大家好茴她，我是管管。如果說2020年要用一個詞來形容程奠，最好不過是“任性”2字丈牢，也可以說是無知者無畏。
用朋友的一句話說：“我做不到的事情瞄沙，你做到了”己沛，那我又做了什么呢！這一年我沒有那么多驚天動地距境，也沒有取得什么耀眼的成績申尼。
當(dāng)我把這一年理出來時，此刻我的心情如石慧老師所說肮疗，是非常激動的晶姊，在婚姻遇到挑戰(zhàn)，人身跌倒谷底伪货，在2月27日我全然只身一人從成都來到深圳们衙，在到12月26日回到成都，這一路如果用三個詞就是從覺知碱呼、覺察到覺醒的過程蒙挑。
2020年的1月1日，我在深圳愚臀，當(dāng)時和婉琴老師與同事一起忆蚀，度過了元旦，大家一起唱歌姑裂，跳舞馋袜，我們許下新年的美好愿望。在1月8日也參加了洋蔥寶貝家的年會舶斧，第一次把自己打扮那么漂亮站在舞臺上欣鳖，找到了一絲絲自信，同時也參加了夢圓皇宮的年會茴厉，以及其它朋友的活動泽台，感覺特別的充實，好像自己開始活過來了矾缓。
疫情在家學(xué)習(xí)婉琴老師的直播課程怀酷，那時每天在家就是瘋狂學(xué)習(xí)，瘋狂發(fā)朋友圈嗜闻，一次一天最多朋友圈發(fā)了20多條蜕依，當(dāng)時通過直播分享也小小收入近6000人民幣，特別感謝婉琴老師讓我們在焦慮的疫情期間有事可做。
在2月27日正式來到深圳笔横，開啟了一年的深圳之旅竞滓，接下來我分享十件對我有意義的事情。
1）持續(xù)120天運動打卡
第一個1000天打卡是名門氣質(zhì)打卡吹缔，當(dāng)時打卡了120天（后期自己開始不定時運動）商佑，通過打卡我在第二次女力時代，登上了Ladyboss的千人舞臺厢塘，通過每天運動打卡體重從112斤瘦到104斤茶没，也開通抖音直播，其中有一條視頻突破15萬次觀看量晚碾，粉絲3個月的時間抓半，也從0做到了2萬。
直播音浪收獲40000多音浪格嘁，原來我發(fā)現(xiàn)也有這么多人喜歡我笛求，雖然我自認為有那么一點點顏值，可是我還是很不自信的糕簿。讓自己瘦下來探入，走上舞臺，開始直播懂诗，收獲了自信蜂嗽，開始找回曾經(jīng)那個本來的自己，因為我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)把自己活丟了殃恒。這里要感謝美辰老師名門氣質(zhì)課程帶領(lǐng)植旧，感謝洋蔥寶貝在形體走秀的指導(dǎo)以及給予機會。
2）挑戰(zhàn)1000天演講打卡
在12月我來到深圳上完演說影響力离唐，聽晉杭老師說有一個1000天打卡挑戰(zhàn)病附，正好當(dāng)時和晉誼姐的團隊住一個房間，看著晉誼姐姐侃侃而談亥鬓，在舞臺上游刃有余完沪，當(dāng)時她說她也要參加老師打卡，我想她那么優(yōu)秀都要參加贮竟，也激發(fā)了我要參加打卡的欲望，再此感謝晉誼姐的分享较剃。
上完演說課咕别，看到晉杭老師從我旁邊經(jīng)過，我告訴老師我也想?yún)⒓哟蚩ㄐ囱ǎ俏疫€沒有準備好惰拱，晉杭老師：“你可以的”，可能晉杭老師已經(jīng)忘了我的提問了，但是他一句“你可以的”一直給我信心偿短。
我一直在心里準備著欣孤，直到在我1000天名門氣質(zhì)打卡44天后，我終于鼓起勇氣給晉杭老師發(fā)去信息昔逗，“晉杭老師降传，我也想?yún)⒓哟蚩ǎ梢越o我發(fā)一下公眾承諾與規(guī)則嗎勾怒？”晉杭老師沒有回婆排，我的心里還舒了一口氣，哎呀不回我就有理由不打卡那笔链，（不知道這是什么心里）段只。
