昨天小小的娃兒被他爸爸帶出了門。
我在電腦前專心地聽講心理咨詢師課橘券，他爸爸出門的時(shí)候额湘，說了一聲：“我走了！”
我“哦”了一聲旁舰，視線又轉(zhuǎn)回電腦锋华。
可是過了一會(huì)，忽然想起了什么箭窜，跑出門去毯焕，叫著孩子的名字，抱住他小小軟軟的身子，親了親纳猫，說：“這幾天好好玩捌畔獭！”
送走了他們芜辕，我又回到電腦前尚骄，繼續(xù)聽課。
晚上剛剛聽完今天的課侵续，把往期的課找出來聽倔丈。
結(jié)果電話打進(jìn)來了，和孩子聊了幾句状蜗，之后就沒有聽課需五。
百無聊賴之下，開始看小說诗舰，美其名曰給自己的小說找靈感。
明明自己今天的安排是趁如此清閑的大好時(shí)光好好寫一寫文章训裆，孩子在的時(shí)候眶根，大段的晚上時(shí)間從來都是圍著孩子轉(zhuǎn)，送孩子上課边琉，見縫插針地寫點(diǎn)東西属百。一切井然有序，孩子是我生活節(jié)奏的指標(biāo)变姨。
我常常覺得因?yàn)楹⒆诱紦?jù)了我大多數(shù)的時(shí)間族扰，將我大段時(shí)間割得零零碎碎，常常盡量幻想自己能離開孩子一段時(shí)間定欧，讓自己透透氣渔呵。
可是孩子明明如我所愿離開這一段時(shí)間，明明有大好時(shí)光可以做自己想做的事砍鸠，我卻如此頹廢扩氢，將自己埋在小說里抬不起頭來，好像被抽掉主心骨一樣爷辱。
晚上一個(gè)人在小房間里看小說录豺，迷迷糊糊地睡著，然后又清醒饭弓，然后又睡著双饥。不想讓自己清醒地活著。
我不明白我不讓自己那么清醒弟断，是為了什么咏花。學(xué)了心理學(xué)之后，我知道我自己是在防御阀趴，用讓自己沉淪的方式不讓自己清楚地明白自己的痛苦迟螺、我的記掛冲秽、我的擔(dān)心和我內(nèi)心實(shí)實(shí)在在的恐懼，這種防御模式我太熟悉矩父，也很習(xí)慣锉桑，我太擔(dān)心自己擁有的一切又被外界的強(qiáng)有力的攻擊給粉碎。我的心理世界還是不夠堅(jiān)固窍株，太容易被打碎民轴。我害怕我又會(huì)被拉回那種痛苦的境地。我希望我的平靜生活能繼續(xù)下去球订。
今天我反思了自己后裸，用ABC的認(rèn)知療法告訴自己，你擔(dān)心的是不是正確的冒滩，你真正擔(dān)心的是什么微驶？我才從滿心的不安中抬頭出來，寫了如下的文字开睡，抒發(fā)自己的情緒因苹，寫下自己的痛苦，也是一種療愈的方式篇恒。
一直以來扶檐，我擔(dān)心我太愛孩子，把孩子當(dāng)成支撐我的生活的唯一支柱胁艰，我擔(dān)心我如果這樣款筑，那么等孩子長(zhǎng)大之后，我不能忍受和孩子的分離腾么，忍不住會(huì)把孩子攥在手心里奈梳，不讓他有自己的生活，也會(huì)忍不了孩子和他伴侶的親密關(guān)系解虱，覺得自己心愛的東西被別人搶走颈嚼，不惜一切也要?dú)纾敲次液蜌Я宋夷壳吧畹娜擞惺裁磧蓸臃顾拢也幌Ｍ彝サ谋瘎≥喕刈杩危蚁Ｍ易约涸?jīng)受過的罪不能讓我的孩子經(jīng)受。
所以我給自己安排了豐富多彩的生活艰匙，寫文限煞、瑜伽、心理學(xué)员凝、水彩署驻，讓自己既能從容地安排自己，也能從容地安排孩子⊥希可是孩子的離開瓶蚂，讓我清楚地明白，孩子對(duì)我來說宣吱，還是支撐自己的最大動(dòng)力窃这。我雖然心里有清楚的認(rèn)識(shí)，可是我無能改變現(xiàn)實(shí)征候。
我常常說：我沒有辦法改變別人杭攻，我只能改變自己“贪樱可是現(xiàn)實(shí)的生活的一切兆解，對(duì)于你自己的內(nèi)心又怎么會(huì)沒有半點(diǎn)作用力。我唯一能做的就是不停地建構(gòu)自己的內(nèi)心跑揉，讓自己的堅(jiān)強(qiáng)由表及里锅睛。
所以為了抵消自己在家的自怨自艾，我要走出門去接觸大好春光历谍，散散心现拒，給自己多找些支撐的動(dòng)力。
