01 是什么阻礙你成為持續(xù)行動者
小伙伴們都知道我自從讀了《刻意學習》罩缴，就制定了日更1000天（三階持續(xù)行動者）的計劃但金。從第一天到現(xiàn)在已經(jīng)有13篇日更文了褂微。哦，這篇復盤被偷懶的我視為第14篇嗤堰。
一階行動者是連續(xù)10天做同一件事戴质，而我成功進階。在很多人看來梁棠，10天不算長置森，堅持做一件事情很容易。然而符糊，日更這件事對于我來說并不容易凫海。因為，“攔路虎”太過兇猛男娄。
第1只行贪，驅動力漾稀。行動需要動力來驅動，當驅動力不足時建瘫，要想堅持一項行動崭捍，著實不易。將一篇日更文發(fā)到個人的公眾號上啰脚，查看閱讀量之后殷蛇，發(fā)現(xiàn)即便四舍五入一下，也讓我難過橄浓。一篇一篇又一篇粒梦，都是如此，還沒簡書的閱讀量高荸实。寫作的熱情匀们，怎能不受到影響。
第2只准给，時間分配泄朴。時間管理一直都是熱門話題，因為能管理好自己時間的人太少了露氮。而我顯然也不是那些少數(shù)人祖灰。自從開始日更，我就一直在與時間作斗爭沦辙。
早起對我來說太難了夫植，所以作為上班族的我，只能晚上寫油讯。而一旦晚上要加班或應酬详民，當天的日更文就會拖延。如果拖延的久了陌兑，很容易就會放棄了沈跨。
第3只，過分準備兔综。我們很容易陷入過分準備的泥沼里饿凛，總覺得還沒準備好，不能開始行動软驰。就像我這篇復盤涧窒，其實在第9天就開始構思了。但一直覺得還沒想好锭亏、還沒找到不被打擾的時間纠吴。于是，本來編號10的復盤就成為了第14篇慧瘤。
02 是什么讓你成為一階行動者
在面對上述3只攔路虎戴已，我仍然堅持了10天固该。那又是因為什么呢？原因在于我擁有促進行動的3枚錦囊糖儡。攔路虎再猛伐坏，也敵不過錦囊的威力。
第1枚握联，外界的刺激桦沉。自從加入了教主的持續(xù)創(chuàng)作群，就不缺寫作的雞血金闽。從素材到日報永部，從思考到書評，哦呐矾，還有時不時收到的許多“比你優(yōu)秀的人比你還努力”的勵志故事。
每當我冒出拖延懦砂、放棄的想法時蜒犯，就會看看群里小伙伴們的作業(yè)。于是荞膘，關掉手機罚随，打開電腦，日更文就被刺激出來了羽资。
第2枚淘菩，復盤的影響。從9月開始屠升，我每天在印象筆記中記日報潮改，主要包括“今日要事、日行錄與日知錄”腹暖。雖然做不到時時有反思汇在、日日有進步，但通過日報脏答，我能清晰地看到自己計劃執(zhí)行情況糕殉，猶如進度條一般。這樣的復盤殖告，對于我來說既簡單又實用阿蝶。
第3枚，筆快過腦子黄绩。如果想克服“過分準備”的困難羡洁，“筆快過腦子”絕對是個好方式。換言之宝与，就是當我苦思冥想還沒思路時焚廊，我就直接下筆冶匹。想到什么就寫什么，寫著寫著就有感覺了咆瘟。
03 有什么能讓你順利度過二階
一階的成功只是起步嚼隘，要想得到更多的進步很成長，必須要順利度過二階的考驗袒餐。那么飞蛹，一階都不容易，二階的100天要如何去堅持灸眼？結合個人情況卧檐，我找到了3個小技巧。
第1個焰宣，固定寫作時間霉囚。縱觀我的一階行動匕积，在時間上充滿隨意性盈罐，直接影響行為有效性。就經(jīng)驗來說闪唆，固定的時間盅粪，固定的行為，很容易建立起儀式習慣悄蕾，就像起床刷牙票顾、洗澡睡覺一樣。不需要耗費太多的精力帆调，就可以完成了奠骄。
第2個，定期復盤番刊。復盤不僅能發(fā)現(xiàn)問題戚揭，也能總結實用的經(jīng)驗。每隔一段時間（建議2周）撵枢，對日更的行為以及內(nèi)容做系統(tǒng)的梳理民晒、分析、優(yōu)化锄禽，定會有所收獲潜必。
第3個，積極交流沃但。任何時候磁滚、任何事情，閉門造車都不可取。 “聽君一席話垂攘，勝讀十年書”维雇，與優(yōu)秀的人同行，收獲比你想象的要多晒他。
好了吱型，我相信有個這3個錦囊和3個技巧，我定會順利進階陨仅。那么津滞，你呢？
