讀萬卷書 行萬里路音婶，人生走的每一步，都算數(shù)！大家好，我是船長(zhǎng)羅丹。在未來的一年里诈胜，歡迎你透過文字圖片和直播，跟我一起看世界冯事！
今天安排的行程也是我臨時(shí)起意的焦匈，因?yàn)槲蚁腧?yàn)證昨天看過的一個(gè)TED視頻If you want to achieve your goals, don't focus on them. 演講者Reggie Rivers。
他在演講里面提到的核心觀點(diǎn)就是：
如果你有任何想要去實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)昵仅，那么就不要去關(guān)注目標(biāo)本身缓熟，而是要去關(guān)注那些能夠達(dá)成目標(biāo)的行為！
昨天看到這個(gè)演講的時(shí)候就覺得非常的新穎有意思，而又結(jié)合聽的另外一個(gè)課程許岑得到專欄的《高效學(xué)習(xí)》荚虚，回想起生活中發(fā)生的種種薛夜，不僅對(duì)這個(gè)理論就更加的信服。不過終究是“紙上得來終覺淺版述，決知此事要躬行”梯澜，所以今天特地安排了一個(gè)比較遠(yuǎn)的行程，看看這一路上會(huì)發(fā)生些什么渴析！
目的地：5公里外的瓦拉納西大學(xué)Varanasi Hindu University
方式：步行
工具：手機(jī)Google地圖
看上去好像沒有什么挑戰(zhàn)難度晚伙，一開始我也是這么認(rèn)為的，沿著前兩天已經(jīng)探索過的河岸走道俭茧，很輕松的我就完成了第一個(gè)1公里咆疗。這一次注意到了河岸上不同的涂鴉圖案。
還遇到一個(gè)在岸邊想要嘗試跳入恒河的日本人母债，這個(gè)我在那邊呆5分鐘發(fā)現(xiàn)他還是遲遲不敢入水午磁，不知道他最終有沒有下去---但這跟我們今天講的也有關(guān)聯(lián)，我最后說毡们。
可是繼續(xù)往前走迅皇，游客的身影減少了，路況變得全新衙熔，我走了不到2公里登颓，實(shí)在有些疲累，坐在一個(gè)臨時(shí)搭建的舞臺(tái)旁邊红氯，發(fā)現(xiàn)前方在拍戲框咙，女主還挺漂亮。我應(yīng)該上去問問他們還缺臨時(shí)群演不痢甘？可是沒想到的是喇嘱，我一坐就是20分鐘，當(dāng)我想起來繼續(xù)的時(shí)候产阱，我心說：要不就走到這里婉称，幾乎可以看得到住的地方块仆，如果回去也比較方便构蹬；萬一走遠(yuǎn)了，回來還是個(gè)麻煩事悔据。
我居然忘了我要去那個(gè)大學(xué)庄敛！
甜甜主動(dòng)發(fā)信息給我，問到哪兒了科汗，還讓我一個(gè)人在外面放機(jī)靈點(diǎn)藻烤。我發(fā)了個(gè)定位給她（心理活動(dòng)：我出門可是說了要去大學(xué)啊，總不至于現(xiàn)在折返，丟人２劳ぁ）于是我才繼續(xù)查看地圖：應(yīng)該離開河岸涎显，上主街，然后再左拐兴猩。
拐過去是一條和主街熱鬧完全不同的僻靜的小巷子期吓。一個(gè)灰白頭發(fā)，一身白衣的長(zhǎng)者走在我前面倾芝，步履輕盈讨勤，好似神仙。過了不久晨另，他消失了……
因?yàn)槲页^他了潭千！
這里路過的是一片瓦拉納西居民的住宅區(qū)，兩邊是一間間小屋子借尿，一個(gè)簾子就算是隔開了外面和家刨晴。簾子后面是歡喜還是愁？只有神牛繼續(xù)在街頭逗留路翻，我繼續(xù)游走割捅。
按照地圖應(yīng)該是前面右拐，我進(jìn)入到了一片更安靜的地方帚桩。石門大開亿驾，無人問津，這是一坐看上去香火不旺寺廟账嚎。我漫步進(jìn)去莫瞬，小心翼翼，一步一步郭蕉，不敢發(fā)出大的聲響疼邀。最后我坐在石階上，看著地圖我已經(jīng)到了快3公里召锈。這個(gè)時(shí)候前后沒有商店旁振，在暴曬下走了快40分鐘，確實(shí)有點(diǎn)口渴難耐涨岁。我不想走了拐袜。
不過當(dāng)我躺下打算休息的時(shí)候，我注意到地圖再往前走600米左右梢薪，左拐蹬铺，一直走，似乎就到了大學(xué)的邊緣秉撇！那么我如果走到拐彎處也就意味著離大學(xué)只有直線距離了甜攀！我噌的一下坐起來秋泄，拍拍屁股，加快了腳步规阀。
600米后恒序，我當(dāng)然就到了路口。此時(shí)我看導(dǎo)航真的只有直線距離谁撼！而且旁邊有家商店奸焙！買了一瓶可樂，灌了兩口彤敛，打個(gè)飽嗝与帆，舒爽！接著浪墨榄！
接下來的1公里過的似乎特別快玄糟，我很快看到一個(gè)大門。不知道是不是大學(xué)的校門袄秩，但是看地圖已經(jīng)到了邊緣阵翎。
