天塌下來,或許有大個子頂著允瞧,但你若倒了简软,那就是真倒了蛮拔!

? ? ? ?老婆回家說,他們單位一同事前段時間一直天天加班痹升,有時還連續(xù)加班24小時建炫,然后暈倒了,然后去醫(yī)院檢查疼蛾,肝臟出了毛病肛跌。這個同事還是剛畢業(yè)不久,可能本想在工作上好好奮斗努力下察郁,在領(lǐng)導(dǎo)眼里形成一個雜實肯干的印象衍慎。然而,他似乎沒有搞清楚一件事皮钠,聽老婆說稳捆,他那個部門的領(lǐng)導(dǎo)很“黑“,可以說是不管員工的切身感受麦轰,在領(lǐng)導(dǎo)眼里乔夯,你加班工作是應(yīng)該的,即使連續(xù)加班48小時也是你份內(nèi)的事情原朝。這位同事在高強度的加班中沒有適當(dāng)?shù)男菹⒀敝觯矝]有向領(lǐng)導(dǎo)提出適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

? ? ? ? 自從去醫(yī)院檢查后,身體已支撐不了高強度工作喳坠,他就不能加班了鞠评,那領(lǐng)導(dǎo)就把它調(diào)到一個不痛不癢混日子的崗位,因為似乎他已經(jīng)沒什么用了壕鹉,可以說他努力了一陣剃幌,最后賠了夫人又折兵,什么都沒有得到晾浴,自已身體搞跨了负乡,工作也沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重視,聽起來真的讓人唏噓脊凰,感到現(xiàn)實的殘酷抖棘。

? ? ? ?不知道何時起,經(jīng)常能聽到瘋狂加班甚至到猝死的新聞狸涌,什么某某為公司切省,什么某某興公司。很多時時候帕胆,我們都認(rèn)為自己身體很好朝捆,加個班什么的沒有問題。實際上懒豹,大多數(shù)公司都逃不過加班這個事芙盘,而大多數(shù)公司都是以公司利益為主驯用,員工只是工具,我們必須明白:加班可以儒老,但請適當(dāng)?shù)募影嗪恰T诠荆坪跏裁炊疾皇亲约旱拇ぃ挥猩眢w才是自己的淘这。愛惜自己的身體,才會有未來巩剖。

? ? ? ? 來看看世界衛(wèi)生組織定義的猝死:平時身體健康或貌似健康的人群铝穷,在出乎意料的短時間內(nèi)(6個小時),因自然疾病而突然死亡好為猝死佳魔。猝死分為心理性和非心源性曙聂,其中大部份為心源性猝死,俗稱SCD鞠鲜,我國每年因SCD死亡的人數(shù)高達54萬宁脊。心源性猝死是由于心臟原因所致的突然死亡。對于經(jīng)常加班的人來說贤姆,有以下情況的要特別的注意榆苞。

1, 器質(zhì)性心臟病 ??包括冠心病霞捡,肥厚型心臟病坐漏,心力衰竭等。

2碧信, 惡性心律失常 ??包括QT綜合癥赊琳,Brugada綜合證,特發(fā)性心室顫動等砰碴。實際上躏筏,必跳太慢也會增加SCD的發(fā)生風(fēng)險。

3呈枉, 家族史 ??如果家族中有血緣的親屬發(fā)生過猝死趁尼,那么加班就不要那過度,這種情況發(fā)生SCD的概率會大很多猖辫。

4酥泞,不良生活方式 ??吸煙,肥胖住册,體力勞動過強婶博,務(wù)必要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣瓮具。

? ? ? ? 每個人的身體都只有一個荧飞,自己不愛惜凡人,別人是不會愛惜的,聽起來這很殘酷叹阔,但現(xiàn)實就是如此挠轴,領(lǐng)導(dǎo)實際上巴不得你每天都工作24個小時。加班或許是不可避免耳幢,但工作的同時一定要極積有意識的養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣岸晦。不管你有多大的夢想,都必須有一個好的身體才能支撐睛藻。工作是做不完的启上,長久的加班工作后,請不要忘記主動提出休息店印。天塌下來冈在,或許有大個子頂著,但你若倒了按摘,那就是真倒了包券。

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