你思考過：所有的學(xué)習(xí)和成長，都是為了什么嗎姊舵？

我們每個人都活在一個心想事成的世界里，我們的所有學(xué)問都是為心想事成而服務(wù)的荞下。

所有我們的學(xué)習(xí)和成長，都是為了心想事成史飞。那么為什么沒能心想事成尖昏，或者說如何可以更好的心想事成呢？

李漴翰老師《智在定慧》的這本書抽诉，告訴我們很多很多其中的奧秘吐绵，其中有七把金鑰匙，可以讓我們的人生扭轉(zhuǎn)乾坤巍沙。讀完之后荷鼠，非常震撼榔幸，下面來分享并復(fù)盤一下，人生修行的七把金鑰匙

一牍疏、心想事成的金鑰匙---先內(nèi)而外（慈悲心法）

相由心生鳞陨，明心見性瞻惋。

修行的路門：從觀我們的心開始。

《六祖壇經(jīng)》里也說：不識本心掏导，學(xué)佛無益羽峰；若識本心添瓷，見自本性鳞贷。

這就是為什么修養(yǎng)身性的人虐唠，總顯得如此平靜，并洋溢著喜悅的光輝妈橄。?

是因為：他們不為過去的事悲傷翁脆，不幻想還未發(fā)生的未來，當(dāng)下對他們而言是足夠的沙热，所以會顯得喜悅洋溢罢缸。

一個老想改變生活現(xiàn)況的人，無法領(lǐng)悟何謂平靜安寧的心爵川。

如若心不安定息楔，如何去掌握生活中千變?nèi)f化的事物。

氣運丹田圃泡，能量無限

天有三寶：日愿险、月、星辰风秤。 地有三寶：水褒链、火、風(fēng)甸鸟。人有三寶：精、氣薪贫、神刻恭。

那我們的精、氣鞍匾、神在哪里呢骑科？精在下丹田咆爽，氣在中丹田，神在上丹田符糊。

當(dāng)感覺心很悶很煩的時候呛凶，會不自覺的拍拍我們的胸口，當(dāng)被嚇了一跳的時候沪伙，第一反應(yīng)也會拍拍我們的胸口县好。胸口這里暖混，是真正的心拣播。

陰陽講的是平衡，“平衡曰凈”谍倦，古時候看一個人功夫高低泪勒，不是看他會不會表演，而是看他會不會平衡叼旋。功夫高夫植，平衡的功夫也高，也就是凈的功夫也高延欠。

在生活中沈跨，我們也不難發(fā)現(xiàn)這個規(guī)律，學(xué)校里隅俘，學(xué)習(xí)好的學(xué)生笤喳，往往是心能靜下來的同學(xué)杀狡。 在工作上，有一定成就的人膳凝，也心能靜下來的同事恭陡。真正特別有錢的人，有的也只是低調(diào)的奢華著淆，沒有高調(diào)的宣揚永部，也是能靜心的人呐矾。

所有的秒智慧，大道至簡组橄，大道相通。 修道就是要修凈衫画！

心想事成削罩，“想”：是一個“相”费奸，再加一個“心”，所以才叫相由心生微服。外在的相缨历，是從內(nèi)在而來辛孵。

心想事成的金鑰匙：慈悲心法。? 它就是讓你先修煉內(nèi)在的平靜宝与、內(nèi)在的成功冶匹、內(nèi)在的豐盛，然后才能更容易顯化外在的平靜诽里、外在的成功飞蛹、外在的豐盛桩皿。

二幢炸、心安理得的金鑰匙----平衡呼吸法

一心一意的一呼一吸宛徊，通過平衡呼吸法逻澳，讓我們的心平靜如水暖呕，讓我們的左右腦平衡湾揽。

心定腦凈，向內(nèi)觀霸旗，你所想要的一切就會隨之而來戚揭。

生命在于呼吸，生活在于溝通

人之一生精居，猶如一呼一吸靴姿，生和死刮便，只是瞬間的轉(zhuǎn)化。當(dāng)了悟到這點辈毯，方能做到努力把握每一刻搜贤、每一秒仪芒。

呼吸和溝通是人類的兩大法寶，里面蘊含著很多的奧妙据沈。

失眠锌介，為什么人會失眠？?

