我總結(jié)的6個學(xué)習(xí)習(xí)慣凌净,讓你提升3倍效率!

學(xué)習(xí)好比一場交易巴粪,付出了時間精力卒废,你的收益如何徒河?我總結(jié)的這6個學(xué)習(xí)習(xí)慣多律,讓你收益高效率痴突!


①不久坐

學(xué)習(xí)的時候盡量不要久坐,也不要長時間的盯著電子設(shè)備菱涤,久坐會壓迫神經(jīng)苞也,還會導(dǎo)致各種疾病。想要時刻保持一個最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)粘秆,就不要一直坐在座位上。


②把控時間

給自己設(shè)置deadline收毫」プ撸可以把45分鐘作為一個節(jié)點殷勘,這段時間專注一件事,告訴自己必須完成到哪一步昔搂,產(chǎn)生時間緊迫感玲销。


③定期復(fù)盤

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃中肯定會遇到一些問題,每過一段時間摘符,回顧自己遇到的問題贤斜,及時作出調(diào)整和改變,不要讓自己的計劃表“假大空”逛裤。


④碎片化時間學(xué)習(xí)

碎片化時間有效利用起來瘩绒,把自覺摸出手機(jī)的時間用來背幾個單詞,看一篇短文章………你知道嗎带族?0.99的365次方是0.03锁荔,而1.01的365次方是37.8


⑤多用思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖相當(dāng)于應(yīng)用于記憶、學(xué)習(xí)蝙砌、思考的思維“地圖”阳堕,有利于人腦擴(kuò)散思維的展開,能幫助你有效的整理記憶择克。世界500強都在用的思維導(dǎo)圖恬总,你也不要錯過。


⑥少用社交軟件

自從戒掉了刷朋友圈肚邢,空間之后感覺自己有了很多碎片化時間越驻,也沒覺得有啥損失,信息過載的時代道偷,不用擔(dān)心錯過了什么熱點缀旁,比起表面互動,你更需要潛滋暗長勺鸦。


真正努力的人都不動聲色并巍,像《時間之書》里說的,你三四月做的事换途,在八九月自有答案懊渡。

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