大家好，我是蔣建華院尔，來(lái)自有全球綠色城市蜻展、高原橋城之稱的都勻市喉誊。
我所在的無(wú)極太極分會(huì)為滇貴藏分會(huì)。我從去年9月開始學(xué)習(xí)內(nèi)家站樁功夫的微信課至今已有一年多了纵顾。今天在這以一個(gè)普通學(xué)員角度跟大家分享下一年多來(lái)的練功感受伍茄，不到之處敬請(qǐng)各位師兄、師姐斧正施逾。
無(wú)極太極敷矫，恒者無(wú)敵，這是咱體系的座右銘汉额，但真正在自身體會(huì)到這句話的含金量是在前段時(shí)間曹仗。相信有些師兄師姐跟我以前一樣，每每看到有師兄闷愤、師姐又通了周天整葡，自己卻什么都沒(méi)有通時(shí)，會(huì)有些迷茫和急躁讥脐，也會(huì)有些懈怠遭居。但其實(shí)只要好好練功、放平心態(tài)旬渠、無(wú)極太極功法都會(huì)給你帶來(lái)很大的驚喜俱萍。認(rèn)識(shí)我的人都知道，外表看著身強(qiáng)體健告丢，其實(shí)內(nèi)里毛病不少枪蘑，什么痛風(fēng)啊，雙腎多發(fā)性結(jié)石之類稀奇八怪的病岖免。剛開始學(xué)習(xí)微信課時(shí)岳颇，我由于時(shí)間較松，每天堅(jiān)持按要求練功颅湘，收獲很大话侧，練功一月就排出兩顆結(jié)石，33期班里人送綽號(hào)“碎石機(jī)”闯参。我也曾在公眾號(hào)上跟大家分享過(guò)瞻鹏。
但隨著工作調(diào)整，自由支配的時(shí)間減少鹿寨，五加二新博、白加黑不算什么，搶晴天脚草、戰(zhàn)雨天赫悄、斗夜間、分秒必爭(zhēng)。我的練功時(shí)間也因此銳減埂淮，加之咱貴州是個(gè)酒鄉(xiāng)嚼贡，啥事都要整幾杯，一整還經(jīng)常過(guò)量同诫。練功時(shí)間從以前每天兩次無(wú)極太極樁功粤策，一次坐功，一次臥功和實(shí)戰(zhàn)功法到每天能保證一次無(wú)極太極樁功就算不錯(cuò)了误窖，甚至五分鐘的無(wú)極太極樁都站了好幾次叮盘。當(dāng)自己看到后面新進(jìn)學(xué)員相繼通了周天，難免也會(huì)有急躁情緒霹俺。但后來(lái)慢慢一想柔吼，自己練功不努力，經(jīng)常透支身體丙唧，年過(guò)四十愈魏，身體才是最重要的。思維決定行為想际，行為決定習(xí)慣培漏。想通了，結(jié)合自己的實(shí)際情況胡本，每天確保一次無(wú)極太極樁功練習(xí)牌柄，心態(tài)平靜了，很多干擾也就沒(méi)了侧甫，練功也不急于求成了珊佣，萬(wàn)事隨緣。
從習(xí)練功法到現(xiàn)在披粟，我雖然經(jīng)常透支身體但也從未生病咒锻，連傷風(fēng)感冒都沒(méi)有過(guò)，體重從原來(lái)80公斤減到73公斤后一直保持著守屉。經(jīng)常透支的身體也沒(méi)什么不適惑艇，甚至我的精氣神還越來(lái)越好了，痛風(fēng)也有八九個(gè)月沒(méi)發(fā)作了胸梆，結(jié)石也掉了八九顆了敦捧。讓我吃驚的是停練大半年的鐵布衫须板，經(jīng)分會(huì)小聚會(huì)師兄們的檢驗(yàn)碰镜，居然沒(méi)退步還向外擴(kuò)了幾圈。最讓自己高興的是9月份單位組織體檢习瑰，困繞我多年的雙腎多發(fā)性結(jié)石居然好了一半绪颖，附上三年的體檢報(bào)告：第一張是2015年的“雙腎集合系統(tǒng)內(nèi)見多枚強(qiáng)回聲結(jié)構(gòu)，右最大7mm，左最大約5mm”柠横；第二張是2016年的“雙腎各盞見多枚強(qiáng)回聲窃款，右腎最大約0.7cm，左腎最大約1.0cm”牍氛，右腎沒(méi)變晨继，左腎的還長(zhǎng)了一倍；第三張是今年剛體檢完的“左腎內(nèi)可見多個(gè)強(qiáng)回聲搬俊，大者約4mm×4mm紊扬，右腎直接沒(méi)了”。終于守到云開見日出了唉擂，我忍不住第一時(shí)間就在班里和分會(huì)里分享了收獲餐屎。也深深體會(huì)了什么叫恒者無(wú)敵。正好此時(shí)玩祟，商場(chǎng)又推出了無(wú)極補(bǔ)精益腎功腹缩，不問(wèn)理由，果斷入手空扎。
練功一年多了藏鹊，最大遺憾是因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系不能參與分會(huì)和總部的活動(dòng)，但也時(shí)常跟周邊的師兄转锈、師姐們小聚下伙判，相互交流練功心得，相互印證所學(xué)成果黑忱。咱功法好與不好宴抚，只有練過(guò)才知道，一分耕耘甫煞，一分收獲菇曲，有付出就會(huì)有回報(bào)。最后抚吠，再次喊出“無(wú)極太極? 恒者無(wú)敵”與諸君共勉前行常潮。
如果你也想改善身體狀況那最好也參加一下初級(jí)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)，個(gè)人感覺(jué)楷力，非常好使喊式。直接補(bǔ)充元?dú)猓屔眢w的本錢更足萧朝，更健康岔留，這可比各種吃藥靠譜多了〖旒恚可以聯(lián)系助教小飛的微信號(hào)：jidibinghe献联。
功夫是可以讓人更加健康，更加幸福的一條路，哪怕你本身就很健康里逆，也建議體驗(yàn)一下进胯，那種提升元?dú)鈴膬?nèi)而外的變好是很舒服很舒服的事情，對(duì)精力的增加也非常明顯原押。
