幸福餐——智慧人生的關(guān)鍵
就是在營(yíng)養(yǎng)早餐基礎(chǔ)之上，增加了一個(gè)組合栗菜，這個(gè)組合的目的欠雌，是使我們的中餐、晚餐疙筹，我們隨時(shí)都可以讓自己營(yíng)養(yǎng)均衡富俄，事實(shí)上，當(dāng)陽(yáng)光森林發(fā)明了營(yíng)養(yǎng)早餐的制作方法之后而咆，有無(wú)數(shù)人因?yàn)檫@樣簡(jiǎn)單的方法霍比，記住，簡(jiǎn)單非常重要暴备，其實(shí)與健康最大的沖突就是我們的生活變得復(fù)雜悠瞬，飲食很難做到均衡，所以涯捻，需要有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法讓我們獲得均衡完整足量的營(yíng)養(yǎng)浅妆，來(lái)確保細(xì)胞的活動(dòng)是正常的，人可以時(shí)刻是健康的障癌，而當(dāng)我們能夠做到營(yíng)養(yǎng)早餐之后凌外，卻發(fā)現(xiàn)中餐和晚餐還是很難做到，很多人中餐吃個(gè)快餐混弥，即使不吃快餐趴乡，也發(fā)現(xiàn)兩三個(gè)人尤其是一個(gè)人要點(diǎn)很多菜是不可能的，不點(diǎn)很多菜蝗拿，營(yíng)養(yǎng)要均衡也不可能晾捏，所以怎么辦？犧牲唄哀托！所以惦辛，中餐就犧牲了，很多人的晚餐也是一樣仓手，坐在那里胖齐，一家兩口人玻淑，要做幾道菜？十菜一湯呀伙、八菜一湯好像也不可能补履，所以，簡(jiǎn)單炒兩個(gè)菜剿另，一個(gè)主食箫锤，就變成一個(gè)晚餐，孩子也跟著這樣成長(zhǎng)雨女，從小注定營(yíng)養(yǎng)缺乏谚攒、注定營(yíng)養(yǎng)不平衡，然后不停的各種疾病氛堕，再去醫(yī)院看病馏臭，把大部分的費(fèi)用用來(lái)看病而不是用來(lái)獲得強(qiáng)健的體魄。
花錢(qián)要有智慧讼稚，幸福餐就是智慧人生的關(guān)鍵括儒，所以叫幸福餐，是因?yàn)樗梢宰尲壹覒?hù)戶(hù)的每一個(gè)人都變得更幸福乱灵，更幸福的理由是輕而易舉的獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)塑崖。我們吃食物的目的不是為了在那里，一直坐著痛倚，一直吞咽规婆，加菜加醬油加鹽，弄得很有味道蝉稳，那個(gè)是假象抒蚜，真相是獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，完整的蛋白質(zhì)耘戚、脂肪嗡髓、碳水化合物、維生素收津、礦物質(zhì)饿这、纖維和水分，七大營(yíng)養(yǎng)素撞秋，什么都不多长捧，一個(gè)都不少。這就是營(yíng)養(yǎng)學(xué)的最高境界吻贿。
我們發(fā)明的幸福餐很簡(jiǎn)單串结，用蛋白質(zhì)粉加上代餐營(yíng)養(yǎng)的樂(lè)纖，然后加上纖維素和卵磷脂，以這四個(gè)為基礎(chǔ)肌割，把卵磷脂和纖維素打成粉卧蜓，然后和樂(lè)纖代餐粉，里面含有充足的蛋白質(zhì)和微量元素把敞，然后再加上蛋白質(zhì)粉弥奸，把它放在一起組合搖勻。代餐的意思是什么先巴，就是它的營(yíng)養(yǎng)是均衡的其爵，才配叫代餐，在一包營(yíng)養(yǎng)粉當(dāng)中伸蚯，能夠滿(mǎn)足人體基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)需求，什么都不缺简烤，一個(gè)都不少剂邮。然后我們?cè)侔阉M合成更完整的更具價(jià)值的一個(gè)組合就叫做幸福餐。加上纖維素横侦，確保我們每一天的排便正常挥萌，血液中的廢物和垃圾能夠清理出來(lái)，每一天都在情理枉侧，每一天都在清理引瀑，這樣就日積月累形成將來(lái)的慢性疾病，然后卵磷脂不僅保護(hù)我們的大腦榨馁，更形成我們的細(xì)胞膜憨栽，形成腦膜、關(guān)結(jié)膜翼虫，形成每一個(gè)隔膜保護(hù)層屑柔，所以有了它，我們就不容易受到各種細(xì)菌病毒的傷害珍剑。更不容易產(chǎn)生基因的變異掸宛，所以，它是非常關(guān)鍵的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)招拙。把纖維素和卵磷脂打成粉唧瘾，把這個(gè)粉和樂(lè)纖、蛋白粉混合搖勻别凤，比例基本上相當(dāng)于一比一比一饰序。從此以后，就從這個(gè)混合的均衡的營(yíng)養(yǎng)粉當(dāng)中闻妓，隨時(shí)舀出一勺兩勺菌羽，加水搖勻，就喝下去，一喝下去就是一份完整的營(yíng)養(yǎng)餐注祖。
有時(shí)候可以當(dāng)零食猾蒂，有時(shí)候可以當(dāng)代餐，有時(shí)候就干脆當(dāng)主食是晨，有時(shí)候可以拿它做斷食排毒肚菠，有了一個(gè)萬(wàn)能的幸福餐，對(duì)于很多忙碌的人來(lái)說(shuō)罩缴，營(yíng)養(yǎng)還覺(jué)的不全的人來(lái)說(shuō)蚊逢，就可以拿它照顧我們的老人、孩子箫章、孕婦烙荷，因?yàn)椴还芩钦l(shuí)，只要營(yíng)養(yǎng)均衡檬寂、全面终抽，他們的生命就得到照顧，保護(hù)桶至、支持昼伴，幸福餐真的是可以造福千秋萬(wàn)代，會(huì)影響無(wú)數(shù)的人镣屹。我說(shuō)過(guò)一句話圃郊，如果有什么可以想要給孩子、兒女去繼承的女蜈，不是房子持舆、不是車(chē)子不是遺產(chǎn)，而是幸福餐的生活方式鞭光，好的生活方式滋養(yǎng)一生吏廉，是我們整個(gè)人生的保障。
子宮肌瘤惰许、卵巢囊腫席覆，每天吃4—6勺幸福餐，幫助把多余的雌激素代謝出去汹买。
痛風(fēng)：幸福餐10勺起
