? ? ? 過去學(xué)習(xí)很多知識须尚，現(xiàn)在因為懷孕停下來沉淀很多崖堤。參加讀書會《愛與和解》，重溫過去所學(xué)習(xí)的知識耐床，聯(lián)系現(xiàn)在懷孕生活的變化密幔，對書里的知識，智慧有更深的體會撩轰。
? ? ? ? 伴侶關(guān)系是首位
? ? ? 因為懷孕胯甩，對胎兒有更多的關(guān)注。對伴侶關(guān)系自然有很多疏忽堪嫂。表面和先生還有交流偎箫，但只限于簡單的交流，話題更多圍繞胎兒皆串，我的身體狀況淹办。很少過問他的近況，比如他的工作恶复，身體怜森，心情。后來寂玲，我身體恢復(fù)塔插，有機會繼續(xù)開始每周沙發(fā)時間，和他在河邊散步拓哟，彼此聊聊這一周的近況想许。感覺彼此開始有情感互動。也感覺家庭中每個成員的關(guān)系更加和順断序。
? ? ? ? 尊重
? ? 學(xué)習(xí)很多年流纹，最近才開始慢慢對尊重有體會。現(xiàn)在懷孕每周都拉一次肚子违诗。中醫(yī)說我脾太虛漱凝，有人說我需要喝酸奶，益生菌诸迟，我自己覺得我應(yīng)該穿更多衣服保暖茸炒。直到有一天晚上我失眠，聽著正念音頻阵苇，里面有一段和自己的身體做連接壁公。第一次我感謝我的腸胃。自從懷孕绅项，我的食量越來越大紊册，而且每天多餐，還要吃很多的肉快耿，雞蛋囊陡，喝牛奶芳绩。我從小不喜歡吃這些，但體重偏輕撞反，肚子小妥色，周圍的聲音不斷在提醒我要多吃。為了胎兒遏片，又或者是覺得自己不夠稱職垛膝，我也是強迫自己吃。但每次吃完丁稀，我發(fā)現(xiàn)我的胃不舒服，它很辛苦倚聚。胃很辛苦线衫，腸子大概也很辛苦。吃的太多惑折，腸胃不消化授账，最后以拉肚的形式來拒絕食物吧〔沂唬看懂身體的信號白热，我開始不強求。尊重自己身體的現(xiàn)狀粗卜，我還是吃肉屋确，盡量多吃，但覺得數(shù)量差不多了续扔，就會停下來攻臀。不讓胃太難受。人就是這樣纱昧，面對未知刨啸，一開始在恐懼和焦慮中，我們努力按照自己或者周圍人的聲音活著识脆，直到發(fā)現(xiàn)自己和其他人的差異设联，怎樣努力都無法改變，我們開始學(xué)習(xí)尊重差異灼捂，把握那個度离例。
? ? 而家庭中尊重每一位家庭成員。我看到媽媽并不尊重爸爸纵东，因為家里大大小小的事情粘招，爸爸沒有話語權(quán)，即使表達(dá)了偎球，也會被媽媽推翻洒扎。而我像媽媽一樣在婚姻辑甜，無論大大小小的事情都喜歡自己默默去承受，但很少詢問先生的意見袍冷。表面上我好像很偉大碗誉，但骨子里還是缺少對先生的信任，久而久之卷胯，他作為丈夫在家庭中也失去了話語權(quán)和決定權(quán)∽現(xiàn)在，因為懷孕煌恢，很多事情我沒有體力骇陈，精力去大包大攬，不得不交給先生處理瑰抵。我感覺這個家和諧多了你雌。愛不是越努力就越幸福，愛需要智慧二汛。很多人說婿崭，肚里孩子的到來，是來幫助我的肴颊，因為它的到來氓栈，我很多想法開始更新，改變婿着。
? ? ? 超越受害者—加害者的局限
? ? ? 人一輩子會走很多彎路授瘦，成長路上我也走過彎路。周圍很多人疑惑我為什么這么遲才懷孕竟宋。因為我過度抓著過去的痛苦奥务，傷口不放。但這也許也是成長要經(jīng)歷的一個曲折的過程吧袜硫÷仍幔看到媽媽在婚姻里那樣受苦，讓我排斥成為一個女性婉陷，更排斥生小孩帚称。后來，寫信中媽媽向我道歉秽澳，請求我的原諒闯睹，我才釋然，媽媽有她生命的困難担神，但她已經(jīng)盡她所能楼吃，來經(jīng)營這段婚姻，養(yǎng)育我。那一刻我不再執(zhí)著在受害者的角色中孩锡，而父母也不再是加害者酷宵。我放過了我的父母，放過過去的那些傷痛躬窜。而父母放下了對我的歉疚浇垦，所有人都恢復(fù)了內(nèi)心的平靜。
? ? 因為懷孕工作量變少荣挨，我對同事有很大的虧欠男韧。我的不當(dāng)?shù)美屛倚闹杏泻艽蟮淖飷焊心ⅰＶ钡接幸惶炜戳藭锬嵌卧挻寺恰Ｎ彝蝗荒X子里有個畫面——我面對我的同事，心里對她們說：謝謝你口锭！請原諒寡壮！我愛你！第一次從心底里我真正感謝她們對我的照顧讹弯，同時如果給她們造成困擾，傷害这溅，我也深深地道歉组民。最后那句我愛你，讓我感覺我和她們是一體的悲靴。生命的本質(zhì)是美好的臭胜，因為每個人的心中都珍藏著愛。想到這些我從加害者的角色中走出來癞尚，那些罪惡感和不安也釋然了耸三。等我生完小孩，我要好好報答我的同事浇揩，即使不能報答她們仪壮，我也會去做些好事，幫助更多的人胳徽。將我現(xiàn)在獲得的积锅，回報給更多的人。而不再用罪惡感折磨自己养盗，讓自己無法過好現(xiàn)在的生活缚陷，這也是我的同事不愿意看到的吧。