其實失眠的主因隆敢，就是心跟腦過度連線崔慧。?

如何才能不失眠惶室？

就是心腦不連接，就像網(wǎng)絡(luò)斷線了捣作，你才睡得著鹅士，否則大腦想一堆事情掉盅，肯定是睡不著的。

左腦管理性慢哈，右腦管感性永票。

當(dāng)左腦太發(fā)達，而剛好你的右腦沒有啟用的時候键俱，你的左腦就會想很多事情编振，因為左腦善用分析臭埋，你右腦的直覺力和凝聚力有剛好沒有體現(xiàn)出來，所以最后的決定并非出自你本心畅蹂。

這時左右腦平衡就顯的很重要了魁莉。

李漴翰老師的平衡呼吸法，特別特別簡單，隨時可以做检疫，不需要圖片上這么有儀式感祷嘶。

生活中其實大家都會借助呼吸來調(diào)節(jié)整個人的狀態(tài)，只不過自己不自知而已烛谊。 男人壓力大會吸煙丹禀，抽煙的時候鞋怀，呼吸就開始改變了。 女人煩悶的時候焙矛，會吃美食村斟，當(dāng)食物堆積在腹部的時候抛猫，呼吸就開始變慢了邑滨。

人一生中最需要達成的目標(biāo)是什么？??

?心安理得

心安理得：當(dāng)你心安了匣距，你就理所應(yīng)得到一切你所想要的哎壳。

想要心安归榕，必須要心先安靜下來。那么可以通過平衡呼吸來先達到左右腦平衡外里，從而達到心安。

《圣經(jīng)》箴言里說：“你要保守你心鳖链，勝過保守一切芙委，因為一生的果效皆有心發(fā)出狂秦×盐剩”

我們有登山月球的能力，但是不見得能夠降伏一個人的心慨菱。??

心安很重要符喝，保守你的心甜孤，很重要缴川。

其實當(dāng)你壓力大、心情不好的時候而线，就練一下李漴翰老師的平衡呼吸法吧恋日。

三岂膳、與富有共舞金鑰匙----九大福氣（我的正能量）

荀子講：“怨人者窮，怨天者無志” 筷屡。

喜歡抱怨的人一定是貧窮的毙死。區(qū)分批判和判別是真正富有的開始。

何謂批判跟啤？?

批判就是帶著情緒的指責(zé)唉锌，而判別是不帶情緒的看見袄简。

這是世界上泛啸，沒有誰比誰高尚候址，沒有誰比誰偉大。然而常常我們有時候會去批判別人匹耕，其實在批判別人的這個過程中稳其，反倒會削弱你的能量炸卑。很多事情盖文，你可以看見，大家都可以看見洒敏，不用去批判它桐玻。事情到我為止荆萤，謠言止于智者。

厭煩效應(yīng)的三個關(guān)鍵詞

第一是戀愛偏竟，第二是等同踊谋，第三是阻礙

第一：戀愛

厭煩效應(yīng)的第一個關(guān)鍵詞叫戀愛殖蚕。

“心魔不興，外魔不侵”害驹，心魔沒有興起來蛤育，就不會有外魔/糟糕的事情來侵擾你瓦糕。

如果你不喜歡這個人咕娄，你到處跟別人說：“哎，你知道嗎徐块？最近遇到一個人灾而，好討厭......”旁趟。

因為如果到處講這件事情锡搜，等于你在跟這件事情做什么耕餐？談戀愛。

所以如果你不喜歡這個人夏跷，你不認同這件事槽华，就不要到處講，這削弱你的能量和福氣啊佣蓉。

家庭關(guān)系出了問題勇凭，不要老是想著义辕、念著铝阐。因為感覺是靈魂的語言，冥冥中你在用“感覺”和靈魂溝通闽寡，用不好的“感覺”召喚來的能量怎么能好呢及刻。

