一些上班族每天坐在電腦面前，而且一坐就坐上很長(zhǎng)時(shí)間俭茧，所以可以在辦公前咆疗，為自己泡杯養(yǎng)生茶，既好喝母债，又養(yǎng)生午磁。下面尝抖，為大家介紹幾款簡(jiǎn)單好喝的養(yǎng)生茶。
1迅皇、木瓜養(yǎng)生茶：木瓜性溫昧辽、味酸，入肝登颓、脾經(jīng)搅荞；具有消食、驅(qū)蟲框咙、清熱咕痛、祛風(fēng)、健脾胃的功效喇嘱。木瓜中的木瓜蛋白酶暇检，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)婉称，木瓜中含有一種酵素块仆，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收王暗，故有健脾消食之功悔据。
2、橄欖養(yǎng)生茶：茶湯暗紅褐色俗壹，入口爽滑科汗，回甘明顯，具清香味绷雏。生津止渴头滔、清咽利喉、健脾胃涎显、降血脂坤检、強(qiáng)身。
? ? ? 3期吓、薄荷養(yǎng)生茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式早歇，近來被美國(guó)《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼讨勤，主要含有揮發(fā)油箭跳，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦潭千、薄荷酮谱姓、薄荷脂、茨烯刨晴、檸檬烯等屉来，具有疏風(fēng)散熱路翻，辟穢解毒的功效。
4奶躯、茉莉花茶：《中藥大辭典》中記載茉莉花有理氣開郁、辟穢和中”的功效亿驾，并對(duì)痢疾嘹黔、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用莫瞬。常飲茉莉花儡蔓，有清肝明目、生津止渴疼邀、祛痰治痢喂江、通便利水、祛風(fēng)解表旁振、療瘺获询、堅(jiān)齒、益氣力拐袜、降血壓吉嚣、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷蹬铺、抗癌尝哆、抗衰老之功效，使人延年益壽甜攀、身心健康秋泄。
? ? ? 5、菊花茶：菊花對(duì)治療眼睛疲勞规阀、視力模糊有很好的療效恒序。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶谁撼。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔眉楸海瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗彤敛、排除的療效与帆。
6、靈芝茶：口感豐滿墨榄，潤(rùn)滑醇厚玄糟，回味悠長(zhǎng)，唇齒留香袄秩。安神鎮(zhèn)靜阵翎、改善睡眠逢并、調(diào)節(jié)免疫、健脾胃郭卫，降血脂砍聊。
7、人參茶：調(diào)節(jié)免疫力贰军、抗疲勞玻蝌、健脾胃、降血脂词疼。補(bǔ)氣俯树，解暑，防暑贰盗。西洋參具有很好的補(bǔ)氣效果许饿，尤其是在暑熱季節(jié)，中醫(yī)名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參舵盈。
? ? ? 8陋率、玫瑰花茶：女性平時(shí)常用它來泡水喝，有很多好處秽晚。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳翘贮、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀爆惧，都可以得到一定的緩解狸页。
玫瑰有涼血、養(yǎng)顏扯再、改善皮膚干枯芍耘、助消化、去脂肪的功效熄阻，同時(shí)玫瑰花還有很強(qiáng)的行氣斋竞、活血、化淤秃殉、調(diào)和臟腑的作用坝初。
9、枸杞茶：枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒钾军、性冷感鳄袍、健胃、肝腎疾病吏恭、肺結(jié)核拗小、便秘、失眠樱哼、低血壓哀九、貧血剿配、各種眼疾、掉發(fā)阅束、口腔炎呼胚、護(hù)膚等各種疾病的功效。
用藥需謹(jǐn)慎息裸，請(qǐng)遵醫(yī)囑Ｓ（源于網(wǎng)絡(luò)）
