上學(xué)的時(shí)候陡鹃，身邊總有幾個(gè)特別勤奮的同學(xué)烘浦，每天爭(zhēng)分奪秒練習(xí)抖坪，筆記也記得又整齊又詳細(xì)，甚至用各色標(biāo)記筆分門別類闷叉，連去廁所對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是不必要的事情擦俐，看到有同學(xué)在旁邊聊天，她們都會(huì)投來(lái)厭惡的表情握侧。但是每次考試卻不是總那么理想蚯瞧，于是考完試又開(kāi)始各種專題強(qiáng)化。她們堅(jiān)信：學(xué)海無(wú)涯苦作舟品擎！
然而身邊也有那么幾個(gè)看起來(lái)不太認(rèn)真努力的同學(xué)埋合，大把的時(shí)間在玩，然而考試每次都還挺不錯(cuò)萄传，著實(shí)把那些努力的同學(xué)氣得半死甚颂，最后只能說(shuō)他們是聰明和運(yùn)氣好。
讀了《認(rèn)知天性》之后秀菱，這些看起來(lái)不費(fèi)勁的學(xué)霸的學(xué)習(xí)方式只是符合了認(rèn)知的原理振诬，形成了一套有效的心智模型，好消息是每個(gè)人都能通過(guò)練習(xí)去獲得這樣的能力和心智模型衍菱。
《認(rèn)知天性》通過(guò)這些案例來(lái)闡明哪些是經(jīng)過(guò)研究證明的高效學(xué)習(xí)原則赶么，并由11位認(rèn)知心理學(xué)家通過(guò)10年的投入合作完成，講的是人們當(dāng)下可以做些什么脊串，讓自己學(xué)得更好辫呻、記得更牢。
什么是心智模型呢琼锋？
心智模型就是我們通過(guò)學(xué)習(xí)各種知識(shí)印屁，通過(guò)底層的練習(xí)把所有的知識(shí)相互關(guān)聯(lián)起來(lái)，形成一個(gè)立體的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)斩例，在我們需要使用到其中的知識(shí)的時(shí)候我們就可以把他檢索出來(lái)雄人。
那么怎么樣學(xué)習(xí)才能建立這樣有效的心智模型呢？那就必須了解學(xué)習(xí)的三個(gè)關(guān)鍵步驟。
一础钠、編碼恰力。我們必須明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如我們要成為專業(yè)的兒童注意力學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練師旗吁，那我們需要去把和兒童注意力學(xué)習(xí)能力相關(guān)的知識(shí)都羅列出來(lái)踩萎，然后去找這些知識(shí)的來(lái)源：書籍、課程很钓、專家香府，通過(guò)各種途徑去學(xué)習(xí)，把這些知識(shí)編入自己的心理表征码倦。
二企孩、鞏固。很多知識(shí)只會(huì)作為我們的短時(shí)記憶袁稽，隨著時(shí)間的推移我們慢慢會(huì)忘記大多數(shù)的之前學(xué)習(xí)的內(nèi)容勿璃，這個(gè)時(shí)候我們就需要去做鞏固，把之前學(xué)習(xí)的內(nèi)容重新回憶一遍推汽，在腦海里去過(guò)一遍补疑，這樣我們可以把之前學(xué)習(xí)到的知識(shí)加深理解，隨著深度的思考歹撒，這些知識(shí)會(huì)被編入長(zhǎng)時(shí)記憶莲组。
三、檢索暖夭。這些知識(shí)被編入長(zhǎng)時(shí)記憶之后锹杈，怎么樣更好地去運(yùn)用這些知識(shí)呢，我們需要通過(guò)刻意的練習(xí)和實(shí)踐去運(yùn)用這些知識(shí)鳞尔，不斷地調(diào)用這些知識(shí)嬉橙，就讓我腦神經(jīng)之間的相關(guān)聯(lián)結(jié)得到鍛煉，如同肌肉一樣寥假，這樣的鍛煉可以讓我們的相關(guān)的神經(jīng)更加粗壯和靈活市框。