第二：等同

外在的一切销部，都是你內(nèi)在所投射的舅桩。

讓人很難承認的一件事情：“我不喜歡的別人身上的事情，其實通常自己身上也是有的” 读串。 只是比重不同撒妈，事件不同罷了狰右∑灏觯可能別人比較劇烈一點挨队，你稍微輕微一點瞒瘸。

“你的原生家庭情臭，對你的影響到底有多大赌蔑？”? ?仔細思考娃惯，往往表現(xiàn)出來的不就是：“自己所不喜歡的父母身上的某些行為，自己身上剛好也有”

通常愕提，你厭煩的事情浅侨，是因為自己也犯了類似的錯誤证膨，才會有可能發(fā)生央勒。物以類聚崔步、人以群分。能量的同頻共振盖高。

《菜根譚》中有句名言：“反己者眼虱，觸事皆成藥石喻奥，尤人者，動念即是戈矛捏悬∽膊希”

所以任何事情的到來，唯一能做的是反省过牙，清理自己甥厦，而不是抱怨纺铭，要求別人刀疙。

第三：阻礙

當(dāng)你厭煩的時候舶赔，你就阻礙天人合一的到來。

擔(dān)心害怕與全然接受是無法并存的谦秧。

如果你厭煩了竟纳，就切斷了天人合一頻率的鏈接。所以锥累，我們要破除厭煩，就要學(xué)會有覺知的臣服和接納集歇。

福氣與正能量

人為什么會去拜佛桶略？

拜佛是為了汲取能量，他們可能代表健康诲宇，代表財富际歼，代表智慧，又或代表慈悲和愛姑蓝。

九大福氣蹬挺，分別是
（1）佛祖----平靜

（2）藥師佛----健康

（3）彌勒佛----喜悅

（4）財神----富有

（5）觀世音菩薩----慈悲/愛

（6）文殊菩薩----智慧

（7）普賢菩薩----律動（自律的行動）

（8）地藏王菩薩----愿力

（9）太上老君----創(chuàng)造力

現(xiàn)在有點明白了，為什么要去拜佛了它掂，原來是想要汲取他們背后所代表的不同的好的能量。

李漴翰老師用“九大福氣”的關(guān)鍵詞寫了一篇《我的正能量》溯泣，從今天起虐秋，我一定會每天聽，也希望你也有機會每天聽垃沦。 因為想好的客给、念好的，就可以召喚更多的好運到來肢簿。

潛意識和正能量是加速心想事成奧秘靶剑。 潛意識無法分辨事情是真還是假，只要經(jīng)過不斷重復(fù)并且相信池充，它終究會成為事實桩引。

往往好的感覺通過潛意識不斷的編織，最后也更容易在物質(zhì)世界被顯化出來收夸。這就是人生模式正確的神奇之處坑匠。

四、與定慧同行的金鑰匙---量子睡眠法? ??

生命有四個層次：身體卧惜、心智體厘灼、情緒體夹纫、能量體。

當(dāng)我們能夠讓我們的心是安在的设凹，睡的很深沉的時候舰讹，我們的四個層次都會被得到更好的滋養(yǎng)。

量子學(xué)說里的能量是相應(yīng)共振的闪朱。當(dāng)我們和北斗七星的能量共振時月匣，我們可以睡的很快很沉。

1982年监透，法國物理學(xué)家艾倫.愛斯派克特桶错，證實了微觀粒子之間存在的一種叫“量子糾纏”的關(guān)系，也就是說：不管兩個粒子（有共同來源）距離多么遙遠胀蛮，一個粒子的變化立即就影響到另外一個粒子院刁。

