5月28日 《PET父母效能訓(xùn)練》Day6【P112-130】
“我-信息” ——憤怒不是“我-信息”
我們鼓勵(lì)父母面對(duì)面和孩子溝通西轩，有一部分父母錯(cuò)誤理解成了他們可以把憤怒的情緒全部?jī)A瀉在孩子身上。
我們重新檢視憤怒情緒和它在親子關(guān)系中的功能考余。
憤怒與其他情緒不同，它幾乎是針對(duì)另一個(gè)人的靠益。
初始情緒和次要情緒不同液肌。怒氣是一種姿態(tài)，目的是表達(dá)責(zé)備邻耕、懲罰，或者讓孩子接受教訓(xùn)燕鸽，因?yàn)樗男袨橐鹆肆硪环N情緒（初始情緒）兄世。怒氣不是最初的情緒，是父母所經(jīng)歷的初始情緒的產(chǎn)物啊研，是一種次要的情緒御滩。其實(shí)，人們是自己讓自己生氣的党远。
在“我-信息”表達(dá)時(shí)削解，我們要學(xué)會(huì)向孩子傳送初始情緒，而不是單單把次要的憤怒情緒發(fā)泄在孩子身上沟娱。