我繼續(xù)往前走，果然不遠(yuǎn)處就看到了大學(xué)的校名之剧，太棒啦郭卫！
我有點(diǎn)興奮，一陣加速背稼，和神牛賽跑---大學(xué)校園讓牲畜動(dòng)物這么敞走贰军，估計(jì)就印度不會(huì)大驚小怪了吧。
最終蟹肘，在經(jīng)過了差不多快2小時(shí)的以后我才抵達(dá)地圖上預(yù)設(shè)的那個(gè)點(diǎn)词疼，原來這里很美呢！這也是對(duì)我最好的獎(jiǎng)勵(lì)吧帘腹！
坐在一個(gè)小攤前面的板凳上我就走回想這一路到底發(fā)生了什么贰盗？我明白這當(dāng)然只是一個(gè)非常非常小的挑戰(zhàn)難度很低的實(shí)驗(yàn)，但它用來可以解釋我在開篇提到的演講里面的結(jié)論：
如果你有任何想要去實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)阳欲，那么就不要去關(guān)注目標(biāo)本身舵盈，而是要去關(guān)注那些能夠達(dá)成目標(biāo)的行為！
如果我在整個(gè)過程當(dāng)中始終盯著目標(biāo)球化，尤其是在一開始的時(shí)候秽晚，我就會(huì)很容易放棄。這就好像一個(gè)人在年初的時(shí)候告訴自己在年底一定要瘦20斤赊窥，然后每天就上秤看自己掉肉沒有爆惧，沒有就會(huì)懷疑自己，然后失去信心锨能。目標(biāo)是沒有辦法掌控的扯再，那是最終的結(jié)果，會(huì)受到很多因素影響址遇。而正確的想法和做法是：要設(shè)定一個(gè)目標(biāo)熄阻，但是接下來不是盯著它，而是要做好眼下的第一個(gè)動(dòng)作倔约，第二個(gè)動(dòng)作......而這些是你能夠掌控的秃殉，并且這些動(dòng)作會(huì)有效的幫助你靠近目標(biāo)。那我自己的事情進(jìn)行分析就是我在這個(gè)過程當(dāng)中盯著的是我每一次轉(zhuǎn)彎和每一個(gè)500米和1公里浸剩。我在想如果這使得行程不是5公里而是50公里钾军，我很有可能放棄了---因?yàn)橐恢北３至己玫臓顟B(tài)和心態(tài)真的很難；但是你可以保持的是你每次的下一個(gè)有效動(dòng)作绢要。
Reggie Rivers在10分鐘的演講里面一開場(chǎng)就講到了自己的故事：他小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候就喜歡上一個(gè)女孩子吏恭，但始終沒有向她表白。有一天他終于鼓足了勇氣重罪，在自己好哥們的陪伴下樱哼，說：“哥們，你去告訴那個(gè)女孩剿配，我要讓她做我的女朋友搅幅！” 哥們?nèi)チ耍Y(jié)果那個(gè)女孩只甩回來一句話：“如果她想讓我做他的女朋友呼胚，讓他自己來茄唐！” 這個(gè)事情一直困擾了他很久，因?yàn)樗麖男【褪且粋€(gè)非常內(nèi)向的孩子蝇更。他只能夠去幻想他和那個(gè)女孩在一起的場(chǎng)景琢融。那個(gè)暑假他每天都在想，但每次都會(huì)被女孩那句話打破幻想簿寂！暑假結(jié)束以后漾抬，開學(xué)第一天他跑到校長(zhǎng)的辦公室說要換到女孩的那個(gè)班，校長(zhǎng)居然同意了常遂！他進(jìn)了那個(gè)女孩兒的班里纳令，讓旁邊的一個(gè)女生讓座這樣他就可以和那個(gè)女孩坐在一起了，居然被同意了克胳！最后平绩，他真的去問，“你愿意做我女朋友嗎漠另？”那個(gè)女孩居然
拒絕了捏雌！
不過后來那個(gè)女孩還是成為了她的女朋友兩周又三天！
但是我一開始聽到這個(gè)故事的時(shí)候也覺得這就是小孩子過家家嘛笆搓，可后來Raggie鄭重其事的說這是他第一次對(duì)于目標(biāo)和行動(dòng)之間有了全新的理解：只有當(dāng)我們?nèi)リP(guān)注有利于目標(biāo)的行動(dòng)時(shí)性湿，我們才更有可能去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)纬傲。