量子糾纏的存在是微觀粒子具有意識的證據(jù)，給“意識是物質(zhì)的一個基本特性”提供了良好的證據(jù)粪狼。

科學(xué)說“量子糾纏”退腥，佛學(xué)說“萬物皆有佛性”，在某種程度上是相通的再榄。

20世紀初狡刘，量子力學(xué)的出現(xiàn)完全改變了人類對微觀世界的認識±福可以說量子力學(xué)的應(yīng)用帶動了20世紀后半葉的第三次科技革命嗅蔬。 互聯(lián)網(wǎng)，也得益于量子力學(xué)鋪墊的基礎(chǔ)理論疾就。

李漴翰老師真的時候金礦澜术，不習(xí)得太多太多知識，關(guān)鍵是他能夠在生活中應(yīng)用自如猬腰。

清代文學(xué)家鸟废、醫(yī)學(xué)家李漁指出：“養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先姑荷。睡能還精盒延，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃鼠冕，睡能堅骨強筋添寺。”? ?現(xiàn)在醫(yī)生也常吩咐不要熬夜懈费，說的也是要順應(yīng)自然規(guī)律畦贸，跟著太陽走，即天醒我醒，天睡我睡薄坏，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣趋厉，不要跟自然對著干。

很多人生命中1/3的時間都在睡眠胶坠，而且睡眠總時間所占比例往往只會比生命總長度的1/3多君账。

?理解這個概念，你就不要再認為睡眠是在浪費生命沈善。? 實際上乡数，事實是：當(dāng)人的睡眠時間充足且睡眠質(zhì)量較好時，生命的總長度則會成比例延長闻牡，而每天睡的時間越少净赴、質(zhì)量越差，生命的總長度就會越短罩润。

不得不為李漴翰老師點贊玖翅，大道至簡，李老師把量子力學(xué)用在睡覺上面割以，僅僅改變睡覺的姿勢金度，讓自己和北斗七星進行能量共振。連睡覺都可以修身養(yǎng)性严沥。太棒了猜极。

第五：幸福如是的金鑰匙---排山掌

排山掌，?也是道家的養(yǎng)生功消玄，是讓我們和身體有鏈接跟伏。

呂洞賓講：“修性不修命，乃修行第一病翩瓜∈馨猓” 就是說，你練習(xí)了很多成佛的方法奥溺，卻不修你的命、你的身體骨宠，這是修行的第一病浮定。命都沒了，你還怎么修行层亿？

我們的手和腿加起來有12個主要經(jīng)絡(luò)桦卒，排山掌就是把手、腿匿又、腳的經(jīng)絡(luò)慢慢疏通方灾。?

話說，每天聽著正能量，練著排山掌裕偿，真是完美洞慎。

練氣化精，這個精嘿棘，就是讓你有更充沛的能量劲腿。 也就有了，人有三寶：精鸟妙、氣焦人、神嘛。?

大學(xué)時重父，學(xué)習(xí)太極拳花椭，老師經(jīng)常說：你要想象你是在運一團氣，動作不要太用力房午。 電影《功夫熊貓》矿辽，用的也不是蠻力。

剛好排山掌也屬于太極拳歪沃，同時也屬于道家養(yǎng)生功嗦锐，所以采用的是陰陽虛實，這里強調(diào)平衡很重要沪曙，強調(diào)身體不要歪奕污，隨時保持中正，做到心定腦凈液走。

記得剛學(xué)完《易學(xué)富有密碼》碳默，為了讓大家更好的運用到生活中，有個21天打卡缘眶，當(dāng)時沒有領(lǐng)悟其中的秒智慧嘱根，說實在真的是刻意的堅持做而已，練完排山掌也沒有什么感覺巷懈，不怕你們笑我该抒，之前最基本的呼吸都不會。

當(dāng)我很認真的讀了李老師的《智在定慧》顶燕，才懂得“外練筋骨皮凑保，內(nèi)練一口氣∮抗ィ”? 才發(fā)現(xiàn)排山掌欧引，是讓體內(nèi)有排山倒海的氣。

