2002.03.27 認(rèn)知覺醒-感悟1
1套媚、你或許曾經(jīng)遇到：
情緒模糊—之前總會回避自己不想面對的立润，這樣就會停留在你的潛意識里庙曙，變成模糊的感覺。當(dāng)你的內(nèi)心想法是模糊的粹庞，原本不困難的小事也會變得難以解決咳焚。
覺醒—拆解煩惱，消除情緒模糊庞溜，制造清晰革半。
2、你或許曾經(jīng)遇到：
選擇模糊—面對不確定性流码，不自覺逃避又官，不知該如何選擇。
覺醒—認(rèn)知清晰漫试，思考如何有清晰的目標(biāo)六敬。
? ? ? ? ? 情緒平和
? ? ? ? ? 行動清晰且堅定
? ? ? ? ? 消除認(rèn)知、情緒驾荣、情緒的模糊外构。
3、理性播掷、感性审编、天性的選擇傾向
舒適區(qū)—你喜歡的，這個區(qū)間是天性選擇舒適區(qū)
拉伸區(qū)—你觸動的歧匈，這個區(qū)間感性選擇拉伸區(qū)
困難區(qū)—你想要的垒酬，這個區(qū)間是理性選擇困難區(qū)
覺醒—我們要選擇對自己觸動最大的點，只需要1到2個點就足以件炉，然后帶著這個觸動去關(guān)聯(lián)現(xiàn)實勘究，去實踐，去改變妻率，這樣你的收獲是最大的乱顾。
比如看到這里我的觸動就是板祝，平時看書不要覺得把所有的掌握了才是學(xué)完了宫静，那只是機械的看完了，并沒有灌輸?shù)侥愕乃枷肜铮l(fā)生改變在你的行為里孤里。所以說看到這里我學(xué)到一個看書新的思路伏伯，我們看完書不能就那樣覺得看完了，一定要多加一步捌袜，把當(dāng)時書本里對自己觸動最大的點找出來说搅，反復(fù)思考，關(guān)聯(lián)自己的現(xiàn)狀虏等，看看該如何改變弄唧。看完一本書霍衫，你按照智者的思路改變一點點對自己有益的候引，那么時間長了后，我相信我們會有奇跡的改變敦跌。