那么，如何利用認(rèn)知的天性幫助孩子培養(yǎng)自己的心智模式呢糕韧？
1枫振、放棄“題海戰(zhàn)術(shù)”。大量的刷題萤彩，只會(huì)在孩子的大腦中形成“沒(méi)頭腦”的機(jī)制粪滤，他不需要調(diào)取腦子里的知識(shí)，憑著感覺(jué)就可以完成了雀扶，這樣形成的只是短時(shí)的記憶杖小，同時(shí)肆汹，也會(huì)給家長(zhǎng)、老師和孩子一種錯(cuò)覺(jué)予权，他已經(jīng)足夠懂了昂勉。等過(guò)一段時(shí)間真正要測(cè)試的時(shí)候，他會(huì)給你有一個(gè)下馬威扫腺。
我兒子學(xué)習(xí)拼音就是這樣岗照，一年級(jí)學(xué)習(xí)拼音的時(shí)候感覺(jué)都會(huì)了，到了二年級(jí)老師開(kāi)始重視書寫能力的時(shí)候笆环，他的拼音認(rèn)讀書寫水平以最快的速度回到幼兒園大班水平攒至。
2、放棄“專題訓(xùn)練”躁劣。理由一部分同上迫吐，還有就是知識(shí)本來(lái)就不應(yīng)該成為一個(gè)個(gè)孤島，我們需要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)把他們連接在一起习绢，比如學(xué)習(xí)歷史就會(huì)去了解一些地理的知識(shí)渠抹，以及歷史上的一些優(yōu)秀文學(xué)作品蝙昙。學(xué)習(xí)物理的時(shí)候又會(huì)涉及到一些化學(xué)的知識(shí)闪萄。只有我們有效的建立一個(gè)復(fù)合的知識(shí)體系的時(shí)候，這些知識(shí)才是聯(lián)通奇颠、有效和長(zhǎng)久的败去。
3、測(cè)試烈拒。對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)和鞏固的最好的辦法就是測(cè)試而不是反復(fù)看書圆裕，一次課程結(jié)束后讓孩子合上書本去復(fù)述今天學(xué)習(xí)到的內(nèi)容，遺忘的部分花點(diǎn)時(shí)間去回憶荆几，實(shí)在想不起來(lái)再去查找書本補(bǔ)齊吓妆。科學(xué)證明回憶的時(shí)候越困難吨铸，獲得的這個(gè)知識(shí)留存的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)行拢。
除此之外，我們要把學(xué)習(xí)到的知識(shí)分類诞吱，把重要的知識(shí)隔一段時(shí)間就進(jìn)行一次測(cè)試舟奠，確保知識(shí)不斷被調(diào)取，從而加強(qiáng)成長(zhǎng)時(shí)記憶房维。
4沼瘫、主動(dòng)學(xué)習(xí)。
5咙俩、抽象的知識(shí)轉(zhuǎn)化成畫面耿戚。比如詩(shī)歌的記憶，單單去記憶哪些拗口的文字，孩子可能努力一下也能記住膜蛔，但是詩(shī)歌描繪的什么內(nèi)容晓锻，傳達(dá)的什么思想，他可能并不知道飞几，過(guò)段時(shí)間這篇詩(shī)歌也就忘記了砚哆，如果孩子能通過(guò)想象把這個(gè)詩(shī)歌轉(zhuǎn)化成一幅畫呢？是不是更容易理解和記憶了屑墨。
6躁锁、工具的使用。這里推薦家長(zhǎng)朋友們和孩子一起學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖卵史，對(duì)于孩子理解和形成知識(shí)之間的連接是非常有益的战转。
萬(wàn)千智慧始于記憶∫郧——埃斯庫(kù)羅斯槐秧，《被縛的普羅米修斯》
了解人類的認(rèn)知天性，按照已知有效的科學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)忧设，讓孩子事半功倍刁标，告別死磕！