我也沒有繼續(xù)回信息，過了3天晉杭老師回話了鉴扫，“你還想打卡嗎赞枕？”估計只有我這種學(xué)生還被老師主動問的，我看到信息可激動了坪创，“要啊要啊”炕婶，我還發(fā)去我已經(jīng)名門氣質(zhì)打卡40多天的記錄，試圖告訴老師我可以堅持误堡，我說老師那我明天開始打卡古话，晉杭老師：“那看來你不急啊”，我：“（內(nèi)心好緊張锁施，好的陪踩、好的從今天開始，第一次就這樣開始了）”悉抵，到目前為止已打卡335天肩狂。
打卡的收獲十個點都說不完，我也專門有分享文章姥饰，最大的收獲就是思考與反省自己傻谁。你不是不會，只是暫時不會列粪，我們不要跟別人比較审磁，只需要和昨天的自己比較。感恩遇到生命中的靈魂導(dǎo)師晉杭老師岂座。
3）為朋友寫了16封推薦信
為朋友們手寫了近2萬字的推薦信态蒂，自己很幸運，打卡的路上沒有經(jīng)歷太多曲折费什。還很幸福的為16位同學(xué)寫了推薦信钾恢，我一直說不是我?guī)湍銈儗懀悄銈冊谥页砷L，剛開始我也不明白寫信的意義瘩蚪，覺得是一件有點麻煩的事泉懦，還擔(dān)心自己的筆墨，被人家笑話疹瘦。
通過寫信我也開始明白何為認真崩哩，何為堅持，何為勇氣拱礁，何為感恩琢锋，通過別人的故事悟自己的人生，看到了16個生命的人生故事呢灶，突然覺得我們的人生有多長呢吴超！又有多少是可以被記錄的呢。
其中感謝筠慧鸯乃、柔清姐鲸阻、黃英、美然缨睡、大爽鸟悴、麗蕓、陸娟奖年、伊令细诸、夏露、莫莫陋守、丹陽震贵、薇薇、建冰水评、宋晨猩系。還有一直愛我們的晉杭班主任。
4）進入高端會所任職私人健身教練
在家里直播一段時間后中燥，也帶著室友們一起運動寇甸，慢慢找回來工作的狀態(tài)和教練的感覺。
也應(yīng)聘上深圳普拉達健身水灣店疗涉，成為一名私人教練拿霉，從如何做自我介紹到如何溝通話術(shù)，其中應(yīng)聘也經(jīng)歷了一點小波折咱扣，最后雖然做了短短4個月從7月到10月（因個人原因）绽淘，也非常感謝那段時光與同事的相處與會員相處的美好時光。
5）學(xué)習(xí)沉淀
從5月19日偏窝，婉琴老師覺醒過來后收恢，開啟線下課程，從“女力時代”到“女智時代”祭往，幾乎下半年每一個月都在ladyboss女性智慧商業(yè)平臺侵泡式學(xué)習(xí)伦意。
2020年5月19日 《女智時代》
2020年6月23日 《演說進階班》
2020年6月28日 《幸福關(guān)系課》
2020年7月29日 《女智時代》并參與年會表演2020年8月30日 純金金典翻譯計劃公開課
2020年9月7日? 問禪《五臺山》7日游學(xué)活動
2020年9月30日 《財富關(guān)系》
2020年10月17日 《創(chuàng)業(yè)營》
2020年10月27日 《寫作課》
2020年11月18日 《演說進階班》
2020年11月24日 《演說影響力》
2020年11月26日 ladyboss戰(zhàn)略會
2020年12月11日 《創(chuàng)業(yè)營》
2020年12月15日 《幸福影響力》
其中還參與了豐安老師的三次個案工作坊，一個個人私人個案解析硼补。
