????因為掌控不了自己的生活男公，所以很多時候，因為別人的一個行為或者幾句話耘斩，或者別人對你的評價沼填，你就會失去控制自我的能力，沉浸在情緒中括授。
? ? 也不是別人在傷害你坞笙，只是以往不好的感受被他們的言論勾起，那么荚虚，我今天為什么會這么生氣薛夜，控制不住自己。
? ? 從來自尊就是我的軟肋版述，其他的東西都可以接受梯澜，因為我感受到的不多，但是如果認為我沒有價值渴析，或者否定我晚伙，那認知會一秒勾起我的情緒，讓我陷入無限深淵俭茧。
? ? 其實撬腾，大不可不必，那些含沙射影的話勾起的不過是你自己的自我否定恢恼，勾起你相同場合感受到的一些痛苦民傻。不管是自我否定中的人際交往的缺陷還是自我價值一直沒有得到滿足，根本原因還是在生活中场斑，在父母面前漓踢，在別人面前，在別人眼中漏隐，你沒有獲取到正當?shù)膬r值肯定喧半。 所以，這種缺乏一直在身體里面青责，如影隨形挺据，時刻被當下一些場景激發(fā)取具，讓你無數(shù)次陷入痛苦中。
?????那么為什么你沒有價值感扁耐？小學的時候暇检，現(xiàn)在都記得，老師看到我的作業(yè)本本想發(fā)作婉称，抬頭一看是我块仆，就說是你啊，就沒有繼續(xù)在說話王暗，因為她了解我悔据，也一直覺得我的成績還不錯。在學校里面我應該還是比較有價值感的俗壹，這造就了我有時候也是自負的科汗。
? ? 但是大部分時候，我是自卑的绷雏，在生活中肛捍，我總是不能讓人滿意，沒有滿足父母的期待之众，一直被認為沒長大，分不清楚主次依许。這讓我有了深深的自卑感棺禾，所以，有時候我沒有任何價值感峭跳，特別自卑膘婶。
? ? 但是到現(xiàn)在為止，其實你發(fā)現(xiàn)蛀醉，我這種性格只是萬千性格中的一種悬襟，自我感受能力不強，但是也有自己突出的優(yōu)點拯刁，而且現(xiàn)在基本平和了脊岳，不在追逐自我，自我就在我時刻感受的當下垛玻。自我就是自己一直在追求的自尊割捅，雙子座喜歡的新鮮感，愿意在經歷中不斷自我成長帚桩，這就是我亿驾。?
? ? 知道自己想要的是什么，給自己一個念想账嚎，讓自己的行為習慣能承受自己的念想莫瞬，這樣就是幸福的儡蔓。
? ? 及時給別人一些教訓是應該的，否則你會很受傷害疼邀∥菇互相在習慣中磨合 ，大家都在給自己建立規(guī)則以免自己受傷害檩小。
? ? 开呐。。规求。筐付。。阻肿。瓦戚。。丛塌。较解。。赴邻。印衔。
