? 今天我們一起學(xué)習(xí)了自律，也聽了大家對自律的理解與看法检激！
? 那么我也來說說自己對自律的理解和看法吧肴捉！自律，說白了就是自我控制的能力叔收！也是一種毅力的考驗齿穗！那么我們要怎么學(xué)會自我控制呢？
? 1.增強長期目標(biāo)? 鎖定目標(biāo)不被任何誘惑迷倒饺律！就像人的一生窃页，說長很長，說短也短，老話說的好脖卖，少年時代不努力乒省，老了想努力也沒機(jī)會了！要知道先苦后甜的道理畦木！把擋在前面的誘惑當(dāng)做完成目標(biāo)之后的獎勵……
? 2.訓(xùn)練自我控制? 比如我我要減肥袖扛，在美食面前要時刻提醒自己控制好自己，才能達(dá)成目標(biāo)十籍！克制自己蛆封，多想想自己的目標(biāo)！
? 3.減小短期誘惑? 比如我的目標(biāo)是我要在武漢買房勾栗，可是現(xiàn)在我又想花個幾千塊去買個蘋果手機(jī)娶吞，在著買一臺車，這時我要想想我的房子械姻，手機(jī)只是一個通訊工具妒蛇，我要為我的幸福小屋去努力，去控制自己楷拳！有了錢绣夺，以后什么都可以享受！
? 小結(jié)? 自律就是自我控制欢揖，考驗一個人的毅力陶耍，在誘惑面前絕不低頭！
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