俗話說：三月不減肥六月徒傷悲踩窖。
沒有一個(gè)吃不胖的體質(zhì)坡氯，減肥，似乎是女生永恒的話題和事業(yè)洋腮。
每個(gè)人都想瘦箫柳，然而我們身邊似乎永遠(yuǎn)有兩類人，一類是天天嫌棄自己胖羨慕別人瘦啥供，卻總是下不了狠心去減肥的說說派悯恍，另一類是默默無聞卻能給人帶來驚訝的行動(dòng)派。
我辦公室有三個(gè)特別的同事伙狐，小希屬于第一類涮毫，小婉屬于第二類，小慧屬于人人羨慕的怎么吃都不胖的那種贷屎。
小希個(gè)子一米六多點(diǎn)罢防，也不算太低，但是作為女生體重140多斤就看著有點(diǎn)虎背熊腰很壯實(shí)了唉侄。
其實(shí)小希剛來這所學(xué)校教學(xué)的時(shí)候還沒有這么胖咒吐，那時(shí)候她120多斤，一個(gè)學(xué)期胖了十斤左右，這都?xì)w功于她毫無節(jié)制的吃吃吃渤滞，還不運(yùn)動(dòng)贬墩。她也很苦惱，天天羨慕小慧吃不胖妄呕，自嘲游泳圈這么大像懷孕一樣陶舞，每次這種情況，我都說她要少吃多運(yùn)動(dòng)绪励，但是她總是說：我也想啊肿孵，但就是管不住自己的嘴，運(yùn)動(dòng)也堅(jiān)持不了疏魏，太累了停做。的確，她經(jīng)常沒事兒就坐著吃東西大莫，有時(shí)候辦公室?guī)讉€(gè)人邀約一起出去轉(zhuǎn)悠蛉腌，她卻拒絕，坐在那兒看小說只厘。次數(shù)多了烙丛，當(dāng)她再次這樣羨慕自嘲的時(shí)候，我也不再說什么羔味，只是笑笑河咽。
減肥真的是完全靠自己，其實(shí)大家都知道“管住嘴邁開腿”這個(gè)減肥的精髓赋元，關(guān)鍵在于你是否能堅(jiān)持忘蟹，你是否有毅力，你是否真的想要改變搁凸，如果做不到媚值，任何人都幫不了你。
小婉就是個(gè)能對(duì)自己“狠心”的女孩兒坪仇，她和小希是同一時(shí)期來這所學(xué)校的杂腰，個(gè)子比小希低，但是體重卻有120斤椅文，總體上剛開始比小希還要胖喂很。一開始，小婉也是吃很多不怎么運(yùn)動(dòng)皆刺，也總是各種羨慕嫉妒恨小慧吃不胖的體質(zhì)少辣，可是她并沒有把羨慕天天掛嘴上，而是用實(shí)際行動(dòng)變成理想中的自己羡蛾。
學(xué)校的飯對(duì)于教師是免費(fèi)的漓帅，但是太油膩，自從小婉決定減肥后，她就每頓吃七八分飽忙干，飯后堅(jiān)決不坐著器予，除了水果一天一個(gè)外不吃其他零食，每天喝大量白開水捐迫，每天只要能站著就不坐著乾翔。她還買了呼啦圈，天天轉(zhuǎn)施戴，有時(shí)候在校園里跑跑步或者做其他運(yùn)動(dòng)反浓，當(dāng)我們都驚訝于她的改變時(shí)，她淺笑道：大概一個(gè)月瘦了八斤吧赞哗。
這個(gè)消息讓小希此后的羨慕對(duì)象多了一個(gè)小婉雷则。
這一個(gè)月來養(yǎng)成的好習(xí)慣讓小婉保持著減肥效果并有持續(xù)減下去的趨勢(shì)，而對(duì)于小希肪笋，除了羨慕對(duì)象多了一個(gè)月劈，體重慢慢增加之外，她還是沒有任何改變藤乙。
你做過的事都會(huì)留下痕跡艺栈。
羨慕別人學(xué)識(shí)淵博，那就去多讀書呀湾盒。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 羨慕別人看過很多風(fēng)景，那就背? 起書包說走就走呀诅妹。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 羨慕別人身材好穿衣服漂亮罚勾，那就管住嘴開始鍛煉呀。
只會(huì)羨慕嫉妒吭狡，然后恨自己沒有別人那樣好尖殃，有什么用？誰都不是一開始什么都擁有的划煮，只有行動(dòng)才能讓一切不可能變得可能送丰。
那些所謂吃不胖的人，你有觀察過他們嗎弛秋？像小慧器躏，像我以前的同學(xué)，他們都不怎么愛吃甜食蟹略，吃飽了就不再吃了登失，否則會(huì)很難受，他們還愛動(dòng)挖炬，閑不住揽浙，本來就不易發(fā)胖，再加上這些特點(diǎn)，怎么能吃的胖呢馅巷？
你毫無節(jié)制的吃膛虫，蛋糕奶油、炸雞火腿固然美味钓猬，但這些都是高熱高油高脂的食物稍刀，吃一點(diǎn)都需要靠運(yùn)動(dòng)把熱量消耗掉，更何況坐著不動(dòng)呢逗噩？
減肥減掉的是不健康的生活習(xí)慣掉丽，追求的是一種自律的生活方式，如果做到了异雁，想不瘦也難捶障。
一直不停的抱怨羨慕而不行動(dòng)，時(shí)間久了纲刀，也只會(huì)讓人厭煩项炼。
所以別再無聊的羨慕了，你的羨慕掉不了二兩肉示绊，與其羨慕別人锭部，不如改變自己！
行動(dòng)起來面褐，才有希望變更好拌禾！