每一次課程都是照見自己的時刻驮肉，在成長的路上就是打破自己的認知的過程，在重組在打破的過程已骇，從覺知到覺察离钝。
6）站上ladyboss年會舞臺
在今年7月29日，這次我不是聽課的同學(xué)褪储，我是一名服務(wù)者卵渴，我也挑戰(zhàn)我自己，參與了兩個節(jié)目表演鲤竹。
第一個節(jié)目是舞蹈浪读，就是“我是這條街最亮的崽”，朋友的一句話辛藻，點燃了我追尋自我的道路碘橘，為什么我沒有自信，我到底想要追求什么吱肌？站上舞臺也給了我朋友交了一個答卷痘拆，感覺這個節(jié)目就是為我量身定做的，我表演的視頻第一個分享給了朋友盧慧氮墨，也感謝舞蹈編排凱文纺蛆。以及她對我的鼓勵讓我參加了兩個節(jié)目。
第二個節(jié)目是走秀勇边，實際我還是挺自戀愛美的犹撒，這個節(jié)目我比較喜歡，當(dāng)時我記得有些同學(xué)去參加航海粒褒，過來的稍晚识颊，后來節(jié)目整整彩排到凌晨一點，記得思靜是我們的總指揮奕坟，一遍又一遍的過祥款，當(dāng)時那么多人，現(xiàn)在想想都特別佩服她的領(lǐng)導(dǎo)能力以及組織安排能力月杉。
后來石慧老師看到我說：“管管刃跛，我覺得你今天是我目前看到穿衣服最好看的一次”，得到石慧老師的點評太不容易了苛萎，我私下下高興了蠻久桨昙。
7）“懺悔”五臺山
在排練年會節(jié)目的時候检号，正好碰到玥希老師，說她剛跪完五臺山1080梯回來蛙酪，沒有帶護膝齐苛，我一臉崇拜的眼睛看著她，她分享到她跪拜過程桂塞，核心家人的每一張臉都浮現(xiàn)在她的眼前凹蜂，她做懺悔的同時，也為大家祈福阁危，我聽后就特別感動玛痊，忍不住一直流淚，當(dāng)時就想有機會我也要去五臺山懺悔去狂打。
正好9月婉琴老師組織問禪“五臺山”游學(xué)活動擂煞，有緣我也去了，聽說修七輩子才會有緣去一次趴乡，一直都感覺是激動的心情颈娜，每個人體會不一樣，需要自己悟浙宜，去了感覺心靈有凈化的感覺官辽，感性的我哭了很多淚水，回來有同事說我就像換了一個人一樣粟瞬，眼睛里有不一樣的東西了同仆。
8）臣服父母
臣服父母做的第一個動作就是下跪，剛開始是電話了下跪著說裙品，以前是不敢說俗批，小時候父母威武的形象一直在心中，小時候也有很多的委屈沒有表達市怎，電話里就是哭訴岁忘，以前很少在父母面前哭，脾氣特別倔区匠，逞強干像。
所以關(guān)系也是浮在表面，當(dāng)真誠驰弄，用心面對面的溝通的時候麻汰，關(guān)系也變得流動起來，感受到父母的愛戚篙，發(fā)現(xiàn)與周圍的關(guān)系也好了起來五鲫。
臣服是面對父母發(fā)怒、抱怨依然不動情緒岔擂，還要幫助他們化解情緒位喂，這才是真正的臣服浪耘，對父母的孝順，如果你們說出來舒服塑崖，那你們就說吧点待，把自己當(dāng)成一個無底垃圾桶，借一個耳朵給對方說弃舒。
9）因為演說再次站上舞臺
11月在樊登讀書線上沙龍活動，30多人的演說比賽状原，第一次在舞臺上拿到演說冠軍聋呢。接著在演說影響力的課堂PK時進入到前5名，我最大的突破是敢上舞臺展示自己的脆弱了颠区。
學(xué)習(xí)演說快一年削锰，演講打卡近300天，也可以通過自己的努力在舞臺上去展示毕莱，也算是交了一個還算滿意的答卷器贩。
10）遇見貴人，吃素
通過推薦信鏈接上了朋截，我生命中的貴人柔清姐蛹稍，我的人生有了一個轉(zhuǎn)折，在11月底到12月部服，在姐姐家住了近一個月唆姐，一個月的時間耳濡目染，言傳身教廓八，姐姐把我“罵”醒了奉芦。
