今天弊决，干什么都感覺沒勁噪舀。
想要做的事情，啥都不想干飘诗。很煩躁的感覺与倡。我又想到，要清楚的告訴大腦昆稿，自己要做什么纺座。
自己就想到兩件事，都有些難度溉潭，做可以净响，但不做更好。而且還是兩件事喳瓣，還要做選擇馋贤，自己不知怎的，又習(xí)慣的刷起了視頻畏陕。
我就在想配乓，自己的煩躁，是不是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了很多以前的問題惠毁，自己都沒解決犹芹。而早上一來，就要不得不面對這些問題仁讨，所以就煩躁了羽莺。
就像無能狂怒一樣，老板交給了你一份新工作洞豁，但自己手頭上還有沒有做完的盐固，又想到新的工作荒给，就會感到很有壓力，就會發(fā)脾氣刁卜，生氣志电。
現(xiàn)在自己的煩躁，應(yīng)該也是這個原因蛔趴，要去面對還不能解決的問題挑辆，就各種煩躁，不想干孝情，但理智告訴自己鱼蝉，還不得不去干。現(xiàn)在更清楚的知道問題是什么了箫荡，卻還不去做魁亦，就會更內(nèi)疚。
以前還能說羔挡，自己不知道怎么做洁奈，不知道哪里出了問題；現(xiàn)在知道了绞灼，做吧利术。還不做，會更自責(zé)低矮。
但同時印叁，壓力會激活自己的逃避系統(tǒng)，這熟悉的劇情又上演了军掂。
自己想解決問題前喉钢，先要學(xué)會抗壓，不然想要逃避壓力就會跟著以前的習(xí)慣走良姆。什么也解決不了。
那這些壓力要如何抗住呢幔戏？還是問題玛追。
