馬拉松中,那些猝死的事件你怎么看抛蚤?

還有四天就是上海馬拉松了台谢,心里難免有些緊張,就在一個(gè)星期前岁经,還在進(jìn)行長(zhǎng)距離的訓(xùn)練朋沮,這樣心里會(huì)比較有底氣一些,離上馬的日子越來(lái)越近了缀壤,早上看到群里在發(fā)賽前注意事項(xiàng)樊拓,覺(jué)得時(shí)間更加緊迫了


更有甚者的是,群里發(fā)了最近馬拉松賽事上一些跑者的猝死消息诉位,令人不寒而栗骑脱,想想就難過(guò)



隨著人們對(duì)健康的追求,馬拉松賽事越來(lái)越成為焦點(diǎn)苍糠,成為人們茶余飯后所關(guān)注的一個(gè)話題叁丧,在我們的身邊出現(xiàn)了這樣的一些口號(hào),開(kāi)始是:“沒(méi)有跑過(guò)馬拉松的人生是不完美的” ?緊接著到:“沒(méi)有越野的人生是不完美的” ?

印象最深的是2015年的馬拉松,那個(gè)時(shí)候剛跑步一年多的樣子拥娄,還是個(gè)菜鳥(niǎo)蚊锹,不敢挑戰(zhàn)全馬,于是杭州馬拉松稚瘾,果斷報(bào)名半程牡昆,等我到現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取裝備的時(shí)候,才知道我原來(lái)一不小心報(bào)名了全程摊欠,那個(gè)時(shí)候是姐姐幫我報(bào)的名丢烘,而在此之前,我都沒(méi)怎么跑步些椒,因?yàn)槭前氤滩ネ岸寂苓^(guò),也就二十幾公里免糕,預(yù)計(jì)先跑個(gè)15公里的樣子赢乓,最后幾公里,爬也爬到終點(diǎn)了石窑,這都是預(yù)計(jì)牌芋,而且半程的訓(xùn)練量和全程區(qū)別很大呀,領(lǐng)準(zhǔn)備的時(shí)候松逊,我都笑暈了躺屁,啊,我是全程呀棺棵,但是當(dāng)時(shí)心態(tài)比較好楼咳,就報(bào)著那種跑不動(dòng)就走的心態(tài)熄捍,以五小時(shí)二十分安全完賽烛恤,到終點(diǎn)的時(shí)候,一下子哭了余耽,覺(jué)得值缚柏,覺(jué)得很有成就感,覺(jué)得征服了自己碟贾,那時(shí)我第一次跑全馬币喧,42.195,記錄了意義重大的一刻袱耽,每當(dāng)我想到這個(gè)時(shí)候杀餐,眼里還會(huì)有淚花,還會(huì)覺(jué)得幸福



于此同時(shí)朱巨,看到了韓火火在上馬參賽的事情史翘,韓火火我很喜歡的一個(gè)時(shí)尚咖,杭馬的當(dāng)天同時(shí)也是上馬賽事,韓火火報(bào)名的半程琼讽,中間心臟驟停必峰,還好醫(yī)護(hù)人員搶救及時(shí),安全無(wú)恙钻蹬,在你這里吼蚁,我并不是想去說(shuō)哪一個(gè)人沒(méi)有這個(gè)能力就不要去跑步的這種屁話,我只是想說(shuō)问欠,跑馬拉松肝匆,不管是20公里也好,42也罷顺献,平時(shí)一定要有個(gè)訓(xùn)練量术唬,真的有些小伙伴,5公里都沒(méi)跑不過(guò)滚澜,就報(bào)名了20公里粗仓,像這樣子,你是拿自己的身體在開(kāi)玩笑嗎设捐?

每個(gè)人跑步的天賦不一樣借浊,像我這種菜鳥(niǎo),只追求安全健康完賽就好萝招,雖然跑齡也好幾年了蚂斤,但是從來(lái)沒(méi)有想著去PB,但是別的人就不一樣槐沼,有的人曙蒸,天生適合跑步,就像有些人喜歡動(dòng)感單車一樣岗钩,就是覺(jué)得嗨纽窟,覺(jué)得還沒(méi)有過(guò)癮課就結(jié)束了,有的人兼吓,每天不跑個(gè)20公里臂港,就覺(jué)得今天少點(diǎn)什么事情沒(méi)做,所以這種事情真的很難說(shuō)视搏,但不管怎么樣审孽,聽(tīng)從自己的身體節(jié)奏去跑

因?yàn)槲覀儽旧砭褪怯X(jué)得跑步使我們開(kāi)心,使我們健康浑娜,使我們更積極佑力,所有不要為了一味的去跑步,而丟掉了很重要的東西筋遭,希望所有的跑者打颤,每一次比賽都可以安全完賽杂数,其次在PB

也祝我2017上馬,完全健康完賽

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