我警醒于光
今天浇雹，我更能察覺到我的思想。我選擇光明的思想暴区，而非黑暗的思想拣技。不論黑暗的思想有多吸引、或者小我說它們會有多豐厚的回報娱据，我知道光明和黑暗思想兩者的分別蚪黑。今天，我不斷地反復(fù)地對自己說：“我警醒于光”中剩。我選擇光明而非黑暗忌穿，愛而非恐懼。今天结啼，我一整天也警醒于光掠剑。
[第六天的功課]
安靜地坐下，然后問自己你怨憤誰人妆棒。第一個你想到的人就對了澡腾。嘗試去與這人聯(lián)絡(luò)，面談糕珊、打電話动分、寫信或者靜心冥想，去消除怨憤红选。
[肯定語句]
我警醒于平安澜公。
謹(jǐn)記今天信守承諾。
