? ? ? ? 以前看過一些育兒書科侈，如《正面管教》全释，《好媽媽勝過好老師》《好媽媽勝過好老師2：自由的孩子最自覺》等等孝凌，大部分當時感覺寫得很好，很受用票编，但之后還是在育兒的道路上仍然我行我素褪储，《媽媽知道怎么辦》這本書首先比較通俗，比較接地氣慧域，能吸引我讀下去鲤竹，同時又不乏科學依據(jù)，更難能可貴的是她為我們呈現(xiàn)了許多實操方法昔榴，使媽媽們遇到實際問題既有理論做指導又有方法可操作辛藻。雖然不是教育專家碘橘，但能看出她在努力用科學理論來解釋各種育兒問題≈。“渡人痘拆，先渡己。育兒道路上氮墨，要親近規(guī)律错负，刷新認知，探索方法勇边，改變自己犹撒。" 挺好！

1.“55387定律“粒褒，有效溝通方法：神態(tài)表情平靜识颊，態(tài)度溫和；語氣口吻平和奕坟。

2.“同理心傾聽”祥款，認真看著孩子眼睛，不打斷月杉；重復孩子的話刃跛；換位思考；語氣平穩(wěn)苛萎，態(tài)度平和桨昙。

3.如何和孩子達成共識：復述觀點，理解觀點腌歉，認可觀點蛙酪，提出反對意見但給出充足理由；用直接信息翘盖；一句話話不超過三個信息桂塞。

4.正向激勵，孩子會成長為你我期待的樣子馍驯。你可真是個好孩子阁危。

? ? ? ? ? ? ? ? 有你這樣的孩子我太幸運了。

? ? ? ? ? ? ? ?我會永遠愛你汰瘫。我可真為你感到驕傲狂打。

? ? ? ? ? ? ? ?你認真的樣子太可愛了。

? ? ? ? ? ? ? 對不起吟吝，媽媽錯了菱父。

? ? ? ? ? ? ?謝謝你，寶貝。

? ? ? ? ? ? ?我相信你一定可以獨立完成浙宜。

? ? ? ? ? ? 沒關(guān)系官辽，多試幾次，你一定會做得越來越好粟瞬。

? ? ? ? ? ? 我不喜你這個行為同仆，但是我永遠愛你這個人。

5.面對情緒失控如何做：接納自己情緒裙品；用“走冰山”理論一層層認識自己俗批；自我覺察；言語克制市怎，語氣平穩(wěn)地說出自己的情緒岁忘。

6.“情緒緩釋法”：自我覺察---接納情緒---釋放弊感（有趣的語言，比喻）区匠。

7.不吼不叫的“ABC法則”：前置條件（明確期望）----定義行為---表達贊許干像。

8.打罵孩子是教育路上的陷阱，需要父母堅定的繞行驰弄。

9.父母盡量不當孩子面吵架麻汰，如果已經(jīng)發(fā)生，三步補救：當孩子面道歉戚篙；一起跟孩子道歉五鲫；和孩子解釋事情的經(jīng)過，說明原因和結(jié)果岔擂。

10.“六步鬧鐘法”：:第一步位喂，“順毛將”，對孩子的行為給予肯定智亮。第二步忆某，和孩子約定時間点待。第三步阔蛉，再次確認時間。第四步癞埠，上鬧鐘定時状原。

第五步，鬧鐘一響苗踪，即刻履行約定颠区。第六步，給出正向反饋通铲。同時毕莱，父母要做到，全程保持態(tài)度溫和、語氣平穩(wěn)朋截，否則容易引發(fā)孩子的對抗心理而達不到效果蛹稍。

11.提升孩子意志力：創(chuàng)設(shè)情境，切割任務(wù)部服，游戲訓練唆姐。

12.情話陪哭法：“共情”，“陪哭”廓八。

13.我們可以不同意孩子說的觀點奉芦，但要捍衛(wèi)孩子說話的權(quán)利。解決孩子撒謊：先問what剧蹂，探尋why,告知how声功。

14孩子出現(xiàn)畏難情緒9字錦囊：降難度，拆模塊宠叼，上夸獎减噪。失敗一點都不可怕，可怕的是不曾體驗失敗车吹，不敢嘗試失敗筹裕，無法面對失敗，這跟形成怎樣的思維模式是有關(guān)系的窄驹。

15.如何培養(yǎng)學生成為具有獨立思考能力的人：決策放權(quán)朝卒。具體方法：把獨立思考的時間和空間交還給孩子；父母盡職扮演好多重角色（玩伴乐埠，朋友抗斤，顧問）；父母當好提問者丈咐。

16.培養(yǎng)孩子抗挫力：做“旁觀者”瑞眼，“輕推者”。

17.孩子膽小錦囊：不故意嚇唬孩子棵逊；不把恐懼傳遞給孩子伤疙；停止過度保護；不貼“膽小”標簽辆影。

18.孩子寫作業(yè)習慣的培養(yǎng)：談判履約法徒像；拆分任務(wù)法；激勵法蛙讥。

19.如何避免造成孩子“習得性無助”：避免習慣性批評指責孩子锯蛀，使孩子形成“我不行”的心理暗示；充分了解孩子的最近發(fā)展區(qū)次慢，不提過高要求旁涤。

20.如何避免孩子使用電子產(chǎn)品：給孩子的生活創(chuàng)造更多趣味性翔曲；轉(zhuǎn)化需求，調(diào)動自己的需求劈愚；明確使用時間部默，“鬧鐘法”。

21.報“興趣班”原則：自主選擇造虎，適當引導傅蹂；約定最低學習時長；探究中途放棄的原因算凿。

22.玩出水平份蝴，玩出高度：玩出完整的知識地圖；玩出超鏈接的思維方式氓轰；玩出深度親子親密關(guān)系婚夫。

23.給孩子買玩具問題：建立玩具額度制度；建立可自由支配零花錢制度（規(guī)則不能打破署鸡，但可靈活應(yīng)對）案糙。

24.如何愛孩子：能“看見”孩子；多“囤”一些孩子不同發(fā)展階段的硬核知識靴庆。

25.如何“富養(yǎng)”孩子：肯為孩子花錢时捌；肯為孩子花時間；肯為孩子學習炉抒；肯為孩子改變奢讨。

26.孩子主動學習的關(guān)鍵：自信，即孩子相信“我可以做的好”焰薄；渴望拿诸，即孩子有意愿去把一件事做的好；肯定塞茅，即孩子發(fā)現(xiàn)自己努力可以獲得他人的關(guān)注和認同亩码。

養(yǎng)育孩子是一門大學問，不同的時代野瘦，不同的孩子描沟，養(yǎng)育的方法也不盡相同，怎么辦缅刽，為人父母只有常學常新啊掏，不斷更新自己的育兒知識庫，才能適應(yīng)不停變化的孩子衰猛。在育兒道路上出現(xiàn)過很多問題，尤其是在大女兒的培養(yǎng)上刹孔，問題很多很棘手啡省，作為媽媽娜睛，我做的還遠遠不夠，我還需要做很多卦睹。不停學習畦戒，不斷改變自己，相信慢慢會有好轉(zhuǎn)结序。以上錦囊妙計感覺特別實用障斋，積攢下來以備后用。