今天早上做的時候恳谎，我刻意讓自己有正確的呼吸芝此，練排山掌時有虛有實憋肖，陰陽平衡，努力讓身體不要歪婚苹，保持身體處于中正狀態(tài)岸更。比如說第四式，心法是：想象著踹人而自己不會倒租副，結(jié)果我的身體很難很難做到不歪坐慰， 這次練完第一次身體有微微出汗的感覺。

但我相信用僧，每天堅持練结胀，肯定可以做到陰陽平衡，可以隨時做變化责循，身體也隨時保持中正糟港，真正的做到讓自己心定腦靜。

第六：與成就有約的金鑰匙----夢想宣言

人活著一定要有夢想院仿，如果你的生活目標(biāo)只是為了養(yǎng)家糊口秸抚，你所得到的結(jié)果也只不過是養(yǎng)家糊口。你的夢到哪里歹垫，你的成就就跟到哪里剥汤，預(yù)見方能遇見。

有夢最美排惨，希望相隨.?

人通常要有大的夢想吭敢，活的才能更有意義和價值，或許這個夢想還沒有實現(xiàn)暮芭，不過沒關(guān)系鹿驼，我們還活著，而且還在路上辕宏，夢想可以讓我們有更好的方向感畜晰、更好的使命感，剛好的社會責(zé)任感瑞筐。

李漴翰老師運用它心理學(xué)凄鼻、催眠學(xué)、國學(xué)等等方面的智慧聚假，整理了一篇《夢想宣言》块蚌，真的真的很有必要每天聽/讀，因為它可以提醒我們：要繼續(xù)奔跑魔策，向前奔跑匈子。

第七：贏家力量的金鑰匙----回歸自然

“心不定身不安河胎，心神不安必亂于神”闯袒。修行乃是回歸自然清靜無為，在清靜中無為而悟道。

修行政敢，不是要剃發(fā)為僧為尼其徙，對于我們來說其實就是回歸一個正常的生命狀態(tài)，回歸一個正常的生活狀態(tài)喷户，回歸到屬于自己的一切的正常的狀態(tài)唾那。

比如說我的修行，就是讓一切歸位褪尝，做好一個女兒闹获，一個妻子，一個兒媳河哑、一個母親等避诽，或許就能成就美好的自己，回歸自然的人生璃谨。

回歸自然： 我是在當(dāng)下的沙庐，我是隨順的，我是有覺知的佳吞，我是有鏈接的拱雏，這四個步驟做完，就可以擁抱美好了---我已經(jīng)準備好了底扳。

我希望你也可以有機會學(xué)習(xí)到這么大道至簡的智慧經(jīng)典铸抑。

簡單分享其中一個：我是隨順的。 我們都知道花盐，小孩子學(xué)走路的時候不小心跌到了羡滑，或者和小朋友打架了，她就會哭算芯，但她不會哭很久柒昏，而是擦擦眼淚，然后接著學(xué)習(xí)走路熙揍，或者扭頭就和小朋友和好了职祷。 可是成年人很奇怪，通常某個情境或某個事件届囚，誰辜負他了有梆，誰兇他了，他可能會記一輩子意系。 這里說的就是隨順泥耀，也就是為什么說赤子之心很重要。

李漴翰老師不愧被譽為：實效國學(xué)全球?qū)熁滋怼Ｋ阉辛?xí)多年的人類智慧經(jīng)典痰催，總結(jié)成一個完整的知識體系兜辞，這個體系就是先天智慧。

他也在幫助更多人運用先天智慧夸溶，幫助他們活出更豐富的人生逸吵。

其實我也剛接觸兩個月，感覺自己腦洞大開缝裁，實在感恩扫皱！

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真心希望更多更多的人可以讀到《智在定慧》粹污，更多更多的人能夠受益扰才。