這幾天情緒總是會不太穩(wěn)定，原因可能是很多事情同時發(fā)生導(dǎo)致的斑胜，爸爸住院控淡，兒子要高考，自己又被詐騙經(jīng)濟受損止潘，還有一件無法言說的事掺炭，總之呢很多事一起出現(xiàn)，導(dǎo)致很多情緒糾纏在一起凭戴，焦慮涧狮，憤怒，生氣么夫，擔心者冤，害怕，糾結(jié)档痪，難過涉枫，委屈，懊惱腐螟，后悔愿汰。。乐纸。衬廷。。汽绢。
哈哈泵督，好象所有的情緒都出現(xiàn)了，而我需要做的就是接納這些情緒庶喜，至少我有資格有這么多情緒小腊，我有能力有這么多情緒，我爸爸允許我有這么多情緒久窟，我媽媽允許我有這么多情緒秩冈，然后靜下心來去體會一下這些情緒它們想告訴我什么呢？靜靜的和它們呆在一起斥扛。
當我選擇跟別人傾訴的時候入问，就要想到會收到別人的各種勸說丹锹，而我為什么要對別人這么多期待呢？
允許自己芬失！
