2019-1-10晨間日記

今天是普通的日子

起床:六點(diǎn)
就寢:十二點(diǎn)
天氣:清冷
心情:一般
紀(jì)念日:

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):一萬小時(shí)定律持續(xù)中(相信量變會(huì)引起質(zhì)變晶框,期待中)

本月重要成果:早起習(xí)慣養(yǎng)成(基本上沒有問題了)


今日三只青蛙/番茄鐘



成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

加強(qiáng)記憶力的訓(xùn)練,找到適合自己的方法灾前。反復(fù)練習(xí)強(qiáng)化記憶


財(cái)務(wù)檢視



人際的投入



開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

學(xué)習(xí)國學(xué)常識(shí)

健康與飲食

今日步數(shù):一萬步以上
今日鍛煉:只練習(xí)了二十分鐘

今日飲食:葷素搭配(學(xué)習(xí)了羊肉抓飯的做法)


好習(xí)慣打卡

踐行極簡生活:盡量少買或不買

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