杠，希望通過這兒嗜暴，記錄打卡下自己的改變胀莹，盡力在真正步入三十歲之前成為自己想要的樣子绰更。
從小到大瞧挤，自己一直是個(gè)按部就班過日子的人，沒有過叛逆的時(shí)期儡湾，對家里人總是希望自己表現(xiàn)的面面周全特恬，也導(dǎo)致了自己在大學(xué)中日子過的渾渾噩噩沒有計(jì)劃，雖然上了所985學(xué)校徐钠，但是自己沒有好好珍惜資源癌刽，為未來多多籌謀。在畢業(yè)后回到了家鄉(xiāng)一個(gè)省會(huì)城市尝丐，進(jìn)了家名氣很大但是以日落西山的國企显拜，過著雖不至于朝九晚五但也安穩(wěn)平靜的生活。雖然心中也有對未來的滿腔熱血爹袁，雖然曾經(jīng)也想著自己人生的意義在哪里远荠，可是總被生活磨的失去了想法，慢慢蹉跎至三十失息。
希望在這樣一個(gè)可能還不算太晚的日子譬淳，寫下自己的夢想和希望档址，然后慢慢變成自己喜歡的樣子：
（1）保持一個(gè)良好的健身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每日晨跑邻梆、每晚健身操守伸、天鵝頸課程、每周一次的集體活動(dòng)（羽毛球浦妄，爬山等）均可以含友，但是要有堅(jiān)持打卡；
（2）保持閱讀的習(xí)慣校辩，每周至少四本書窘问，兩本自我成長與專業(yè)提升，兩本小說散文或者傳記宜咒，并要做書本知識(shí)思維導(dǎo)圖惠赫；
（3）堅(jiān)持練字的愛好，毛筆鋼筆均可以故黑，鋼筆每天都練習(xí)儿咱，毛筆每周2-3次，每次不少于30分鐘场晶；
（4）堅(jiān)持畫畫混埠，素描和水彩，每周一次吧诗轻，作為休閑娛樂钳宪，不特意限制時(shí)間；
（5）心靈的成長扳炬，對社會(huì)吏颖，對感情，對自我規(guī)劃恨樟。
（6）每日做早餐并拍照打卡半醉，要看到自己的進(jìn)步；
（7）每日一篇筆記劝术，包括早餐的記錄缩多，心靈的記錄及成長。
每日時(shí)間計(jì)劃：
5：45-6：00? 起床洗漱及豆?jié){機(jī)準(zhǔn)備养晋；
6：00-6：40? 跑步及拉伸
6：40-7：10? 做早餐吃早餐看英文
7：10-7：40? 洗澡化妝換衣服出門
7：40-8：20? 上班路上衬吆，聽兩本書（前一天選好）
8：30-8：40? 聽的兩本書的讀書筆記整理
8：40-11：40? 高效率辦公
11：40-13：45 午飯及午休
13：45-18：00 高效率辦公
18：00-18：30? 水果晚餐及散步思考一日工作
18：30-20：00? 一日工作整理及歸納，課余學(xué)習(xí)
20：00-20：30? 下班回家
20：30-21：15? 運(yùn)動(dòng)（跳操+天鵝頸練習(xí)）
21：15-21：30 打掃衛(wèi)生
21：30-21：45? 洗漱敷面膜
21：45-22：45? ?看書
22：45-23：15? 睡前瑜伽加冥想匙握，明日早餐計(jì)劃+穿衣計(jì)劃+聽書計(jì)劃
