自律旅东，包含具有積極意義的四種人生原則，目標(biāo)都是解決問(wèn)題十艾，而不是回避痛苦抵代。綜上所述，這四種原則包括：推遲滿足感忘嫉、承擔(dān)責(zé)任荤牍、尊重事實(shí)、保持平衡庆冕。
自律的原動(dòng)力——愛(ài)：是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟康吵，而具有的一種自我完善的意愿。
首先访递，愛(ài)與不愛(ài)最顯著的區(qū)別之一晦嵌，在于當(dāng)事人的意識(shí)思維和潛意識(shí)思維的目標(biāo)是否一致。如果不一致拷姿，就不是真正的愛(ài)惭载。
其次，愛(ài)是長(zhǎng)期的和漸進(jìn)的過(guò)程响巢。愛(ài)是自我完善描滔，意味著心智不斷成熟。愛(ài)踪古，能夠幫助他人進(jìn)步含长，也會(huì)使自我更加成熟券腔。換言之，我們付出愛(ài)的努力茎芋，不僅能讓他人的心智成熟颅眶，自己也同樣獲益。
第三田弥，真正意義上的愛(ài)涛酗，既是愛(ài)自己，也是愛(ài)他人偷厦。愛(ài)商叹，可以使自我和他人感覺(jué)到進(jìn)步。不愛(ài)自己的人只泼，絕不可能去愛(ài)他人剖笙。父母缺少自律，就不可能讓孩子懂得什么是自我完善请唱。我們推動(dòng)他人心智的成熟弥咪，自己的心智也不會(huì)停滯不前。我們?yōu)樗酥攵晕彝晟剖螅@與自我約束不會(huì)產(chǎn)生對(duì)立聚至。我們強(qiáng)化自身成長(zhǎng)的力量，才能成為他人力量的源泉本橙。我們終歸會(huì)意識(shí)到扳躬，愛(ài)自己與愛(ài)他人，其實(shí)是并行不悖的兩條軌道甚亭，二者之間越來(lái)越近贷币，其界限最后模糊不清，甚至完全泯滅亏狰。
第四役纹，愛(ài)是自我完善，也是幫助他人完善骚揍。它意味著持續(xù)努力字管，超越自我界限。愛(ài)信不，不能停留在口頭上嘲叔，而要付諸行動(dòng)。我們愛(ài)某人或愛(ài)某種事物抽活，就不可能坐享其成硫戈，而是要持續(xù)地努力，幫助自己和他人獲得成長(zhǎng)下硕。
少有人走的路丁逝，是一條需要付出巨大精力“灌注”的路汁胆，付出者必須自尊自愛(ài)，自律自省霜幼，在完善自己的努力和掙扎中嫩码，帶給伴侶、子女罪既、朋友愛(ài)的體驗(yàn)铸题，并同時(shí)獲得人生境界的提升和滿足，獲得幸福琢感。