他又舉例子說在孩子和家長(zhǎng)之間相處的時(shí)候原理也是一樣的，比如家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹⒆觽儾话凑占榷ǖ哪繕?biāo)去完成作業(yè)感到非常的懊惱肤频，于是經(jīng)常會(huì)到大吼大叫叹括；但實(shí)際上更有效的做法是他們可以控制自己的情緒，選擇合適的激勵(lì)方式宵荒，換句話說就是自己對(duì)待孩子的行為汁雷，這樣更能夠有效地促進(jìn)最后的目標(biāo)達(dá)成：孩子愉快的完成作業(yè)！這不就是現(xiàn)在非常流行的家庭教育經(jīng)典《正面管教》所推崇的方法嗎报咳？因?yàn)檫@本書里面講到都是家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做侠讯，怎么說的工具---這就是在管理自己作為家長(zhǎng)的行為，從而達(dá)到成功愉悅養(yǎng)育子女的目的暑刃！我的老師貝媽厢漩，馬紅萍是正面管教的資深導(dǎo)師，不信你可以問她（微信號(hào)：cdzmgj）
我想到為什么那個(gè)日本人遲遲都不能夠下水呢稍走？我猜想他腦袋里面想到的是最后自己在水中的那個(gè)樣子袁翁，但他要做的第一步是跟當(dāng)?shù)厝艘粯拥模合劝涯_伸進(jìn)水里，然后一步步走向深處婿脸，然后才是擺拍照片吧粱胜！你看：腦子里越是想到最后的那個(gè)結(jié)果，越不能采取行動(dòng)狐树！
我在輔導(dǎo)別人演講的時(shí)候也經(jīng)常提到這么一個(gè)小的技巧：如果你感覺到在演講上臺(tái)那幾分鐘之前非常緊張怕忘詞的話焙压，那你多半要忘；那你可以試試看這么做抑钟。無論多么精彩演講涯曲，第一步是什么？開頭霸谒幻件！你總要說第一個(gè)詞和第一句話吧？所以與其腦海里面充斥著待會(huì)忘詞的景象蛔溃，不如花點(diǎn)時(shí)間熟悉演講的開頭绰沥。通常來說你只要順利地開始了你的演講，后面的部分自然而然就會(huì)發(fā)生贺待。就算你真的忘了可是誰又知道你本來想說些什么徽曲？總比一開始就卡住了要好，不是嗎麸塞？
我還想到了很多人說要學(xué)好英語秃臣。那我現(xiàn)在要問你個(gè)問題：什么叫做學(xué)好英語？想想思考30秒哪工。
我猜大部分的普通人會(huì)說能夠跟老外流利的日常對(duì)話奥此。那你覺得怎么才能學(xué)好呢弧哎？可能有的伙伴說要不從《新概念英語開始》吧？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)往往沒有認(rèn)真地通過學(xué)習(xí)新概念英語變得真的很好得院，去了很久還是不敢開口說一句傻铣。但其實(shí)大部分人學(xué)英語的最終目的就是出國旅游的時(shí)候可以看得懂標(biāo)志章贞，餐館里面點(diǎn)菜祥绞，問路什么的。那為什么不直接從這些具體的可以幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行為開始呢鸭限？所以在我看來很多人學(xué)不好英語并不是因?yàn)樗麄儧]有目標(biāo)蜕径，而是沒有關(guān)注實(shí)現(xiàn)具體目標(biāo)的具體行動(dòng)。我自己已經(jīng)開始自學(xué)西班牙語了败京，目標(biāo)很簡(jiǎn)單兜喻，在去阿根廷的時(shí)候能應(yīng)付得來我剛才說的那些旅游場(chǎng)景。所以你猜我會(huì)從零基礎(chǔ)開始學(xué)么赡麦？
No朴皆！
直接上具體的場(chǎng)景，具體的句子胺捍狻遂铡！
許岑在《高效學(xué)習(xí)》里也提到了，高效學(xué)習(xí)的秘訣之一其實(shí)在于有具體任務(wù)的驅(qū)動(dòng)晶姊，其實(shí)這說的是一個(gè)事情扒接。目標(biāo)往往是脫離我們掌控之外的，而一個(gè)個(gè)具體的任務(wù)和行為指標(biāo)則是可控的们衙，這也是很多大的成功的公司做管理的方式钾怔。只有落實(shí)到具體行為，才有可能管控最后的結(jié)果蒙挑。
最后我想說在成都有這么一個(gè)學(xué)習(xí)社群宗侦，也是遵循著這樣的法則，每個(gè)月一本書忆蚀，通過每周四晚一次閱讀矾利，一次畫畫，一次寫作蜓谋，一次演講具體活動(dòng)梦皮，讓學(xué)習(xí)者發(fā)生改變！它就是瘋狂四葉草學(xué)習(xí)社群桃焕！本周六下午剑肯，四葉草迎來第一季慶典活動(dòng)，歡迎你前來體驗(yàn)這么棒的學(xué)習(xí)方式和加入成為會(huì)員９厶谩（識(shí)別圖中二維碼即可參加）
最后再重復(fù)一遍：
如果你有任何想要去實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)呀忧，那么就不要去關(guān)注目標(biāo)本身，而是要去關(guān)注那些能夠達(dá)成目標(biāo)的行為溃睹！
