自律，出自《左傳·哀公十六年》懒鉴，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下诡挂，通過自己要求自己，變被動為主動临谱，自覺地遵循法度璃俗，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則吴裤。
有人認(rèn)為自律是：一個人為了成為更好的自己旧找，而不斷地闖關(guān)升級，做到一件又一件事兒麦牺，讓自己各個方面改變钮蛛，最終實現(xiàn)蛻變。我認(rèn)為自律是：一個人嚴(yán)格要求自己剖膳，明確自己的目標(biāo)魏颓，找到方向，實現(xiàn)從目前狀態(tài)到達(dá)理想狀態(tài)的過程吱晒。
40歲的陳數(shù)甸饱，依舊身材姣好，容貌迷人仑濒，她一顰一笑之間叹话，有說不盡的女性美。
她的美眼間有股韌勁兒墩瞳，既嫵媚又剛強驼壶，既有少女的可愛，又有成年人的睿智自信喉酌。
這種完美的狀態(tài)热凹，得益于陳數(shù)多年來的自律。
衰老每個女生都不想面對的泪电，早上六點半起床般妙，先喝一杯蜂蜜水；即使應(yīng)酬再多相速，十點半之前也要回家碟渺，不熬夜是原則。
無論工作忙閑突诬，每天一定要做瑜伽止状，這是身體的放松烹棉，也會幫助調(diào)節(jié)心態(tài)。
40歲的陳數(shù)怯疤，依舊身材姣好，容貌迷人催束，她一顰一笑之間集峦，有說不盡的女性美。
她的美眼間有股韌勁兒抠刺，既嫵媚又剛強塔淤，既有少女的可愛，又有成年人的睿智自信速妖。
這種完美的狀態(tài)高蜂，得益于陳數(shù)多年來的自律。
衰老每個女生都不想面對的罕容，早上六點半起床备恤，先喝一杯蜂蜜水；即使應(yīng)酬再多锦秒，十點半之前也要回家露泊，不熬夜是原則。
無論工作忙閑旅择，每天一定要做瑜伽惭笑，這是身體的放松，也會幫助調(diào)節(jié)心態(tài)生真。
自律的前期是興奮的沉噩，中期是痛苦的，后期是享受的柱蟀。
你想和大明星陳數(shù)一樣自律實現(xiàn)自己的夢想嗎川蒙？你想和陳數(shù)一樣自律成為你想成為的人嗎？關(guān)注我产弹，和時間作朋友派歌，和我一起通過自律來幫助你。