這時我才清楚我的人生追求是什么，幸福就在轉(zhuǎn)念間剧蹂。
姐姐：“如果現(xiàn)在是生命中的最后一天声功，你覺得什么讓你沒有遺憾？夢想和責(zé)任那個最大宠叼？那肯定是責(zé)任最大先巴。
感受與成就那個最大？感受是忻岸筹裕；成就是大，不要糾結(jié)于那些雞毛蒜皮的小事里面窄驹。
如果越學(xué)習(xí)越看不慣朝卒，你干脆不要學(xué)習(xí)了，比他們更蠢就最好乐埠。你讀了那麼多書都白讀了抗斤，難道越讀越見他人過囚企？
智慧就是不看他人過，看到他人過也不會起煩惱瑞眼，反而升起慈悲心龙宏。
我：“滿街菩薩皆是佛，唯有小人就是我”姐姐罵的對伤疙，有人這樣直言不諱的教自己银酗，那是把自己當(dāng)親人一樣啊。姐姐的慈悲與愛一直滋養(yǎng)著徒像，感化著我黍特，現(xiàn)在在改自己的習(xí)性的路上，時而給姐姐提點锯蛀，也是一種別樣的幸福灭衷。
看著姐姐一家吃素6、7年的時間旁涤，誠心禮佛翔曲，傳播智慧佛法，深受感動劈愚，現(xiàn)在我也吃素快2個月了瞳遍。姐姐：“吃素是最究竟的放生”，姐夫：“吃素少欲知足”菌羽，吃素保護生命傅蹂，種下健康的種子。吃素也是修自己的慈悲心算凿。
柔清姐把我“罵”醒了份蝴，在姐姐勸說下，12月26日我回到成都氓轰，盡責(zé)任才是我現(xiàn)在要做的事情婚夫。
自己以前特別任性，還老是挑毛病署鸡，嘴巴不饒人案糙，也不太會照顧人，所以呢在家沒有當(dāng)好孩子母親靴庆，孩子的生活基本上也是爺爺奶奶照顧时捌，也沒有做好一個妻子給到孩子爸爸疼愛，也不是天生好媳婦炉抒。
不知道那里來的勇氣奢讨，天生還帶點傲慢，在柔清姐家焰薄，在姐姐影響下拿诸，我給前夫?qū)懥艘环鈶曰谛虐切洌丶乙矤敔斈棠桃矊懥艘环庑牛瑧曰谧约旱倪^錯亩码，因為和孩子爸爸的不愉快季率，任性的留下兩個稚嫩的孫子給他們照顧，自己去追求夢想描沟，這就是自私飒泻，沒有包容心。
讓我們不舒服的正是來修我們自己的吏廉，姐姐：“你找多少人結(jié)婚都一樣泞遗，因為那是你的命，你自己的要求太高迟蜜，問題是自己也沒有做好，就要求人啡省。不管是否歡喜娜睛，好聽不好聽的話，始終不表露你的情緒卦睹，都要以禮待人畦戒，這是智慧。智慧的人有謙卑心结序、恭敬心障斋、感恩心、慈悲心徐鹤±罚”
姐姐還說女人就是要像大地一樣厚重，修我們的包容力和承載力返敬，這句話不是空話遂庄，而是要落實到生活中去修煉自己，讓他人不起煩惱是慈悲劲赠。
當(dāng)自己學(xué)習(xí)時涛目，姐姐：“你是要求過高了，尤其是你有學(xué)習(xí)凛澎，他們沒有學(xué)習(xí)霹肝，你自己進步了，而他們停留在原地沒有跟上塑煎，距離越來越遠沫换，你就越來越看不慣了，煩惱越來越多最铁，所以能力越強越要學(xué)會消融苗沧，更加不能驕傲刊棕。”
所以家庭不是“論理”而是“倫理”待逞，不是爭“輸贏”而是誰先低頭誰就贏甥角，家庭和諧幸福，才是重要的识樱。
難免我們還是會有習(xí)性，但是我們在覺知怜庸、覺察当犯、覺醒的路上，邊做割疾、邊學(xué)嚎卫、邊調(diào)整。我們也不會停止學(xué)習(xí)宏榕。
2020年最大的幸運就是遇見優(yōu)秀的你們拓诸，與善知識一起，正知麻昼、正念奠支、正能量2021愿大家遇見幸福，豐盛富足抚芦。
