題記

用“分”來計(jì)算時(shí)間的人顶伞，比用“時(shí)來計(jì)算時(shí)間的人剑梳，時(shí)間多五十九倍垢乙。——雷巴柯夫

每個(gè)人粱侣，每一天齐婴，都有24個(gè)小時(shí)，每個(gè)小時(shí)有60分鐘柠偶，每分鐘有60秒。

總計(jì)起來我們一天有：24*60*60=86400秒毡证∧柘桑總計(jì)有1440分鐘。

我們來看一個(gè)案例：

早上九點(diǎn)摇邦，王林進(jìn)入公司，看看手表居扒，然后丑慎，泡杯茶瓤摧，小明進(jìn)來夜惭，跟他聊了二句，王林打開電腦诈茧，一看，時(shí)間已經(jīng)過去了15分鐘曾沈，王林熟悉地點(diǎn)開云之家系統(tǒng)鸥昏，錄入今天的工作計(jì)劃，并查看部門員工的工作完成情況吏垮，早上10：15分，他的總監(jiān)趙一山叫他到辦公室唯蝶，二人就2月份的員工考勤進(jìn)行了討論遗嗽。上午11：05分，王林跑到陽臺(tái)上吸了根煙痹换。上午11：28分，法務(wù)人員小李過來面試匙姜。

一個(gè)上午就這樣過去了冯痢，上午3個(gè)小時(shí)，王林的180分鐘就這樣過完了系羞。王林煩躁地?fù)蠐项^，時(shí)間不夠用啊昭伸。

這樣的情況是不是非常熟悉澎迎？雖然說一天有24小時(shí)选调，1440分鐘灵份，但是在王林今天上午的180分鐘里，王林實(shí)際有工作結(jié)果的任務(wù)就是一項(xiàng)：法務(wù)人員小李的面試填渠，結(jié)果是，未達(dá)到錄用要求莺葫，還要繼續(xù)再找枪眉。

《小職升職記》P6：看看你浪費(fèi)了多少時(shí)間

老付和小強(qiáng)打的賭：看看你浪費(fèi)了多少時(shí)間

1。先在一張紙上寫下自己認(rèn)為分別花費(fèi)在“集中精力工作”堡纬、“無意義浪費(fèi)時(shí)間”、“真正的休息”上的比例蒿秦，比如:50%、30%渤早、20%鹊杖。

2骂蓖。在紙上寫下自己對(duì)“集中精力工作”、“無意義浪費(fèi)時(shí)間”被芳、“真正的休息”的描述畔濒。

a)集中精力工作：心無雜念侵状；進(jìn)入忘我狀態(tài)绽左；效率很高艇潭。

b)無意義浪費(fèi)時(shí)間：打開瀏覽器漫無目的地亂逛暴区；各種糾結(jié)仙粱；在辦公室侃大山伐割；無法集中精力隔心；煩躁不安帜慢。

C)真正的休息：打個(gè)小盹粱玲；到樓下散步抽减。

3卵沉。連續(xù)5個(gè)工作日史汗，每隔一個(gè)小時(shí)記錄下自己究竟處于哪個(gè)狀態(tài)，從早晨8點(diǎn)開始到晚上21點(diǎn)結(jié)束速挑。

4姥宝。在周六上午統(tǒng)計(jì)一下在過去的70個(gè)小時(shí)中腊满，三種狀態(tài)所占的時(shí)間比例(使用后面的時(shí)間統(tǒng)計(jì)表更方便)碳蛋。

這個(gè)片段告訴我們你的時(shí)間浪費(fèi)在哪里，是如何造成浪費(fèi)的笤受。

這個(gè)片段為什么對(duì)我們重要？因?yàn)槲覀兙拖笸趿忠粯诱潞恚偢杏X時(shí)間不夠用落包。以小李來說妥色，她今天晚上差點(diǎn)連日更也趕不上了。有時(shí)候，小李在忙碌幢踏，可又覺得茫然僚匆；有時(shí)候咧擂，小李在沉思云芦，可又覺得心累贸桶。是的琉历，時(shí)間善已，不知不覺地溜走，時(shí)間艘包，都去哪了？如果小李不重視這個(gè)問題的話舌厨，小李可能一直茫然下去，只有當(dāng)她重視這個(gè)問題了揉燃，她才能找到工作和生活的意義和價(jià)值炊汤。

那么抢腐，究竟要怎么做呢渣磷？

1醋界、分類形纺。對(duì)時(shí)間的使用進(jìn)行分類徒欣，可以分三類脂新，并分配相應(yīng)比例給它們。

2断医、定類斩启。對(duì)第一步的分類進(jìn)行詳細(xì)的描述兔簇，明確定義垄琐。

3此虑、記錄。記錄時(shí)間使用情況。

4恩伺、分析。分析時(shí)間使用情況燃观。

時(shí)間去哪了？算算颁督，你的24小時(shí)，都做了些什么呢嚷节？

You spend your day doing unnecessary activities.?Then, you wish you could have that time back.We are all guilty of this at some point.?Where are you going to waste time today?

你一整天做的全是沒必要的事窜护。然后缓屠，你希望能挽回浪費(fèi)掉的時(shí)光敌完。我們每個(gè)人都會(huì)有為這種負(fù)罪感的時(shí)候滨溉。今天你會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在什么上面？

We all have the same amount of time in the day.It all comes down to how your chose to spend yours.Avoiding time-wasting activities can make all the difference.What?frivolous?and silly ways do you waste time during your day?

我們每人每天的時(shí)間都是一定的哟旗。關(guān)鍵在于你怎么使用你的時(shí)間闸餐。盡量不要去做那些浪費(fèi)時(shí)間的事蠕啄，這才會(huì)成為你和別人的差別所在场勤。你一天中都會(huì)浪費(fèi)時(shí)間做什么瑣事和蠢事呢？