記憶型筆記本——「一」空白的一秒與康納爾筆記法
所謂記憶型筆記是為了記在腦子里而寫的筆記桑嘶，適用于學生時期蒋搜、資格考試、升職考試褐着、職業(yè)技能考試以及繼續(xù)接受成人教育等坷澡，強化記憶回路，提升學習能力和提高學習效率
空白的一秒
不是一邊看板書一邊抄寫含蓉，而是在“看黑板→抄寫”之間加入“印在腦海中的一秒鐘”频敛，
記憶的關鍵在于”用眼方法“。僅僅改變”用眼方法“馅扣，就可以實現記憶回路的強化斟赚。
① 看黑板
② 印在大腦中
③ 不看黑板，將印在大腦中的內容重現在筆記本上
用“空白的一秒鐘”形成“難以忘記的記憶”
堅持養(yǎng)成“空白一秒鐘”的習慣岂嗓，就可以強化能夠形成永久記憶的“快速記憶回路”
日積月累將使你產生永遠無法抹去的記憶汁展，將使你的快速記憶回路越辯越寬，這意味著你正在變?yōu)轭^腦聰明的人
康奈爾筆記法
又叫做5R筆記法厌殉，是用產生這種筆記法的大學校名命名的食绿。這一方法幾乎適用于一切講授或閱讀課，特別是對于聽課筆記公罕，5R筆記法應是最佳首選器紧。這種方法是記與學、思考與運用相結合的有效方法楼眷。它的步驟包括記錄铲汪、簡化熊尉、背誦、思考和復習五步掌腰。
1準備筆記本
- 準備一個專門用來做康奈爾筆記的筆記本
不管你用的是筆記本還是活頁本狰住，首先你總得有一個空白的本子〕萘海康奈爾筆記發(fā)的重點在于把筆記本的每一頁都分成不同的區(qū)域催植，每個區(qū)域都有特定的用途。
筆記本內芯
哪種紙能激發(fā)你做筆記的興趣勺择，就選擇哪種创南。
方格筆記本，使用起來很方便
可以根據豎線和橫線來確定粘貼資料的位置省核，貼出來整齊又美觀稿辙；
畫圖或者制表時，可以方便的拿捏起點和終點气忠，畫起來簡單又方便邻储；
這本書會讓你對方格筆記本的使用有一個基本的應用法則的認知，書中提到的方格筆記本笔刹，直接在淘寶搜索「A4康奈爾筆記」這個關鍵詞找個靠譜的鏈接購買就行芥备。
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這個鏈接里的方格筆記本有幾種格式：
- 康奈爾亦镶；
- 埃森哲日月；
- 麥肯錫；
- 東京大學缤骨；
- 通用橫線爱咬；
- 通用空白荚藻；
我個人傾向直接買適合自己的現成的筆記本可以節(jié)省許多時間择诈，而且價格也不貴嗤栓，如果不選擇購買想利用現有的本子自己制作的話春感，那么請繼續(xù)參考下面的步驟↓
- 畫一條橫貫整個頁面的水平線
大概畫在這一頁下方約四分之一高度的地方尉咕。這條線的下方是用來作總結的时迫。
- 在左邊劃一條豎線
大概距離這頁紙左邊緣2.5英寸（6.35厘米）搓逾。這一塊區(qū)域是用來復習筆記的旁钧。
- 剩下的那一塊最大的區(qū)域笋鄙，就是真正用來做筆記的师枣。
不論你是聽講座、上課還是寫讀書筆記萧落，這塊地方足夠用了践美。
- 如果你怕麻煩洗贰，你可以在網上直接搜索康奈爾筆記的模板
如果你記筆記特別多，一頁一頁畫起來很麻煩陨倡，那么你可以把網上的那些模板打印出來敛滋。
2/ 記筆記
- 在頁面的最頂部寫上課程名、日期兴革、課程主題/書名等
一定要堅持這樣做矛缨，這樣才能讓你的筆記更加系統化。而且當你想復習的時候帖旨，你就能通過題目很快的檢索到筆記內容箕昭。
2) 在最大的那塊區(qū)域上邊記筆記
上課\看書\聽講座的時候，只許用那塊最大的區(qū)域記筆記解阅。筆記內容應該包括：老師在黑板上寫的東西落竹、幻燈片里的東西等。
3)利用筆記內容主動聽講和閱讀
不論何時货抄，只要你遇到重點述召，就果斷把它先記下來再說。
當講師要講重點的時候蟹地，他一般會這么說："X的三個最重要的含義是…"或者"X現象的產生积暖，主要由這兩個原因導致的。"只要你聽到類似的話怪与，就說明講師要講重點了夺刑，這個時候就果斷記下來吧。
如果你在聽講座分别，演講的人反復重復和強調的話肯定是重點遍愿，也果斷記下來吧。
讀書筆記同樣適用：書中加粗的部分通常也是重點耘斩，書中的圖表信息一般也很重要沼填。
- 筆記一定要簡潔+整潔
