10.8聽課感想

老貓老師的聲音真是可愛腕柜，比心?

關(guān)于目標(biāo):

工作生活學(xué)習(xí)三個(gè)緯度這兩天規(guī)劃一下

切實(shí)可行的量化目標(biāo)

今天最有啟發(fā)的一句話: 量變到質(zhì)變

經(jīng)常keep練幾天腹部就覺得好像也沒什么效果烦感，換背部吧帽芽，這樣換來換去結(jié)果就是沒有然后了寂拆。今天知道每天要有一個(gè)積跬步的精神浊伙，先從量變開始谤职，健身，讀書有了新的信念

1-7天習(xí)慣發(fā)動(dòng)期

7-21天習(xí)慣成長期

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  • 人面猴
    序言：七十年代末齐莲，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市痢站，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌选酗，老刑警劉巖瑟押，帶你破解...
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  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異星掰，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)嫩舟，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
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    文/不壞的土叔 我叫張陵蜀踏，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我掰吕，道長果覆，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
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  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任殖熟，我火速辦了婚禮局待，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己钳榨，他們只是感情好舰罚，可當(dāng)我...
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    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著薛耻，像睡著了一般营罢。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上饼齿，一...
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  • 城市分裂傳說
    那天饲漾，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼候醒。 笑死能颁，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的倒淫。 我是一名探鬼主播伙菊，決...
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    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼敌土！你這毒婦竟也來了镜硕？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
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  • 萬榮殺人案實(shí)錄
    序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤返干，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎兴枯，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體矩欠，經(jīng)...
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  • ?護(hù)林員之死
    正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡财剖，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
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    序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖乳蓄，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出咪橙，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤虚倒，帶...
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  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
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    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽涧郊。三九已至贯被，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間妆艘，已是汗流浹背彤灶。 一陣腳步聲響...
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    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留批旺，地道東北人幌陕。 一個(gè)月前我還...
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  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像汽煮，于是被迫代替她去往敵國和親搏熄。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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