記筆記一定要整潔。原則是：你的筆記可以直接拿來當作講課大綱或者教案括授。記筆記的時候要快坞笙，優(yōu)先記關鍵詞和關鍵語句，這樣你才能跟得上講課人的速度荚虚。別想著一字不落的都記下來薛夜，多用著重號、符號曲管、代號却邓、縮寫、或者你自己"發(fā)明"的各種奇怪符號院水。記筆記的時候腊徙，跟上講課人的思路最重要简十，記錄內容是次要的。
- 只記錄中心思想撬腾，不記錄例證和說明性螟蝙、解釋性文字
例證只是為了證明中心思想而存在的。只記錄中心思想民傻，不僅節(jié)省時間胰默，而且還能逼著你用自己的語言解釋講師的論點——這樣更便于你理解和記憶課堂內容。
- 輪到下一堂課/下一章節(jié)/下一話題的時候漓踢，用一條線把上邊的內容分隔開牵署，或者干脆另起一頁
這樣做能讓你的筆記更系統化，也便于你查找和檢索喧半。
- 聽課的時候奴迅，如果你產生了疑問，或者沒聽懂挺据，這時請果斷記下來取具。這將幫助你更好的理解所學知識
舉個例子：
假如你在上歷史課，課程內容是圣彼得堡的歷史扁耐。你也許會產生這樣的疑問：為啥彼得大帝不雇用俄國工匠暇检？這時請果斷記下這個問題，不管以后查資料還是問老師婉称，這個問題都有助于你理解這部分知識块仆。
- 及時修訂筆記
如果你記錄了一些讀不懂、看不清酿矢、不正確的內容榨乎，那么果斷擦掉或者改正吧，越早越好瘫筐。一定要盡早修訂筆記，這樣才能防止這些錯誤的知識在你腦海里留下印象铐姚。
這里推薦++日本百樂可擦筆++策肝，三色/四色，可以替換筆芯隐绵，筆芯有三種0.38之众、0.5和0.7mm可選，建議0.5mm的粗細比較適中依许，筆本身帶有可擦拭橡皮棺禾，正適合寫錯了及時修正~
原理：這種筆采用特殊熱敏墨水，當溫度高于60°時峭跳，字跡會變無色透明膘婶，在常溫下不會恢復缺前，當溫度降到零下18°左右時，字跡就會顯現出來悬襟，等于利用摩擦的熱量令到字跡消失衅码。
適用于：學生練習寫作作業(yè)、白領平日辦公脊岳、工作筆記使用逝段；隨時寫隨時擦，有助于筆記整體的干凈工整割捅；
不適用：考試試卷奶躯、具有法律效應的公文簽字；
缺點：顏色不是很深亿驾、熱敏墨水的筆對光巫糙、熱敏感，長時間光照颊乘、高溫参淹，字跡顏色會變淡；
3/復習和拓展
- 總結關鍵詞和要點
當你聽完一場講座或者讀完一本書乏悄，盡早從筆記本右邊區(qū)域提煉出關鍵詞或者要點浙值。把這些濃縮后的精華部分記在左邊的區(qū)域￠菪。花上一天的時間來復這些內容开呐，這將加強學**效果。
如果你是視覺黨规求，你可以用銀光筆等工具把重點標出來筐付。
學會做減法，把不重要的信息都勾掉阻肿。這一步很重要瓦戚，因為這能幫助你區(qū)分什么是關鍵信息什么是榮譽信息。一定要get這個能力丛塌。
- 把聯想到的問題寫在左側區(qū)域
思考右邊區(qū)域中的筆記较解，猜測可能出現的考點，然后寫在左邊赴邻。這些問題都是很好的學**線索印衔。
舉個例子：
假如你在右邊寫了"1703-彼得大帝興建了圣彼得堡城，還建立了彼得保羅要塞姥敛。"那么在左邊奸焙，你可能會寫上："為啥彼得保羅要塞是彼得大帝在圣彼得堡建立的第一個建筑？"
你也可以在左邊區(qū)域寫上一些進階的、在筆記中找不到答案的深層次問題与帆。比如"彼得大帝遷都圣彼得堡了赌，這對俄羅斯帝國未來的發(fā)展產生了怎樣的影響？"這些問題將加深你的學**深度鲤桥。
- 把總結寫在頁面最底部的那一欄
寫總結會讓你的思路更清晰揍拆。一般來說，寫幾句話就行了茶凳，別寫太多嫂拴。如果有必要，可以寫上公式贮喧、方程筒狠、圖標等等。盡量用自己的話總結所學知識箱沦，這是檢驗你對知識理解程度的重要參考標準辩恼。如果你能用自己的話來總結所學知識了，就說明你理解了谓形。
然后灶伊，你可以再進一步思考："如果我要向沒學過這些知識的人解釋這些東西，我會怎么說寒跳？"
當然聘萨，如果你總結的時候發(fā)現有不明白的地方，那就果斷看看右邊區(qū)域的筆記有沒有答案童太，或者直接請教老師米辐。
4/記以致用——把你的筆記用起來
- 閱讀筆記
主要看左邊區(qū)域的筆記，因為寫在這里的都是要點和關鍵詞书释。
- 用筆記來檢驗你對知識的理解程度
用手或者白紙蓋住筆記翘贮，然后嘗試回答你當時在左邊欄寫下的問題。然后拿開手或白紙爆惧，看看你回答的對不對狸页。
- 多復習筆記
盡量多復習幾次，養(yǎng)成定時復習的習慣检激，而不是考試前再抱佛腳肴捉。
END
